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職場上要懂得控制你的情緒

 虹72 2016-06-17


職場上要懂得控制你的情緒

 

       凡事要三思而行,考慮任何問題,都要看到它的正面和負面,切忌片面性和情緒化。要有憂患意識,才是做人成熟的表現(xiàn)。

      人是感性的動物,情緒會復雜多變,因此,人會在遇到高興事時,眉飛色舞;遇到傷心事時,愁眉苦臉。但是在辦公室,這種情況一定要控制,無論遇到什么事情,都要冷靜理智,千萬不要意氣用事。

      人在憤怒或是激動的時候容易偏激,對事物沒有正確的分析,看別人的短處多,長處少,這樣容易做出違背常規(guī)的事情。有的人一旦升了職,就會得意忘形,連自己姓什么都忘記了,甚至還會翻臉不認人。這樣只能降低自己在眾人心目中的地位,孤立自己。

    在工作中,什么樣的情況都可能發(fā)生,什么樣的事情都可能遇到,在處理工作和事務時,要學會保護自己免受傷害,要學會控制自己的情緒,不要輕易地把自己的情緒表露出來,以免傷害自己和得罪別人。不加控制地直接流露自己的喜怒哀樂,也顯示出自己本身膚淺、沒有涵養(yǎng)。

       無論做什么工作,都不可避免地會遇到批評和抱怨,這時你一定要耐心,面對來自同事或顧客的抱怨,你一定要耐心傾聽,冷靜對待,認真處理,不可意氣用事。如果處理不當,勢必造成雙方的不愉快,還有可能會使雙方的合作關系受到影響。

      面對工作的巨大壓力,人人都會有心情煩躁的時候,都會遇到難以訴說的苦衷。這時候會有一種強烈的想向人發(fā)泄胸中悶氣的愿望。但如果不分場合任意發(fā)泄,那后果將是不可想象的。如果沖著同事出氣,即使同事理解你的心情,也會對你產(chǎn)生一定的看法。如果被上司知道,將有可能影響你升職加薪的機會。因為一個情緒化的員工難以與他人合作,會直接影響公司的利益。一般情況下,上司不會用一個情緒化的員工去做管理工作。

       善變的情緒會對你的工作帶來不必要的麻煩。在情緒低落時,要找到緣由,想辦法解決,及時調整自己,使自己冷靜下來,理智地面對遇到的困難。

    同事,既是伙伴又是對手

    和睦的工作環(huán)境,同事間親和融洽,上下一心,直接促成業(yè)務的成功。能否成功,關鍵亦在于能否跟同事打成一片,了解微妙的同事關系,和睦共處,盡得人心。

    辦公室有時就是一個小社會,同事就是這個小小社會的成員。身為上班族,即使你不加班,一天也有八個小時和一班同事在一起,要想愉快地度過工作中的每一天,就要了解微妙的同事關系。

    第一,同事之間有競爭的利害關系。

    在公司里,追求工作業(yè)績,希望贏得領導的好感,獲得升遷,以及其他種種利害沖突,使得同事間存在著一種競爭關系。而這種競爭在很大程度上摻雜了個人感情、好惡、與領導的關系等等復雜因素。表面上大家同心同德,平平安安,和和氣氣,內心里卻可能各打各的算盤。利害關系導致同事之間既可能同舟共濟,也可能各自想各自的心事,因此關系免不了緊張。

    第二,同事之間紛爭多。

    在同一個單位上班的同事,幾乎天天在一起工作,低頭不見抬頭見,彼此之間會有各種各樣雞毛蒜皮的事情發(fā)生。各人的性格、脾氣稟性、優(yōu)點和缺點也暴露得比較明顯。尤其每個人行為上的缺點和性格上的弱點暴露得多了,就會引發(fā)出各種各樣的瓜葛、沖突。這種瓜葛和沖突有些是表面的,有些是內心里的;有些是公開的,有些是隱蔽的;有些是表現(xiàn)在外的,有些是潛伏的。種種的不愉快交織在一起,便會引發(fā)各種矛盾。同事之間,盡管彼此年齡資歷會有所不同,但因沒有距離感,因此產(chǎn)生不了敬畏之心?;ハ嘀g你瞧不起我,我看不上你,使每個人放大對方的缺點和弱點,日積月累,便成了對立之勢。

    同事之間要在一起共同分工處理一些事情,這些事情如何處理每個人都會有一些自己的想法。合適與否,對單位的發(fā)展,對每個人的利益會有什么影響,每個人都有自己的一本賬。別人的見解,別人的處理方法,每個人都會拿來與自己的作一番比較,一旦認為別人的水平不如自己,處理事情的能力不如自己,就會不服氣。例如某人干得很出色,獲得領導的肯定與看重,則會令他人產(chǎn)生嫉妒之心,盡管許多人不會意識到這是嫉妒。
來源:趙軍《中國式人際關系》

感悟:為什么你才華橫溢事業(yè)或者官場卻總是不能成功?為什么能力不如你的人卻左右逢源、春風得意?你是否想過你在人際關系中出了什么問題?大凡在事業(yè)上有所成就的人,都是既極其自信又善于把信心灌輸給他人的人,而有所成就的人長袖擅舞,人人都是人際關系的高手。社交擅長與否,存乎智愚之別。會社交是智;不會社交是愚。社交的學問,是一種隨機應變,善于表達,善于處世,且能顧及他人所思所想的學問。處理好它,你就會有人緣。人際關系是為人處世得以進退自如的根本,中國人的生活傳統(tǒng)、思想模式和生活模式,百姓身邊的關系學等等都是人們面臨的重大生活以及生存課題,學會圓處世的技巧和睿智生存的哲學,對你的人生也許有很大的作用,學會處理好自己的人際關系,你的官場或職場以及事業(yè)會走得更順暢些,更舒服些../單眼老表

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