英國心理學(xué)家理查德·懷斯曼在他的著作《正能量》一書中這樣寫道：“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情?！?/p>

何為正能量？說白了，正能量就是一種積極向上的信念，一種早起蓬勃的狀態(tài)。而那些關(guān)于正能量的作文素材，無不在彰顯著它的重要性。

現(xiàn)在就讓我們，一起來看看吧！

正能量作文之題材

一、奶奶拄拐背殘疾孫女求學(xué)八年從未遲到

四川宜賓的向其友婆婆今年66歲，孫女邱方梅自幼膝蓋畸形，兩歲半時母親改嫁、父親離家出走，此后與爺爺奶奶相依為命。2里多的山路，向婆婆背著小方梅要走1個半小時。這一背就是8年、1500個來回、6000多里山路，她們從沒有遲到過。

二、彎腰老師”堅守講壇25年

背部深深彎下，幾乎與身體成90度，但他努力挺直腰桿，寫下工整板書……他叫朱景科，安徽蒙城一個小學(xué)老師。因患強(qiáng)直性脊柱炎，他無法躺著睡覺。但就是拖著這樣的身體，堅守講臺25年。他說，教書能忘記疼痛。

三、賣菜大爺被撞婉拒就醫(yī)小伙買下整車菜道歉

26日，在內(nèi)江市，一輛小轎車轉(zhuǎn)彎時不慎撞上一賣菜老人。老人婉拒到醫(yī)院檢查：“沒得事，你走嘛！”肇事小伙買下老人整車菜，并未將菜帶走。老人說：傷不嚴(yán)重，不能昧良心“撇”人家！人心靠大家來扶持！

四、家人在一起就是幸福

父親因高血壓癱瘓，母親患精神疾病，為照顧父母她一度放棄學(xué)業(yè)。上學(xué)夢一直未泯，最后她選擇帶著父母上學(xué)！上課、照顧父母、打工…她再忙成績不落后，再累從不抱怨。她說，“全家人在一起、就是幸福?！毙⑴?dāng)家！轉(zhuǎn)起為河北19歲女孩楊惠芳加油！

昨天，華山39歲司機(jī)楊京紅出殯。9日，他在運送游客途中突發(fā)腦干出血，危急時刻，在陡峭山路旁將車停穩(wěn)，31名乘客安然無恙，次日楊師傅離世。他留給世界的最后一句話是：“放心，我會叫人把你們安全送到目的地?！睏顜煾担吆?！

五、“爺爺”級學(xué)霸91歲評上高級經(jīng)濟(jì)師

貴陽91歲老爺爺劉敬恒，在解放前做財務(wù)工作，幾十年來獲得許多榮譽(yù)。去年，他成功晉級高級經(jīng)濟(jì)師，日前已領(lǐng)到了職稱證書。目前，劉爺爺正在學(xué)習(xí)國畫，熱情高漲，他說：學(xué)習(xí)是自己長壽的最大動力。向?qū)W霸看齊！

六、數(shù)學(xué)老師騎車載老母病妻教課

在河北省臨漳縣習(xí)文鄉(xiāng)，人們經(jīng)常會看到一個瘦弱的中年男子，騎著破舊的三輪車，載著已成植物人的妻子和年近七旬的癱瘓老母親，趕往學(xué)校教課。這位中年男子是該縣一名小學(xué)數(shù)學(xué)老師，而他帶著老母病妻去學(xué)校教課，已經(jīng)堅持了3年多。

正能量作文素材之結(jié)尾

1、有負(fù)擔(dān)也有擔(dān)當(dāng)。負(fù)擔(dān)相隨，時時督促，前路才更有方向更有光明。

2、從此刻起，面朝大海，春暖花開；從此刻起，我更會為夢想而奮斗。

3、我在這里呼吁：“正能量”不僅要向世界傳遞，更應(yīng)該向?qū)W生傳遞，讓我們大家行動起來吧！

4、社會上有些地方還長著許多荒草，等待我們?nèi)デ謇?。讓我們追隨尼摩船長的腳步，傳遞正能量！

5、是啊，我們在低潮的時候需要鼓勵，需要正能力的支持，所以我們要友善的給周圍的人一些正能力。

6、我們不盲目偉大，我們只做偉大的一個分子，我們的社會就會偉大，我們的民族就會偉大，我們的國家就會偉大，讓我們一起傳遞正能量。

7、讓我們以這樣的心境積極地投身于社區(qū)工作，并且將為民服務(wù)的平凡事做到細(xì)致精致極致，在社區(qū)工作生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生！

