文/唵哥

欄目/初學(xué)者

●別忘記，讀書(shū)是取得多方面知識(shí)的最重要手段。

——赫爾芩

書(shū)籍是瑜伽入門(mén)的重要手段之一。許多人想學(xué)瑜伽，或者剛開(kāi)始學(xué)習(xí)瑜伽，不了解瑜伽的意義，精髓，內(nèi)涵，希望唵哥能夠推薦一些書(shū)籍幫助他們學(xué)起瑜伽來(lái)能夠事半功倍。我精選了幾本在行業(yè)內(nèi)認(rèn)可度比較高的瑜伽書(shū)籍，給大家參考學(xué)習(xí)。

①《瑜伽入門(mén)》

作者:理查德·希特爾曼 

頁(yè)數(shù):121

出版日期:1991年6月第1版

SS號(hào):10058439

②《瑜伽大全》

作者:斯瓦密·維希紐特瓦納達(dá) 

頁(yè)數(shù):208

出版日期:1990年3月第1版

SS號(hào):10058683

③《瑜伽--自我身心鍛煉方法》