說道季節(jié)，對于以前胖胖的我來說，夏天絕對是以前的我最討厭的季節(jié)，因為太胖，肉太多，穿裙子不好看，穿短袖不好看，穿涼拖不好看，不只是別人看不下去，每次出門前看著鏡子里的自己我都會感覺到滿滿的無奈，甚至于有時候老公寧愿待在家里也不愿意陪我出去散步這就是我當時的樣子。

后來，一位老中醫(yī)教了我這個土方子，還說只要堅持用，就一定可以瘦下來，我聽后立馬覺得非常的開心，不過回來還是上網搜了一下，為什么它能減肥？原來是因為醋，它所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行，所以減肥非常的給力，做法我抄了下來，

1.花生洗凈在加少量鹽的涼開水中浸泡一夜，直到泡得漲大為好。

2.剝去花生皮備用。

3.蒜切細粒，香菜洗凈切碎。

4.取一只飯碗，倒入半碗陳醋，加入蒜粒、蠔油、生抽、糖、鹽拌勻。

5.將調好的調料汁倒入花生中，浸泡片刻就可以吃了。

6.吃食可撒香菜末，喜歡辣的加辣椒，一次吃不完存冰箱冷藏。

其實除了醋，花生也是可以減肥的，二者結合，將減肥效果放到最大。

1、花生等堅果類食品富含脂肪，不僅可以滿足口腹之欲，還能控制體重，是減肥的好食品。

2、盡管花生制品熱量并不低，但由于吃這些容易有飽腹感，因而會讓減肥者控制食欲。

4、此外，花生、花生油及相關花生制品中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃圾的作用，不會導致肥胖，反而是減肥的佳品。

我吃了大概一個月不到，一下子瘦了20斤左右呢，雖然沒有徹底達到我想要的體重，不過我依然在堅持，相信再過不過，我也可以每天穿著裙子出去秀大腿了，真的是非常的神奇，你們也可以試試哦！

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