8、具有這種正能量的人，也是被魯迅先生稱為民族脊梁的人，讓我們一起呼喚正能量，每個人都為社會增加一點正能量。你理性，這個社會才更溫暖！

9、大家都對此事頗為感概，都覺得這個學(xué)生的素質(zhì)很高，向這個孩子學(xué)習(xí)，同時更讓我們看到了孩子傳遞的正能量。這才是當(dāng)代中學(xué)生的風(fēng)采，他們正在用誠信傳遞正能量！

10、細(xì)心地去感受了一番，才發(fā)現(xiàn)，原來正能量已經(jīng)將我包圍，如身邊的空氣一般，我是需要的，同時，屬于我的正能量是我引導(dǎo)我邁向成功的初始動力，身邊的正能量鼓舞著我展望未來的美好。

11、這一個個“正能量”何不是溫總理所贊美的“星空”，是那烈焰，是那春雷，是我們需要的疑聚力。這一個個“正能量”何不是社會進(jìn)步的標(biāo)志，何不是社會文明的體現(xiàn)。釋放自己的正能量吧！

12、仰望星空，不曾離去，執(zhí)著于最好的那個自己，執(zhí)著于最好的夢想。傳遞力量，伴我成長，學(xué)會如何去面對生活，學(xué)會如何去看清自我……一直都在仰望那份可以傳遞的力量，播灑愛的種子在心間。

13、你好，正能量！讓我們每個人都擁有正能量，讓我們每個人都擁有無窮的力量。加油吧，正能量，讓我們一起努力，一起構(gòu)建一個美好和諧的社會吧！奮斗吧，正能量，地球必定為我們歡呼，世界必定為我們而光彩！

14、如果每個人都如此的去做，正能量就將會像太陽一樣散射出去，也許我們再看到路邊無助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我們就都會伸出一只手。這樣烏托邦式的世界將會是何等的有意義，有快樂？一個充滿正能量的世界！

15、無論是英雄挺身而出的義舉，還是民眾愛心涌動的景象，這一切的一切，都讓我們相信，只要社會中的“正能量”充足，就一定會形成道德與愛的強(qiáng)大氣場。而人性的美好和善良，也最終一定能給這個世界帶來無盡的力量，無盡的希望，像水融入著水，像光簇?fù)碇狻?/p>

16、生活賦予我們的不僅僅是鮮花。朋友，請熱情接受體驗生活賜給我們的種種感受，從哪里跌倒，就從哪里爬起。記?。杭词鼓阌辛艘磺Т问?，可你還有那第一千零一次呢？給生命多一種正能量。當(dāng)有一天，厄運向你低頭——請看吧，迎接你的將是燦爛無比的旭日晨光。

17、人世間正是因為有了這樣的鼓掌者，有這樣將把自己的精神力量奉獻(xiàn)給他人的人們啊，生活的希望才如此朝氣蓬勃?！吧挠猛静⒉辉陂L短，而在于人們怎么用它，許多人活的日子不多，卻活了很久?！比绻矣心芰Τ蔀檎l心中的精神支柱，我將努力的把這個神圣的任務(wù)做好。

18、一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經(jīng)完美了。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅(qū)散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄凈的艷陽天。我們需要正能量，我們需要青春的正能量！

19、誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因為那是心靈之所系能量之所在。在這個浮躁的社會，我們必須讓自己靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。

20、人的一生總會經(jīng)歷很多事情，這些事情有的讓你喜，有的讓你憂，有的讓你仰天大笑，有的則讓你垂頭嘆息。開心的事，人們都樂于接受，而憂傷，苦惱之事襲來時，人們往往哀嘆人生不幸，命運不公。其實，細(xì)細(xì)想來，在這生與死并存的世間，只要能好好地生活在這個還稱得上美好的世間里，我們就是幸福的。

21、如果不能適應(yīng)它，那就嘗試去改變它吧。培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂?！彼?，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個微笑，給你的老師一份贊許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發(fā)現(xiàn)，你和你的周圍充滿了正能量。

22、人生道路，難免遇到些艱難險阻，聰明人變壓力為動力，負(fù)重前行。愚蠢的人被壓力壓倒，再也爬不起來。冰心曾說：成功的花人們往往只看到它花七時的驚艷無涯，但那早已浸透了汗水的根卻沒人看到?；íq如此，人不也一樣嗎？當(dāng)我們面對生活與學(xué)悅的雙重壓力時不要害怕，不要抱怨，要知道成功的人都是從暴風(fēng)驟雨中走出的人。

