【導(dǎo)讀】百會(huì)穴，人體穴位，位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。首見于《針灸甲乙經(jīng)》，歸屬督脈，別名“三陽五會(huì)”。《采艾編》云：“三陽五會(huì)，五之為言百也”，意為百脈于此交會(huì)。百脈之會(huì)，百病所主，故百會(huì)穴的治癥頗多，為臨床常用穴之一。百會(huì)穴位的位置具體在人體哪個(gè)部位，怎么找？下面小編為您圖解百會(huì)穴位位置圖和具體按摩手法。

【百會(huì)穴的準(zhǔn)確位置圖】

頭頂正中心，以兩邊耳尖劃直線與鼻子到后頸直線的交叉點(diǎn)（即：兩耳角直上連線中點(diǎn)）；或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點(diǎn)。

在日常生活中百分之八九十以上的人，取穴都是錯(cuò)誤的，很多人習(xí)慣性說百會(huì)在頭頂，就來回的敲打頭頂，但是這百分之百不是百會(huì)穴，取百會(huì)穴一定要把頭有意識(shí) 的低下來，雙手它就會(huì)自然的落到正確的地方，兩耳尖直上，跟前邊中線的交匯處，這就是百會(huì)穴。仔細(xì)摸，它有一個(gè)小凹陷。

如果不低頭，要往后一點(diǎn)，特意的手要抬高，放到后面，大部分人能摸得到那個(gè)旋。百會(huì)穴的操作方法很多，比較最簡(jiǎn)單的是用手指，用手指揉、按壓，用大拇指和中指放在百會(huì)穴上，來回的按壓就可以。

【按摩百會(huì)穴位的作用與好處】

此穴為人體督脈經(jīng)絡(luò)上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，醫(yī)學(xué)研究?jī)r(jià)值很高。

1、主治：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等；

2、驚悸、健忘、尸厥、中風(fēng)不語、癲狂、癇證、癔病、耳鳴、鼻塞、脫肛、痔疾、陰挺、泄瀉等；

3、治療眩暈、血管性頭痛、升陽舉陷、益氣固脫、清神醒腦、增強(qiáng)記憶力。

【百會(huì)穴的日常保健】

1、點(diǎn)揉法

以一手的中指或食指附于百會(huì)穴上，先由輕漸重地按3-5下，然后再向左、向右各旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)30-50次。如果是體質(zhì)虛弱或患有內(nèi)臟下垂、脫肛等癥的朋友，開始按揉時(shí)動(dòng)作要輕一些，以后逐漸加重，按摩的次數(shù)也可隨之增多。

2、按摩

端坐在椅子上，用手掌按摩頭頂中央的百會(huì)穴，每次按順時(shí)針方向和逆時(shí)針方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通經(jīng)絡(luò)，提升督脈的陽氣。高血壓的朋友用此方法，每天堅(jiān)持，可以使血壓穩(wěn)定并降下來。對(duì)于低血壓患者，刺激百會(huì)穴可以起到升提血壓的作用。

3、溫灸

持扶陽罐溫灸該穴位，時(shí)間為三至五分鐘，讓罐體的溫?zé)?、紅外線及磁場(chǎng)刺激該穴位，可預(yù)防頭昏頭痛、失眠、陽氣不足、神經(jīng)衰弱等疾病。堅(jiān)持每天溫灸，有保健長壽的功效。

4、叩擊法

用右空心掌輕輕叩擊百會(huì)穴，每次10下，可以保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。百會(huì)為諸陽之會(huì)，輕輕叩擊可以起到活血通絡(luò)的作用，當(dāng)外感風(fēng)寒出現(xiàn)頭疼或休息不好、失眠引起頭部脹痛時(shí)，可用此方法緩解。

【百會(huì)穴的證治范圍】

1、醒腦開竅

治尸厥、卒暴中風(fēng)等癥。現(xiàn)代常與曲池、足三里、三陰交、太沖等穴相伍，治療高血壓、眩暈、血管性頭痛等。

2、安神定志

治心悸、失眠、健忘等癥。現(xiàn)代常與風(fēng)池、內(nèi)關(guān)、神門、三陰交等穴相伍，治療神經(jīng)衰弱、心律失常等疾病。

3、升陽舉陷

治脫肛、泄瀉等癥?，F(xiàn)代常與長強(qiáng)等穴相伍治脫肛；與氣海、關(guān)元等穴相伍治陰挺；與脾俞、腎俞等穴相伍治久瀉；與印堂、三陰交等穴相伍治遺尿。

4、通督定癇

治癲狂、癇癥。現(xiàn)代多與大椎、人中、神庭、神門等穴相伍，治療精神分裂癥、癲癇等。

【百會(huì)穴的主治配伍】

此穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經(jīng)絡(luò)上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，醫(yī)學(xué)研究?jī)r(jià)值很高。

配天窗穴治中風(fēng)失音不能言語；配百會(huì)、長強(qiáng)穴、大腸俞穴治小兒脫肛；配百會(huì)、人中穴、合谷穴、間使穴、氣海穴、關(guān)元穴治尸厥、卒中、氣脫；配腦空穴、天樞穴治頭風(fēng)；針刺百會(huì)，配耳穴的神門埋撳針戒煙；配養(yǎng)老穴、百會(huì)、風(fēng)池穴、足臨泣穴治美尼爾氏綜合癥；針百會(huì)透曲鬢穴、天柱穴治腦血管痙攣、偏頭痛；配百會(huì)、水溝穴、足三里穴治低血壓；配百會(huì)、水溝穴、京骨穴治癲癇大發(fā)作；配百會(huì)、腎俞穴(回旋灸) 主治炎癥。

【溫馨提示】

百會(huì)穴的氣功保健方法有四：

其一是按摩法：睡前端坐，用掌指來回摩擦百會(huì)至發(fā)熱為度，每次108下。

其二是扣擊法：用右空心掌輕輕扣擊百會(huì)穴，每次108下。

其三是意守法：兩眼微閉，全身放松，心意注于百會(huì)穴并守住，意守時(shí)以此穴出現(xiàn)跳動(dòng)和溫?zé)岣袨橛行?，時(shí)間約10分鐘。

其四是采氣法：站坐均可，全身放松，意想自己的百會(huì)穴打開，宇宙中的真氣能量和陽光清氣源源不斷地通過百會(huì)進(jìn)入人體內(nèi)，時(shí)間約10分鐘。

以上【小紅提養(yǎng)生網(wǎng)】的小編為您詳細(xì)介紹了百會(huì)穴位的位置，希望能對(duì)您有所幫助。謝謝您的閱讀!/