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不花錢(qián)不吃藥, 一學(xué)就會(huì)調(diào)百病,，太珍貴了！不看絕對(duì)后悔！ 中醫(yī)認(rèn)為：人體是一統(tǒng)的，既氣血相通又經(jīng)絡(luò)相連，人的手上有很多重要穴位與我們身體內(nèi)的器官密切相聯(lián)。 且手部不同穴位對(duì)應(yīng)身體的不同器官，經(jīng)常按摩手指、手掌、手背等，可以調(diào)節(jié)血糖、促進(jìn)血液循環(huán)、強(qiáng)心臟等，還能調(diào)百病。 絕密的中醫(yī)養(yǎng)生手操，按摩了手部的很多穴位，經(jīng)常按一按，讓您受益一生。 1、對(duì)擊大魚(yú)際：心絞痛 方法 手掌內(nèi)、外側(cè)邊緣稍隆起的部位，雙手互擊。大拇指一側(cè)稱(chēng)“大魚(yú)際”。 2、對(duì)擊小魚(yú)際：心悸 方法 手掌內(nèi)、外側(cè)邊緣稍隆起的部位，雙手互擊。小拇指一側(cè)稱(chēng)“小魚(yú)際”。 1、2個(gè)動(dòng)作刺激的是我們的魚(yú)際等肺經(jīng)穴位，有強(qiáng)心作用，針對(duì)心悸、冠心病、心絞痛患者，還能疏經(jīng)通絡(luò)，肘臂攣痛、清宣肺氣。 3、按揉后溪穴：調(diào)控血糖 方法 手握拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是后溪穴，用另一只手的食指按揉，5—10分鐘，有酸脹感為佳。 刺激后溪、前谷、腕骨等小腸經(jīng)穴位，對(duì)于改善下焦、緩解消渴癥狀、降低血糖均有良好療效。 4、撞擊虎口：緩牙痛 方法 雙手的大拇指和另外四個(gè)手指分開(kāi)，兩只手第一、第二掌骨相撞。 刺激合谷穴，借此不僅能調(diào)節(jié)血糖，對(duì)緩解牙痛、暈車(chē)也有明顯療效。 5、拍擊尺澤穴：降壓 方法 一只手拍打另外一只手的中間手臂內(nèi)側(cè)處，中央處有粗腱。 刺激到的是曲池、尺澤、曲澤等穴位，有降壓、止咳等效果。 6、對(duì)拍手背：改善腦缺血 方法 手背部，手指關(guān)節(jié)的第4、5掌骨間凹陷處。雙手的背部相互撞擊。 刺激的是中渚、液門(mén)、陽(yáng)池等三焦經(jīng)穴位，保持頸椎、腰椎健康，改善腦缺血。 7、對(duì)擊十宣穴：防眩暈 方法 雙手稍微彎曲，十指指尖，相互碰撞。 我們十指指尖的十宣穴，刺激這個(gè)穴位可以起到降壓、預(yù)防眩暈的作用。 8、十指交叉相對(duì)：目痛、頭痛 方法 十個(gè)指頭都叉開(kāi)，兩只手相互撞擊，刺激指縫穴位。 我們手指指縫的八邪穴，應(yīng)對(duì)煩熱，目痛，頭痛，咽痛，牙痛，手指麻木。 只要?jiǎng)觿?dòng)手就可以控血糖、祛頭痛、緩牙痛，何樂(lè)而不為呢？趕緊做起來(lái)吧~ 我們的手部能很好地反映身體的健康狀態(tài)，這一套絕密的中醫(yī)養(yǎng)生手操，讓您身體倍兒棒！ |
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