23、這個社會太需要敢于做好事的人了。不做好事，還嘲笑做好事是多管閑事者，才是真正可笑的粗鄙小人！作為社會的一份子，我也會盡可能地貢獻(xiàn)自己的力量，不會因為善小而不為，更不會見難不救，而且我認(rèn)為我應(yīng)向?qū)O老伯學(xué)習(xí)，不僅助人，而且將自己的光和熱傳遞給旁人，讓世間充滿正能量！我相信，這個世界多一點像孫老伯這樣的正能量釋放者，世間將充滿了希望！

24、一度，我們患上了當(dāng)下的一種流行病：壞消息綜合征。整天被壞消息所裹挾，沉浸在壞消息之中不能自拔，不相信美好也不愿意踐行美好，比如做好事怕被誣陷，英雄流血又流淚。哲學(xué)家梁漱溟的追問“這個世界會好嗎？”在今天被無數(shù)人引以為共鳴。這個世界會好嗎？我們的社會會好嗎？當(dāng)正能量源越多，當(dāng)越多的人感召于正能量，從而釋放正能量，我們沒有理由說社會不會變得更好一點。

25、這些年來，我們這個社會上各種丑惡現(xiàn)象層出不窮，令人失望更令人寒心。置身于這樣的社會里，每一個善良而正直的人心中都深藏著一種渴望，渴望我們這個社會少點冷漠多點溫暖，渴望人與人之間少點戒備多點相助。而今，的哥馬志剛與乘客的舉動，讓我們相信，雖說社會上仍有不少不如意的地方，但也有很多俠肝義膽的熱心人，他們身上蘊(yùn)藏著的“正能量”，正在溫暖我們這個社會，改善我們這個社會。

正能量作文素材之好句好段

1、要成功，就要長期等待而不焦躁，態(tài)度從容卻保持敏銳，不怕挫折且充滿希望。

2、痛苦并非必然的結(jié)果，幸福亦非遙不可及，全看你用什么態(tài)度去涂畫自己生活和工作。

3、生命中最值得欣慰的，莫過于一覺醒來，你發(fā)現(xiàn)太陽還在，你還活著，周圍的一切依舊美好。

4、有時候，你得停一下腳步，等一等心靈，讓心情平和，想一想自己生活中擁有的所有美好的東西。

5、要成功，就要時時懷著得意淡然失意坦然的樂觀態(tài)度，笑對自己的挫折和苦難，去做，去努力，去爭取成功！

6、生命就是一杯清茶，就是一支歌謠，就是一首耐人尋味的小詩！讓我們一路行走，一路品味，一路經(jīng)歷，靜靜享受這美麗的人生！

7、一個人可以不用長得太好看，懂太多事，明白哪只手夾雪茄更迷人，對所有紅酒的年份倒背如流，但你得有自己的氣場，這很重要。

8、心情的顏色是活潑熱烈的紅色，是生機(jī)盎然的綠色，是尊貴華麗的黃色，好好地，用這種種顏色做心情，來書寫生活，不要讓它變得灰暗……

9、有了堅強(qiáng)的理由，一切順風(fēng)順?biāo)?，虛偽的懦弱，也會在真誠的諾言面前，顯得蒼白無力，無所適從。所以，堅強(qiáng)也就成了你人生中一道靚麗的風(fēng)景！

10、因為有了失敗的經(jīng)歷，我們才會更好地把握成功的時機(jī)；因為有了痛苦的經(jīng)歷，我們才更懂得珍惜；因為有了失去的經(jīng)歷，我們才不會輕易放棄……

11、人生的旋律是在狂風(fēng)暴雨里拼搏的絢爛，人生的旋律是在驚濤駭浪中奮進(jìn)的高昂。夢想是種子，我們便可揮舞著犀利的羽翼在人生這片沃土上播種著春天的希望。

12、世界上沒有永恒的懦弱，也沒有永恒的堅強(qiáng)，萬事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊嚴(yán)，活出你的堅強(qiáng)，才真正的體現(xiàn)你的自信和力量，你的活才更有價值！

13、行走紅塵，別被欲望左右迷失了方向，別被物質(zhì)打敗做了生活的奴隸，給心靈騰出一方空間，讓那些夠得著的幸福安全抵達(dá)，攥在自己手里的，才是實實在在的幸福。

14、生命就是一個長途的旅程，我們要學(xué)會快樂而行，不管路途多么遙遠(yuǎn)和艱辛，都會是幸福而饒有風(fēng)味的，因為我們在經(jīng)歷旅途中豐富了自己的人生，讓生命變得更強(qiáng)壯。

