文/夏濱

內(nèi)向的人就是不會(huì)說(shuō)話(huà)的人嗎？答案當(dāng)然是：否。

內(nèi)向者有可修煉的說(shuō)話(huà)之道嗎？答案很顯然：有。

我有一個(gè)朋友在一家培訓(xùn)公司工作，不過(guò)他在公司的行政內(nèi)勤工作，他一直認(rèn)為自己是個(gè)很內(nèi)向的人，就是平時(shí)一個(gè)人也可以玩得很嗨的那種，但是放到人群里可就變得一言不發(fā)了。偏偏他的工作環(huán)境中會(huì)時(shí)常遇上口若懸河的人，那些培訓(xùn)師們都是舌尖上賺生活的人，于是他更覺(jué)得自己挺自卑的。平時(shí)他也有一搓從小到大一塊兒玩耍的朋友，十幾年相處下來(lái)，也沒(méi)感覺(jué)問(wèn)題太多。只不過(guò)他到了另外一個(gè)圈子里，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不怎么講話(huà)，而且很被動(dòng)，很容易就會(huì)被孤立出來(lái)。問(wèn)題是順著公司業(yè)務(wù)發(fā)展和壯大，公司覺(jué)得他工作能力不錯(cuò)，將他調(diào)整到對(duì)外的營(yíng)銷(xiāo)部門(mén)，他成了一個(gè)需要用嘴巴說(shuō)話(huà)開(kāi)展工作的人了。他努力地做改變，想讓自己更加的外向，主動(dòng)，可是仍然常感覺(jué)自己的腦子竟然跟不上說(shuō)話(huà)，有些話(huà)在說(shuō)出口后過(guò)幾秒之后，才反應(yīng)過(guò)來(lái)：“其實(shí)我不應(yīng)該這樣講的”，他問(wèn)我，自己到底如何才能變成外向的人？?jī)?nèi)向的人到底該怎么說(shuō)話(huà)呀？

內(nèi)向的人要把自己變成外向的人嗎？如果你問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題，我一定會(huì)告訴你，根本不需要。我們對(duì)于內(nèi)、外向型人有不少誤解，這些誤解包括了：內(nèi)向的人都害羞，內(nèi)向的人不擅長(zhǎng)公共演講，內(nèi)向的人不快樂(lè)，或者說(shuō)外向的人更快樂(lè)，外向的人都不會(huì)是好的聽(tīng)眾，外向的人不喜歡安靜或者獨(dú)處等等。

真的是這樣嗎？《讀者文摘》（Reader‘s Digest）美國(guó)版雜志曾經(jīng)發(fā)表題為《你絕對(duì)想不到的9位性格內(nèi)向的名人》，例舉了幾位我們耳熟能詳?shù)拈W亮人群的名人，可他們事實(shí)上非常的內(nèi)向。

猜猜他（她）是誰(shuí)？

「我喜歡獨(dú)處，喜歡和我的狗一起散步，一起欣賞樹(shù)木、花朵、天空……如果給我機(jī)會(huì)讓我從周六晚上獨(dú)自一人待到周一早晨，我會(huì)很開(kāi)心?！?/p>

「你可以以一種溫和的方式改變世界?！?/p>

「事實(shí)上，我沒(méi)有見(jiàn)過(guò)多少藝術(shù)名流，因?yàn)槲視?huì)害羞。拍攝好萊塢電影的時(shí)候，我也會(huì)覺(jué)得害羞。我感覺(jué)自己就像是高中時(shí)代那樣，與世界格格不入?！?/p>

「引導(dǎo)男人走向藝術(shù)和科學(xué)殿堂的最強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)就是逃避日常生活。即便是性格最溫和的人，如果他想進(jìn)入可過(guò)認(rèn)知和思考的世界，那他一定會(huì)逃離個(gè)人生活?！?/p>

那么，內(nèi)向型人和外向型人到底什么區(qū)別呢？事實(shí)情況是內(nèi)外向人的不同主要在于他們各自獲取信息和能量的方式：內(nèi)向型的人傾向于從他自己的內(nèi)部世界獲得能量，而外向的人則更擅長(zhǎng)是從外界的人群、環(huán)境及刺激中汲取能量。

