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來(lái)源 / 錢(qián)小錢(qián)
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慢跑和騎行 可以算得上是實(shí)在最主流的運(yùn)動(dòng)方式了
每逢周末或者閑暇時(shí) 都會(huì)有成群的朋友駕車(chē)前往各條武漢綠道騎行、慢跑
這里風(fēng)景優(yōu)美，空氣清新，非常適合長(zhǎng)跑或騎行而住在綠道附近的人更是近水樓臺(tái)，成了每天跑步的“風(fēng)水寶地”
編編知道，雖然馬上又要大雨傾盆 但你們可以先收好史上最全武漢綠道匯總信息 天氣放晴就和跑友和騎友們約起來(lái)
全長(zhǎng)：已建28.7公里 景點(diǎn)：櫻園，梅園，植物園，落雁景區(qū)租自行車(chē)。東湖綠道里至少有7處自行車(chē)租賃點(diǎn)，17處自行車(chē)臨時(shí)停放點(diǎn)。公廁、飲水、小賣(mài)部。按照目前規(guī)劃，綠道沿線(xiàn)有24處規(guī)模不等的驛站，提供吃喝拉撒、跌打損傷的相關(guān)服務(wù)，放心啦。乘坐觀光電瓶車(chē)。綠道太長(zhǎng)，實(shí)在走不動(dòng)就坐電瓶車(chē)吧。梨園廣場(chǎng)/磨山北門(mén)/磨山南門(mén)/落霞?xì)w雁景點(diǎn)/楓多山有5個(gè)電瓶車(chē)站點(diǎn)。觀光游船。東湖綠道沿線(xiàn)還有15個(gè)游船碼頭，其中包括文青們最?lèi)?ài)的凌波門(mén)，從這兒上船，能泛舟東湖。想在一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)看遍72平方公里的大東湖嗎，大概只有長(zhǎng)跑者或者自行車(chē)騎行者才能有幸體會(huì)到了！環(huán)東湖綠道，雖然沒(méi)有將觸角伸向東湖的每一寸風(fēng)景，卻也在游覽湖光山色上提供了另一種可能。環(huán)東湖綠道的形式多樣，有常見(jiàn)的瀝青綠道，臨湖的石磚路，還有山坡上的木棧道，它們分段穿插在汽車(chē)道中，沿東湖連成一圈，還有新穎的熒光跑道！坐公交的話(huà)，綠道附近現(xiàn)有梨園廣場(chǎng)/東湖大門(mén)/東湖植物園公交站。2017年底，地鐵8號(hào)線(xiàn)建成，也到梨園廣場(chǎng)。自駕的話(huà)，在梨園/楚風(fēng)園/歡樂(lè)谷/李家大灣/潘家咀三環(huán)線(xiàn)旁/魯磨路/卓刀泉北路均有停車(chē)點(diǎn)，推薦自帶折疊自行車(chē)。
景點(diǎn)：鐘子期墓，白蓮湖廣場(chǎng)后官湖綠道不僅是武漢第一條郊野綠道，還是武漢第一條城市觀光綠道。在這里可以玩真人cs野戰(zhàn)、長(zhǎng)跑、競(jìng)走、騎行，還能玩最“高大上”的航模和游艇。最重要的是這里遠(yuǎn)離市區(qū)，空氣和路況都是一流的。自駕：走漢陽(yáng)大道往蔡甸方向，然后上知音湖大道，經(jīng)過(guò)馬鞍山隧道，遇見(jiàn)一個(gè)十字路口，右拐直行約1公里，就會(huì)看到綠道的入口。公交：去后官湖綠道白蓮湖廣場(chǎng)坐公交車(chē)266路么鋪站下車(chē)，過(guò)馬路過(guò)白蓮湖大橋，即到。
