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VC與壞血病

 A咖創(chuàng)客君子蘭 2016-06-12
  • 所有新鮮的食物都含有抗壞血酸,就是我們所知的維生素C。VC最豐富的來(lái)源是柑橘類(lèi)、番茄汁、高麗菜、青椒及草莓等。當(dāng)人們無(wú)法攝取足夠的維生素C時(shí),救護(hù)idaozhi抗壞血酸缺乏癥,也就是我們所知的壞血癥。這種疾病,現(xiàn)在已經(jīng)很少見(jiàn)了。但在歷史上,它曾經(jīng)扮演著很重要的角色。
壞血病的歷史
希臘希波克拉底是歷史上第一個(gè)提到壞血病的人。他描述當(dāng)時(shí)軍隊(duì)中相當(dāng)多的士兵罹患這種疾病,他們的牙床潰爛、牙齒脫落。其它有關(guān)壞血病的記載還可以追溯到公元12世紀(jì)及14世紀(jì)十字軍東征時(shí)期,許多士兵因患?jí)难《劳?,尤其是?fù)活節(jié)前夕,由于人們極少吃含有抗壞血酸的食物,所以這種情況更為嚴(yán)重。
很多歷史上的記載及報(bào)告都顯示,壞血病的爆發(fā)具有季節(jié)性的。通常飲食中如果持續(xù)低缺乏維生素C,大約3-6個(gè)月之后,就會(huì)逐漸產(chǎn)生壞血病的各種癥狀。漫長(zhǎng)而艱苦的冬季,水果及蔬菜非常缺乏,自然就很容易罹患?jí)难?。?dāng)春天來(lái)臨植物生長(zhǎng),飲食中又添加了新鮮的蔬果是,這種癥狀就會(huì)慢慢睇消失。
一戰(zhàn)時(shí)期,世界各國(guó)就有數(shù)以千計(jì)的病例。當(dāng)時(shí)人們已知道利用新鮮的水果和蔬菜來(lái)增進(jìn)身體健康。到二戰(zhàn)時(shí),VC已被開(kāi)發(fā)出來(lái),被用于預(yù)防壞血病的發(fā)生。
回顧以往,我們就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn),對(duì)于人體,VC是如此的重要,而我們竟沒(méi)有及時(shí)發(fā)覺(jué)它的重要性。無(wú)論在什么地方,只要新鮮蔬果供應(yīng)不足,壞血病很容易發(fā)生。
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