按摩各個(gè)穴位的作用：

百會(huì)穴———預(yù)防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結(jié)后的那條線的頂點(diǎn)，即是百會(huì)穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過量。                               

陽白穴位———位于面部，瞳孔直上方，離眉毛上緣約二厘米處。此穴的主治疾病為：對于三叉神經(jīng)痛、眼睛疲勞等病征的治療都有顯著的效果。

印堂穴———位于人體的面部，兩眉頭連線中點(diǎn)即是，此穴的主治疾病為：頭痛、前頭痛、失眠、高血壓、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾病等。

　　攢竹穴———緩和眼睛的疲憊和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲憊以及頭痛，都會(huì)引起眼部四面的浮腫。此穴位可以緩和不適。

　　太陽穴———消除眼睛疲憊、浮腫。眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。

　　承泣穴———眼袋松弛。位于眼球正下方，約在眼廓骨四周。由于有胃下垂的人眼袋輕易松弛，所以此穴能提高胃部機(jī)能，從而防止眼袋松弛。

球后穴———提高小腸的機(jī)能。眼尾正下方，臉頰頭下處。能調(diào)整小腸機(jī)能，幫助吸收。

睛明穴 ———位于人體的眼部內(nèi)側(cè)，內(nèi)眼角稍上方凹陷處。此穴的主治疾病為：迎風(fēng)流淚、偏頭痛、結(jié)膜炎、瞼緣炎、眼睛疲勞、眼部疾病、三叉神經(jīng)痛、近視等。此穴同樣是治療眼部疾病常用的穴道之一，尤其對于經(jīng)常用眼的人士來講，更應(yīng)該熟練準(zhǔn)確的掌握此穴的取穴方法，只要簡單的按摩一兩分鐘，就可以明顯的緩解眼部疲勞，對于學(xué)生而言，更是不可多得的預(yù)防近視的穴道之一，此外，還有攢竹穴、四白穴、太陽穴、承泣穴、魚腰穴等眼部重要穴道一起配合來做，效果會(huì)更佳。

四白穴  ———位于人體面部，雙眼平視時(shí)，瞳孔正中央下約二厘米處（或瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處）。此穴的主治疾病為：指壓該穴道，能提高眼睛機(jī)能，對于近視、色盲等眼部疾病很有療效。

　　迎香穴———減輕肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預(yù)防肌膚松弛，還能減輕肩膀酸痛。

　　頰車穴———消除臉頰的浮腫。沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

　　地倉穴———抑制食欲。嘴角旁約12.5px處即是。胃部假如持續(xù)處于高溫狀態(tài)，就會(huì)促進(jìn)食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。

　　承漿穴———消除胸部浮腫。下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預(yù)防臉部松弛。

　　天突穴———促進(jìn)水分的排除。位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺，促進(jìn)新陳代謝，去除臉部多余的水分。

水溝穴  ———位于人體的上唇上中部，人中溝的上三分之一與中三分之一的交點(diǎn)。指壓時(shí)有強(qiáng)烈的壓痛感。此穴的主治疾病為：人事不醒、心腹絞痛、劇烈腰背痛等。該穴為人體最重要的穴位之一，而且也是一個(gè)相當(dāng)危險(xiǎn)的部位，如果采用此穴位來治療疾病的時(shí)候，注意力道不要過于強(qiáng)烈。

瞳子髎  ———位于面部，眼睛外側(cè)一厘米處（目外眥旁，當(dāng)眶外側(cè)緣處）。此穴的主治疾病為：指壓此穴，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，治療常見的眼部疾病，并可以去除眼角皺紋。

下關(guān)穴———位于人體的頭部側(cè)面，耳前一橫指，顴弓下陷處，張口時(shí)隆起，閉口取穴。此穴的主治疾病為：牙痛、三叉神經(jīng)痛、張嘴困難、口眼歪斜、顳頜關(guān)節(jié)炎等?！?/span>

客主穴———位于頭部側(cè)面，在戴眼鏡臉側(cè)中央骨洼處即是此穴（又名上關(guān)穴）。此穴的主治疾病為：只要指壓此處視神經(jīng)，就能消除眼睛的疲勞。經(jīng)常按摩此穴對于矯正青少年的假性近視效果顯著。

耳門穴———位于人體的頭部側(cè)面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，微張口時(shí)取穴。在聽宮的稍上方。此穴的主治疾病為：耳鳴、聾啞、牙痛、以及其他常見的耳部疾病等，該穴是治療多種耳疾重要的首選穴位之一?！?/span>

聽宮穴———位于頭部側(cè)面耳屏前部，耳珠平行缺口凹陷中，耳門穴的稍下方即是。此穴的主治疾病為：耳鳴、三叉神經(jīng)痛、頭痛、目眩頭昏。

翳風(fēng)穴———位于人體的頭部側(cè)面，耳朵下方耳垂后遮住之處（當(dāng)耳后乳突與下頜角之間的凹陷處）。此穴的主治疾病為：指壓該穴對去除慵懶感、產(chǎn)生活力非常有效?！?/span>

大迎穴———位于人體的頭部側(cè)面下頜骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹處。此穴的主治疾病為：指壓該穴，有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊縮的功能，可以消除雙下巴?！?/span>

人迎穴———取此穴道時(shí)要讓患者采用正坐或仰靠的姿勢，人迎穴位于人體的頸部，前頸喉結(jié)外側(cè)大約三厘米處。此穴的主治癥狀為：指壓該穴，有利于增進(jìn)面部血液循環(huán)和使臉部皮膚緊縮的功能，可以去除雙下巴。