全長(zhǎng)：12公里 景點(diǎn)：琴臺(tái)大劇院、琴臺(tái)音樂(lè)廳、古琴臺(tái)、月湖公園沿線(xiàn)設(shè)有12座公交站點(diǎn)，附近公園內(nèi)有配套衛(wèi)生間。綠道附近有多個(gè)公共自行車(chē)租賃點(diǎn)環(huán)月湖綠道依湖而建，最大的特色就是兩旁種有櫻花、楓香、海棠等50多種植被，春天色彩分明，暗香撲鼻。月湖水系生態(tài)網(wǎng)絡(luò)保持良好，既有得天獨(dú)厚的自然條件，又富有深厚的歷史文化底蘊(yùn)。處于漢陽(yáng)市中心的居民去跑步很便利。自駕：鸚鵡大道—琴臺(tái)大道—月湖公園—環(huán)月湖綠道公交：乘坐軌道交通4號(hào)線(xiàn)至鐘家村地鐵站步行至環(huán)月湖綠道
全長(zhǎng)：已建51公里，二期建成后約138公里。景點(diǎn)：沙湖公園、省博物館、湖北美術(shù)館、東湖聽(tīng)濤景區(qū)、東湖牡丹園、東湖梨園、東湖海洋世界、歡樂(lè)谷、東湖沙灘浴場(chǎng)、磨山景區(qū)、櫻花園。約1.5-2公里(騎行15分鐘，步行30分鐘)左右將設(shè)一個(gè)驛站，驛站可供市民休憩、換乘，還設(shè)有醫(yī)療點(diǎn)、治安點(diǎn)和小賣(mài)部。東沙城市綠道是武漢市首條開(kāi)建的城市綠道，也是武漢的樣板工程。無(wú)論從配套設(shè)施還是沿線(xiàn)環(huán)境來(lái)看都很值得一去。和武漢其他綠道相比，東沙城市綠道是串連景點(diǎn)最多的綠道，在這里跑過(guò)的朋友都表示被沿途風(fēng)景美呆了！尤其是天氣好的時(shí)候，簡(jiǎn)直跑的停不下來(lái)！沿線(xiàn)各大景點(diǎn)均可進(jìn)入綠道。漢口地區(qū)可坐地鐵4號(hào)線(xiàn)到東亭站下車(chē)，D口出站沿著秦園東路，行至200米即可抵達(dá)沙湖公園。武昌地區(qū)或乘公交車(chē)540、627、583，均可抵達(dá)沙湖公園。
沿線(xiàn)楓楊成排，桂花梧桐成蔭。沿著綠道一路走來(lái)，心就跟著花香一起陶醉了。年輕男女騎著單車(chē)，從這樣的羊腸小道走過(guò)，想必花香也融入愛(ài)情里了，沿路擺設(shè)了花箱，各色鮮花擺成形狀點(diǎn)綴在綠道旁，一派花團(tuán)錦族、綠意盎然的景象。燥熱的午后和傍晚，這里成為市民休閑漫步、享受自然的絕佳去處。
全長(zhǎng)：30公里 配套設(shè)施：沿線(xiàn)有服務(wù)驛站、超市、公廁以及自行車(chē)租賃點(diǎn)推薦理由：這是目前為止武漢驢友點(diǎn)贊最多的綠道。全程30公里，路面寬度可達(dá)6米，據(jù)規(guī)劃，張公堤綠道還可承擔(dān)國(guó)際自行車(chē)賽事。漫步或騎行在張公堤綠道都是一件極其愜意的事情。交通指南：自駕：東西湖方向從金山大道(綠道)到馬城東路(綠道)，騎至張公堤綠道，全程無(wú)縫銜接；或從宏圖大道與盤(pán)龍立交橋交叉口附近上堤。江岸方向，三金潭或岱山入口均可。硚口方向，可走古田二路進(jìn)入。公交出行：地鐵金銀潭站B2出口下車(chē)，乘坐216路于將軍四路站下車(chē)，不行2公里，達(dá)到終點(diǎn)?；虺塑?chē)從額頭灣輕軌站下車(chē)朝三環(huán)線(xiàn)方向，約行50米可達(dá)。
