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天生胖人，意味著需要比別人付出更多的汗水，抵御更多的美食誘惑，這個就不說了，誰胖誰知道。 所以，日程再滿，鍛煉不能停。 暫停鍛煉是一件很恐怖的事情。 首先影響身體，昏昏沉沉，覺得自己渾身沒勁。 其次影響心情。稱體重沒有啥變化，但總覺得自己胖了，一胖心情就糟。 最后還影響工作啊，東西都寫不出來了。 接下來更恐怖的是，人有習慣性破罐子破摔心理。 你越是運動的時候，就越想運動； 你越瘦，就越享瘦； 越能激勵自己； 越能扛得住餓，流得了汗。 越是停下來，越是胖了，心情越差； 越提不起精神，越渾身沒勁兒； 越想靠食物來獲取短暫快感。 如此反復，惡性循環(huán)，陷入怪圈，不得解脫。 但人的時間精力，真心是有限的，干了這個，就不能干那個。 我之前為了騎馬每天早起一個小時，不到6點起來，7點到馬場，8點結束訓練。9點鐘可以回到家里，坐在桌子前，和大多數(shù)上班族一樣，準時開工。 可最近事情特別多，又迷上了寫小說。這小說一起了頭，一發(fā)不可收拾。我總想一天把他們?nèi)繉懲?，一方面讓讀者看的酣暢淋漓，一方面自己也能解脫。 于是連著三四天，沒有運動，一口氣趴桌子上寫了十幾章。 第五天發(fā)現(xiàn)越寫越長，根本寫不完，抬頭歇歇吧，一照鏡子： 哎呀！我怎么胖成這樣了！ 趕緊把我們家阿姨叫跟前： 快看看，我胖了沒，胖了沒？ 阿姨說沒有啊！ 然后問我兒子，我兒子心情好的時候會說，媽媽好瘦，心情不好的時候就會怒吼： 媽媽，你胖了！你胖了！ 老公我一般不問。記住，永遠不要提醒你老公，你胖了，老了，長斑了，有皺紋了，這個會有心理暗示。 問了一圈兒，沒有答案，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的上稱。一看數(shù)字，就重了0.5kg。客觀說，由于稱重的時間不同，飲食情況不同，一斤的變化，不能說明任何問題。 可是，我就是覺得自己： 臉也圓了！ 腰也粗了！ 拿著手機自拍， 怎么找角度都好丑！ 知道我為啥一周沒在朋友圈兒發(fā)自拍了嗎，這就是原因。。。 好吧，痛定思痛！馬上運動！ 約課是來不及了，自己在家打開“keep”，來一組練習吧。 做深蹲，就覺得渾身沒勁兒，之前輕松做好幾組，現(xiàn)在一組都做不下來；等到做墊上的卷腹運動的時候，勉強了幾下，就直接躺墊子上了。 心情越郁悶，身上越?jīng)]勁兒！ 我硬是用頑強的意志力完成了這組運動，狀態(tài)很差。和之前定期運動的時候，輕松愉快的一連做好幾組訓練，完全不可同日而語。 接下來這一天，我一個字都寫不進去。連陪我兒子搭樂高都失了往日的耐心。 第二天一早，啥也不說了，起來就往馬場去。 騎在馬上，清風拂面，馬蹄歡暢，我才找回了往日的開心和自信。等我下馬的時候，感覺自己腰腹瘦了一圈。 這一早上來回折騰的這三個小時，開啟了我一天，以及未來很多天的好心情，好狀態(tài)，我整個人，又活起來了。 一點都不夸張，經(jīng)常運動的人應該能夠體會。 但無論如何，我也在反思，這么忙的情況下， 這三個小時，到底值不值得??！ 這三小時，寫勵志美文，可以寫一篇哦； 寫小說，可以寫一到兩章哦； 讀書，可以讀半部哦； 還有我既然寫了小說，就應該多研究下最近流行的小說電視劇啥的； 這些都得花時間么不是？ 但是，我也權衡了一下。 對于我這種體質，只要停下來，分分鐘就是微胖，過幾天就變肥胖。 如果我不運動了，變成了一個胖子。 首先，我恐怕寫不出來東西了。我所有的寫作，我和讀者的交流，以及我對這個世界的認知，都是建立在喜歡自己，身心愉悅的基礎上的。 如果我變成胖子，我會厭惡我自己。我沒辦法自信，也沒辦法熱愛這個世界了。我寫不出勵志的文章。 我不能自己都不自信，還假裝鼓勵別人自信；還鼓舞女孩兒們努力變美變好，與男神驚艷相逢（參考文章：我要和你驚艷相逢）。 我不能自己那么丑，還要寫文章說，你們一定要美美的來見我（參考文章：我要美美的來見你）。 就算我還能寫，人格分裂，心理強大，最后寫的也還不錯，走上了人生巔峰。這里請允許我YY一下哈。如我所愿，《小莉說》篇篇文章十萬加，我的小說也被拍成了電視劇，電影，我實現(xiàn)了人生夢想。 然后，我站在大家面前，是一個丑胖子。 哎呦，讓我找個地縫鉆進去好了！ 我就是這么膚淺的一個人?。?/p> 如果變丑變胖，一切所謂的成功都失去了意義，掙再多錢也木有用！ 我對一個女人的判斷也很簡單，如果一個女人，這些年她變丑了，她事業(yè)上再成功，賺了再多錢，我都一點不羨慕。 多少錢能買回一個漂亮的你呢！ 人的基礎條件不同，也不能都美成范冰冰。我就是再鍛煉，估計想變成骨感美人也是困難。 但只要： 我今天比昨天美！ 我每一天都在變美的路上流汗努力！ 我就會開心！ END 重要通知 姐弟戀火熱進展中： 小莉原創(chuàng)姐弟戀小說《姐姐》，今天更新了兩章，在圖文第二條，歡迎閱讀。 之前章節(jié)回顧： 前十一章： 十二章之后： 十四章十五章：
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