15、生命是美好的，當(dāng)一個生命依戀另一個生命時，相依為命，結(jié)伴而行，會感覺到天空是那么的藏藍(lán)，大地是那么的清純，世界是多么的美好，生活是多么的幸福而快樂。

16、生命不是苦中醇蜜，煩中取樂，不是看花繡花，不能霧中看花，游戲生命；生命是由鐵到鋼的鍛造過程，生命是走向人生輝煌的風(fēng)帆；生命需要道路如高天，智者如流云。

17、生命，就像一場永無休止的苦役，不要懼怕和拒絕困苦，超越困苦，就是生活的強(qiáng)者。任何經(jīng)歷都是一種累積，累積的越多，人就越成熟；經(jīng)歷的越多，生命就越有厚度。

18、挺直腰桿，把所有的思想都放在學(xué)習(xí)上，誰還會在意冷言冷語所帶來的傷。擦干淚水，展望前方，誰還會對現(xiàn)實的挑戰(zhàn)書感到害怕。摩拳擦掌，奮勇向上，誰會畏懼于困難的阻擋。

19、我們要懷有一種健康而活潑的心情，善待自己的生命！要用自己的熱情去呵護(hù)，去澆灌自己的生命！要用堅強(qiáng)的信念告慰自己，即使生活的道路困難重重，也要微笑面對，從容走過。

20、心存感激地生活吧。我們來自偶然，生命是最寶貴的禮物。愛你所愛的人，溫柔地對待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。無論前途怎樣兇險，都要微笑著站定，因為有愛，我們不該恐懼。

21、痛苦著并成熟著，快樂著并豐滿著，人生原本就是由酸酸甜甜組成。用一顆感恩的心去感謝生活贈與我們的一切，用堅強(qiáng)造就你獨一無二的人生，面對逆境，瀟灑走一回，一切都無所謂，這何嘗不是一種領(lǐng)悟？！

22、人生是坎坷的，人生是崎嶇的。我堅信：在人生中只有曲線前進(jìn)的快樂，沒有直線上升的成功。只有珍惜今天，才會有美好的明天；只有把握住今天，才會有更輝煌的明天！人生啊，朋友??！還等什么？奮斗吧！

23、善待自己，不被別人左右，也不去左右別人，自信優(yōu)雅。如果做一粒塵埃，就用飛舞詮釋生命的內(nèi)涵；如果是一滴雨，就傾盡溫柔滋潤大地。人生多磨難，要為自己鼓掌，別讓猶豫阻滯了腳步，別讓憂傷蒼白了心靈。

24、生命需要用真心演繹，需要盡全力走好每一步，需要用心呵斥，那生命的道路就是美的極致，每朵花都有其獨特的色彩，每顆星都有其光芒的璀燦，每縷清風(fēng)都會送來涼爽，每滴甘露都會滋潤原野，都會留下不朽的詩篇。

25、人活著，要有所追求，有所夢想，要生活得開心，快樂，這才是理想的人生。上天給我們機(jī)會，讓我們來到世間走一遭，我們要珍惜，因為生命是如此的短暫，如果我們不知道珍惜，它將很快的逝去，到頭來我們將一事無成。

26、我渴望生命，渴望生命給予我的情感，我要真正的體現(xiàn)生命的真實。四川的雅安，地震曾經(jīng)奪去了許多人的生命，那廢墟中細(xì)微的呼喚，真正的讓我感受到了生命的力量，是何等的堅強(qiáng)？活著就有希望，有希望，就有幸福的未來。

27、生命會前行在歷史的脈絡(luò)上，沿途拾起一枝一葉，留待回憶，世界的存在會清晰而具體；生命會走進(jìn)時間的大門，讓夕陽給出記憶的鑰匙。那捆記憶的柴火那么靜靜地躺在地上，等生命去抽取沿途拾來的枝枝葉葉，在夕陽的指尖靜靜回憶。

28、也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰；也許你想成為大樹，可你卻是一棵小草。于是，你有些自卑。其實，你和別人一樣，也是一片風(fēng)景：做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發(fā)光發(fā)熱；做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點希望……

29、人生本就是一場向前的旅行，誰在前進(jìn)的路上多看了幾道風(fēng)景，誰在坎坷的途中多行了幾步，這些都是活在世上的價值所在。生命，本就承載了太多的遺憾與無奈，沒有必要責(zé)怪自己太多，給心靈一絲綠意，給他人一抹微笑，無關(guān)月圓月缺，不管緣來緣去。