沿線(xiàn)設(shè)施：沿線(xiàn)有服務(wù)驛站、超市、公廁以及自行車(chē)租賃點(diǎn)推薦理由：作為漢口地區(qū)面積最大、生態(tài)最好的城中湖，金銀湖有著得天獨(dú)厚的天然優(yōu)勢(shì)：1.2萬(wàn)畝水域面積，4.2萬(wàn)米湖岸線(xiàn)。在這里，東流港、黃獅海、瀟湘海、徑河四條水道縱橫貫通，金島、銀島、臥龍島等九個(gè)半島點(diǎn)綴其中。水道如線(xiàn)，島嶼如珠，線(xiàn)走珠潤(rùn)，更水色迷人。交通指南：市內(nèi)乘坐207路、216路、589路到金山大道市婦女兒童中心站下可到。
推薦理由：連接木蘭景區(qū)群，是主干郊野綠道之一，目前從盤(pán)龍大橋至后湖大橋段，已建成10公里騎行道，是廣大騎行一族騎行游覽的首選路線(xiàn)。
全長(zhǎng)：規(guī)劃長(zhǎng)度10.37公里景點(diǎn)：南湖，華中農(nóng)業(yè)大學(xué)推薦理由：深居幽靜的華中農(nóng)業(yè)大學(xué)內(nèi)，依山傍水，數(shù)目高大成片成林，是風(fēng)景最美的地方。沿獅子山10公里綠道跑將過(guò)去，遠(yuǎn)眺南湖美景，風(fēng)景和長(zhǎng)度都剛剛好。
景點(diǎn)：墨水湖公園、武漢動(dòng)物園推薦理由：東起南岸嘴、龜山、古琴臺(tái)、月湖、梅子山、至墨水湖，徒步綠道。邊慢跑邊領(lǐng)略漢陽(yáng)的歷史，人文，山水精髓。
推薦理由：沙湖是江城內(nèi)環(huán)最大的城中湖，6公里綠道串起沙湖公園、楚河漢街等自然及人文景點(diǎn)。在鬧市中徒步、跑步，近看是沙湖泛波，遠(yuǎn)眺是江城美景，1小時(shí)左右的健步走路線(xiàn)早已成為居民的“健身基地”。
全長(zhǎng)：30公里 推薦理由：從大花山、青龍山到八分山，一條30公里長(zhǎng)的環(huán)山綠道，步行6小時(shí)，騎行2小時(shí)，登山遠(yuǎn)眺，夏季綠樹(shù)掩映，冬季層林盡染。綠道與山間水庫(kù)相望，一路心曠神怡。
全長(zhǎng)：52公里 推薦理由：67公里綠道串起漢陽(yáng)北太子湖、南太子湖、后官湖、珠山湖和珠山，或騎行、或漫步，一覽環(huán)山濱水兼具現(xiàn)代工業(yè)特色的“車(chē)都”。超長(zhǎng)距離也為長(zhǎng)跑者提供了完美的練習(xí)道。
未來(lái)還有這些綠道 看看你家門(mén)口有嗎？
江岸區(qū)：建設(shè)5公里綠道，串聯(lián)張公堤與長(zhǎng)江江漢區(qū)：建設(shè)10公里西北湖、姑李路綠道硚口區(qū)：建設(shè)10公里古田二路綠道武昌區(qū)：建設(shè)10公里綠道，銜接?xùn)|沙綠道網(wǎng)絡(luò)青山區(qū)：建設(shè)3公里綠道，銜接?xùn)|沙綠道網(wǎng)絡(luò)洪山區(qū)：建設(shè)15公里青菱湖、野芷湖綠道東西湖區(qū)：建設(shè)10公里金銀湖綠道、建設(shè)5公里柏泉綠道（柏泉苗圃區(qū)）漢南區(qū)：建設(shè)10公里環(huán)牛海湖、環(huán)薇湖綠道新洲區(qū)：建設(shè)10公里環(huán)紫泊湖綠道東湖高新區(qū)：建設(shè)20公里高新大道片區(qū)綠道經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)：建設(shè)20公里龍靈山、東風(fēng)大道片區(qū)綠道兩江：建設(shè)5公里長(zhǎng)江，漢江江灘綠道
武漢辣么大 綠道太遠(yuǎn)過(guò)去跑步不現(xiàn)實(shí)怎么辦？ 別急......