所以，如果你自認(rèn)為是不擅于表達(dá)自我的內(nèi)向的人，現(xiàn)在首先要做的是，就是停止對(duì)于自己內(nèi)向性格的質(zhì)疑和貶低，不再做「東施效顰」式的學(xué)習(xí)外向型人的做法，回歸自己的本色，你同樣可以做的很好。

那么，作為向內(nèi)思考和尋找力量的內(nèi)向型人，如何在公開(kāi)的場(chǎng)合適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己，并且用內(nèi)向的力量幫助自己HOLD住全場(chǎng)呢？給你三個(gè)步驟，讓內(nèi)向者同樣可以游刃有余地漂亮表達(dá)。

第一步，通過(guò)自嘲公開(kāi)承認(rèn)自己的內(nèi)向。這個(gè)時(shí)代確實(shí)表現(xiàn)得越來(lái)越適合擅于宣傳自己、張揚(yáng)自己的特點(diǎn)的人，但是，這只是在相信「外向者是這個(gè)時(shí)代的寵兒」這個(gè)偏見(jiàn)者眼里噢，遺憾的是，目前看起來(lái)這個(gè)誤解還是比較明顯，而如果你自己恰恰也是這么認(rèn)為的，那么，你在公開(kāi)場(chǎng)合就容易變得非常緊張。這樣的話(huà)，與其被動(dòng)接受，不如自主接納。我們就痛痛快快地表白「我是內(nèi)向的」，你可以用一則小笑話(huà)或者一個(gè)小故事、甚至親身經(jīng)歷小事件，表明我確實(shí)比較內(nèi)向，這個(gè)行為其實(shí)也表明了另一個(gè)態(tài)度：「可是我很勇敢地來(lái)公開(kāi)講話(huà)了」。這樣，我們可以緩解自己的緊張，同時(shí)也更大程度上獲得聽(tīng)眾的同情加分——因?yàn)檫@是一個(gè)內(nèi)向者的發(fā)言。

第二步，用最實(shí)在的數(shù)據(jù)和事實(shí)建立信任。這是我們內(nèi)向者的強(qiáng)項(xiàng)噢，我們更擅于冷靜地思考、獨(dú)立地觀(guān)察，相較于外向者更擅長(zhǎng)用渲染全場(chǎng)的情緒來(lái)達(dá)到互動(dòng)和說(shuō)服，我們內(nèi)向者更精通用事實(shí)說(shuō)明真相。而社會(huì)的普遍認(rèn)知也會(huì)誤解為「外向者比較浮躁、內(nèi)向者更加踏實(shí)」，那么，我們就多用踏實(shí)的數(shù)據(jù)和事實(shí)依據(jù)，去建構(gòu)我們講話(huà)的基礎(chǔ)，讓內(nèi)向反過(guò)來(lái)幫助我們建立自己的專(zhuān)業(yè)形象。

第三步，運(yùn)用細(xì)微的情感、自身的事件來(lái)打動(dòng)聽(tīng)眾。內(nèi)向者對(duì)于自我的情感體驗(yàn)更為細(xì)膩，這也給予我們更多的語(yǔ)言素材，多從生活實(shí)踐出發(fā)，多從自己真正關(guān)注、最有真情實(shí)感的細(xì)節(jié)出發(fā)，由小見(jiàn)大，引申到講話(huà)的主題，在自己最喜愛(ài)最擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，給聽(tīng)者留下深刻的印象。

有時(shí)候，不是我們不會(huì)講話(huà)，而是我們想要講的東西太多，反而讓我們抓不住重點(diǎn)，而同時(shí)作為內(nèi)向者的我們，又不太擅長(zhǎng)天南地北跳躍式表達(dá)，這個(gè)時(shí)候正是發(fā)揮我們自己安靜的特點(diǎn)，少說(shuō)、精講，總結(jié)提煉繁雜內(nèi)容里最緊要的部分：如果只讓你講一點(diǎn)，你最后會(huì)保留哪一點(diǎn)？就將它講清楚、說(shuō)明白，說(shuō)完就立馬結(jié)束、閉口不言，這個(gè)高深莫測(cè)的表達(dá)者形象，事實(shí)上正是我們常常贊賞的那種不說(shuō)則已、一鳴驚人的善言者。

↘ 你猜出上面這些內(nèi)向的名人都是誰(shuí)了嗎？