30、人總是希望平坦和安危的，誰也不想要折磨式的歷練。但是它卻沒有因此而不來，作為被動的承受者，又不想就此妥協(xié)，那么，就拿出你的智慧，化腐朽為神奇吧，人生將因此而走向美麗，雖然此屬于被迫的性質(zhì)，也比無所作為要好。歪打正著，亦彌足珍貴。

31、生命是美好的，當(dāng)一個生命依戀另一個生命時，相依為命，結(jié)伴而行，會感覺到世界真的很美好，天空是那么的藍(lán)，大地是那么的純潔；會明白在這個世界上，自己曾經(jīng)是多么孤獨的漂流者，才會知道在這個世界上需要珍惜和感激，才會感到生命是那么的珍貴。

32、生命需要你用一生的時間，去體會，去渴望自由，去擁有戰(zhàn)勝一切的力量和勇氣。那些陰暗，那些邪惡，那些腐敗，像一根刺，曾經(jīng)讓我心好痛好痛；那些煩惱，那些困惑，那些壓抑的苦惱，更是把我的心，扎的徹底麻木，幾乎吞噬了我的靈魂。我無怨無悔，我要戰(zhàn)勝我的生命。

33、人生如煙，如云，如風(fēng)。轉(zhuǎn)瞬即逝?！爸挥械雇说娜伺c車，沒有倒退的時間和路”，既然我們走到了今天，又占有如今的社會地位與責(zé)任，只有前進(jìn)，前進(jìn)，再前進(jìn)！莫倒退。青年人，更重要的是看到明天，抓住今天，在寧靜中奮進(jìn)，也許在明天旭日出山之前，你又創(chuàng)造了奇跡！

34、最寶貴的生命，是我的靈魂所在，也是我，賴以生存的，最基本的保障。有了生命，也就有了，我的光明，我的神奇，還有我的夢想，和追求。有我，就有生命，有了生命，人生就會有意義。因此，我就有了頑強(qiáng)的意志，堅不可摧的力量，永遠(yuǎn)的自信，我就能夠真正的驗證價值的所在。

35、我們曾為生命的脆弱而唏噓，為疾病而憂心，為死亡而驚懼，為世事的無常而慨嘆，為人生的坎坷而憤懣，為事業(yè)的失敗而頹喪。我們可曾想過：正是因為短促而不可知的生命旅途中有太多的煩悶與不平，所剩那少許的愉悅方顯得彌足珍貴，因而才更需要用心地去經(jīng)營，使它開出芬芳的花蕾。

36、一個人要生活得健康，開心，快樂，就要有一個良好的心態(tài)。我們對于人生要有一個積極向上的心態(tài)，要相信我們明天會生活得更好更美更幸福，要有希望，有夢想。有追求，這樣我們才會有活下去的動力。有夢在，我們的人生才會更加精彩。沒有夢想的人生，心靈是干枯的，內(nèi)心是枯燥乏味的。

37、人生，原來就是一個懂字。世界很大，個人很小，沒有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，傷心，誰都會有，生活的過程中，總有不幸，也總有傷心，就像日落花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厲害，放開了，看淡了，慢慢就淡化了。只是，我們總是事后才明白，懂生活，很難，會生活，更難。

38、人生就像一場長途旅行，在這場旅行中，我們都會遇到很多人事，會遇到美麗的風(fēng)景，會遇到很多想要或者不想要的東西，譬如鮮花美酒和掌聲，譬如沮喪抑郁和絕望。貪心的人總想把所有的東西都據(jù)為己有，從不會想到，東西太多自己是否能拿得動。豁達(dá)的人總是選擇自己最需要的東西，簡單快樂才是好滋味。

39、人生的低谷，寒冷黑暗無奈彷徨，這些不算什么，只是你在它們的磨礪下應(yīng)該還剩下最初的那份堅強(qiáng)，那不被動搖和充滿斗志的心，記住那些寒冷，記住那些黑暗，記住那些無奈與彷徨，記住那些給予你幫助的人，因為那是你成功時的資本，也許在你“黑云壓城城欲摧”之際，迎接的是“甲光向日金鱗開”那片光明。

40、我們活在世上的每個人，都會經(jīng)歷不同程度的困境。困境是生命過程中的一部分，是在困境中沉淪還是在困境中崛起，全在你自己是否心中時刻充滿著希望，因此，當(dāng)困難與挫折來臨時，應(yīng)平靜地去面對，樂觀地去處理。希望信念是我們?nèi)松飞喜豢扇钡臇|西，只要你心中充滿著希望，你就有了戰(zhàn)勝困難的勇氣，這時就是死神也會退卻。