最強(qiáng)五條城市穿行攻略在此！
>>>>漢陽(yáng)造縭徠大橋黃鶴樓
穿行指數(shù)：★★★☆☆ 日暮鄉(xiāng)關(guān)，煙波江上
就像不到長(zhǎng)城非好漢一樣，在大家眼里，每個(gè)武漢的跑友都應(yīng)完成這樣一條跨越長(zhǎng)江的線(xiàn)路。起、終點(diǎn)分別在漢陽(yáng)龜山和武昌蛇山，中間由長(zhǎng)江大橋飛架南北， 天塹變通途。
位于龜山北路的漢陽(yáng)造是武漢的‘798’，漢陽(yáng)造所用的廢棄工業(yè)廠房，原為洋務(wù)運(yùn)動(dòng)時(shí)期張之洞漢陽(yáng)兵工廠和824工廠的一部分。平時(shí)客流不多，環(huán)跑距離約1公里左右。
漢陽(yáng)造出來(lái)后，沿著龜山南路上武漢長(zhǎng)江大橋，萬(wàn)里長(zhǎng)江橫渡， 極目楚天舒，弊端是橋上車(chē)輛噪音聲較大（也是此路線(xiàn)三星的原因），大約15至20分鐘跑出哨兵值班崗，就可看到江南三大名樓之一“黃鶴樓”的近景。
>>>>首義公園鄂軍都督府 辛亥革命紀(jì)念館紫陽(yáng)公園
穿行指數(shù)：★★★★☆ 回首百年辛亥路
辛亥博物館里有眾多關(guān)于這條跑步區(qū)域的介紹，這條路線(xiàn)經(jīng)過(guò)閱馬場(chǎng)所有景點(diǎn)，且兩個(gè)公園綠化不錯(cuò)，尤其紫陽(yáng)公園經(jīng)常有老年人吹拉彈唱，讓人想起13年在洛陽(yáng)關(guān)林門(mén)前看到老人們唱河南梆子的情景。
>>>> 中共五大會(huì)議紀(jì)念館 毛澤東紀(jì)念館漢陽(yáng)門(mén)輪渡戶(hù)部巷
穿行指數(shù)：★★★★☆ 舌尖上的武昌城
臨近武昌江灘，全長(zhǎng)3公里，起點(diǎn)在武漢廉政文化公園即兩紀(jì)念館所在地，跑至漢陽(yáng)門(mén)輪渡處可眺望江景，終點(diǎn)戶(hù)部巷就是武漢最有名的“過(guò)早一條巷”，繁華的早點(diǎn)攤?cè)?0年經(jīng)久不衰。東靠十里長(zhǎng)街，西臨浩瀚長(zhǎng)江，南枕“天下江山第一樓”——黃鶴樓，北接督撫堤，跑完步就在這大快朵頤一番~
>>>>楚河漢街放鷹臺(tái)
穿行指數(shù)： ★★★★☆ 歷史與現(xiàn)代的交匯
月明星稀下的最美線(xiàn)路，漢街連接?xùn)|湖和沙湖，街道兩旁各式建筑在夜晚襯托下格外迷人。 而終點(diǎn)放鷹臺(tái)是包含新石器時(shí)代、西周和宋代文化遺址，以新石器時(shí)代墓葬為主。放鷹臺(tái)對(duì)岸就是東湖，在這里舉目遠(yuǎn)眺風(fēng)景特別美。
>>>>華中師范大學(xué)
穿行指數(shù)：★★★★☆
愛(ài)他明月好，憔悴也相關(guān)
如果離高校近的話(huà)對(duì)跑友來(lái)說(shuō)就最好不過(guò)了。塑膠場(chǎng)地對(duì)鞋的要求比較低，場(chǎng)地危險(xiǎn)性很小。華師內(nèi)部綠樹(shù)成蔭，風(fēng)景如畫(huà)，不過(guò)更美的，其實(shí)是華師內(nèi)成群的女神們吧~
>>>>東湖風(fēng)景區(qū)
穿行指數(shù)：★★★★★ 全國(guó)最大的城中湖
這條路的好處是每到一個(gè)景點(diǎn)地標(biāo)基本就是整公里數(shù)。 卓刀泉北路東湖南路凌波門(mén)（5km處）省博物館(8km處)東湖梅園（10km處）東湖磨山（15km處）東湖櫻園（16km處）東湖東路（半馬處）基本涵蓋武漢大部分5A風(fēng)景區(qū)和4A景區(qū)，絕美的四時(shí)風(fēng)光（每次跑的感受都不相同）和人文景點(diǎn)（湖北省博物館、湖北美術(shù)館）使得其成為最佳武昌路線(xiàn)。
夜跑優(yōu)點(diǎn)多多，再加上很多跑友白天需要工作，大家都選擇了夜跑，但下面這幾點(diǎn)還是要注意噠，合理運(yùn)動(dòng)，健康每一天！
1、不要在饑餓的狀態(tài)下進(jìn)行徒步或騎行，會(huì)容易引起低血糖等癥狀的發(fā)生。徒步和騎行后的進(jìn)食時(shí)間應(yīng)在45分鐘以后。2、春天綠道路邊會(huì)有多姿多彩的鮮花，對(duì)花粉有過(guò)敏癥狀的會(huì)員不宜參與。3、建議隨身攜帶輕便型的雙肩小背包，不宜穿著太過(guò)于厚重，給寶貝多備幾條隔汗巾。4、多備干糧及垃圾塑料袋；做好環(huán)保每一步5、穿運(yùn)動(dòng)鞋或徒步鞋，注意防曬。
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