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朗達(dá)·拜恩《秘密》 濃縮版筆記

 李渙 2016-06-10

(一)

●自信:

我是宇宙中吸引力最強(qiáng)的磁鐵!我是宇宙中力量最強(qiáng)大的發(fā)射臺(tái)!

我可以做任何自己想做的事!我是無(wú)法形容的天才!

擁有生命中一切美好的事物是我天生的權(quán)利!

我的意識(shí)中即擁有一切!

你的思想是所有事物的主要原因!

●地球上每個(gè)人的內(nèi)在能力、才能、天賦和力量都是完全無(wú)限的。

不管在哪個(gè)城市,你的身體里都有足夠點(diǎn)亮整座城市接近一星期的潛在能量。

沒有什么是有限的,不論是資源或其他任何事物,有局限的一定只是人的心。

●根本沒有所謂的“絕境”!

生命絕對(duì)不可以平凡,而且本來(lái)就該不平凡!

所有在這地球上走過(guò)的偉大導(dǎo)師們都在告訴我——生命本來(lái)就是富足的。

●感覺:

感覺:興奮、喜悅、感激、愛

感覺的重要性再大也不為過(guò)!感覺是我們最不可思議的天賦!感覺是幫助你創(chuàng)造生命最棒的工具!

你必須意識(shí)到你的感覺如何,并且與它進(jìn)行一種調(diào)和,因?yàn)樗亲屇阒滥阍谙胧裁醋羁斓姆椒ā?其實(shí)是“感覺”在創(chuàng)造吸引的力量,而不是心中的景象或思想而已。

你所得到的,正是你所“感覺到的”東西,而不太是你所“想”的東西。

你現(xiàn)在就可以開始感覺健康、富有或感受那圍繞著你的愛,即使它們根本不存在。

現(xiàn)在就快樂起來(lái),現(xiàn)在就去感覺美好,這是你唯一該做的事。(秘密最主要部分)

整個(gè)秘密中真正重要的就是感覺愉快!

●愛:

愛是最偉大的情感。宇宙中,沒有比愛更偉大的力量。愛的感覺是你所能發(fā)出最高的頻率!

你所感受和發(fā)出的愛越大,所掌控的力量也就越大!

一切都與感恩有關(guān)!感恩的力量都勝過(guò)其他一切?。v史上所有偉大人物的基本教誨之一就是感恩)

無(wú)論我們想什么,我們感恩什么,就會(huì)帶來(lái)什么。(每日的感恩練習(xí)是財(cái)富降臨你身上的途徑之一。)

現(xiàn)在你要如何開始扭轉(zhuǎn)人生呢?

【最首要的是:開始列出讓你感恩的事。】

“強(qiáng)效感恩練習(xí)”(謝謝您)

“我現(xiàn)在是多么快樂和感激,所以······”

贊美與祝福能化解一切負(fù)面性!你在贊美某人或某事的時(shí)候你就在給予愛、發(fā)出美好頻率,它會(huì)以百倍來(lái)回報(bào)你。

如果無(wú)法感激目前所擁有的事物,你就不可能為你的生命帶來(lái)更多。因?yàn)槟銢]有感激之情時(shí),所發(fā)出的思想和感激都是負(fù)面的!

愛所有事、所有人!

愛因斯坦:“每個(gè)人可以問自己最主要的問題就是——這是個(gè)和善的宇宙嗎?”

●負(fù)面:

科學(xué)證實(shí):一個(gè)正面思想的力量,勝過(guò)一個(gè)負(fù)面思想的力量數(shù)百倍!

負(fù)面的思想和壓力嚴(yán)重地使身體和腦部的功能退化!

你無(wú)法用思想傷害別人,你只會(huì)傷害你自己!

跟別人競(jìng)爭(zhēng)你是絕對(duì)無(wú)法贏的!

●“洗腦”秘密:

你的思想是所有事物的主要原因!

我的意識(shí)中即擁有一切!

量子物理學(xué)家:“整個(gè)宇宙是從思想中出現(xiàn)的”、“我們不可能擁有這樣一個(gè)宇宙,它可以獨(dú)立于我的意識(shí)之外。實(shí)際上,所有被我們感知的一切,都是由意識(shí)所塑造的。”

馬丁·路德·金:“有信心地踏出第一步,你不曾看到整個(gè)樓梯,只要踏出第一步就好?!?/p>

愛因斯坦等量子物理學(xué)家:“時(shí)間只是個(gè)幻象。時(shí)間并不存在。任何你未來(lái)想要的事物,現(xiàn)在就已經(jīng)存在了。所有事物都是同時(shí)發(fā)生的。宇宙顯現(xiàn)你要的事物,是不花任何時(shí)間的。這是因?yàn)槟闵形吹竭_(dá)相信、知道和感覺‘你已經(jīng)擁有它’的地步,所以才會(huì)感覺到時(shí)間的延宕。所謂大小,對(duì)宇宙來(lái)說(shuō)是毫無(wú)意義的。對(duì)宇宙來(lái)說(shuō),做每件事都是毫不費(fèi)力的?!?/p>

愛因斯坦:“想象力就是一切,它是生命將發(fā)生之事的預(yù)覽。”

亨利·福特:“不論你認(rèn)為自己能還是不能,你都是對(duì)的?!?/p>

“持續(xù)想著與一個(gè)久未謀面的老友聊天的畫面。不知怎的,就會(huì)有人開始和你談?wù)摰侥莻€(gè)人。那個(gè)人也會(huì)打電話給你,或者你將收到她的來(lái)信?!?/p>

華萊士·沃特爾斯:“許多人以各種方式將自己的生活安排得很好,但卻仍活在貧窮之中,只因他們?nèi)鄙倭烁卸??!?/strong>

Eg:“愛因斯坦對(duì)這秘密了解得很多,他每天都要說(shuō)‘謝謝您’上百次!”

強(qiáng)效方法:視覺化:當(dāng)你視覺化時(shí),你就在將它實(shí)體化?!拔覀?cè)趭W運(yùn)選手身上裝上精密的生理回饋裝置,然后要他們只在心里進(jìn)行比賽,不可思議的是:同樣的肌肉以同樣的順序被刺激,和他們真正在田徑場(chǎng)上賽跑的狀況一模一樣?!痹瓉?lái)人的心并不會(huì)去區(qū)分你是真的要做,或者只是在練習(xí)。你在心中達(dá)成什么,身體也同樣能達(dá)到。

其實(shí)是“感覺”在創(chuàng)造吸引的力量,而不是心中的景象或思想而已。貝爾:“我說(shuō)不出這股力量是什么,我只知道它存在?!?/p>

我們本身都擁有比自己所了解的更多的力量和更大的可能性。視覺化,正是其中最偉大的力量之一。

“老婦把自己的名字和新房地址寫了一遍又一遍,直到感覺仿佛這就是她自己的住址。然后想象所有的家具都搬進(jìn)了新房。最后,對(duì)方果然接受了要價(jià)?!?/p>

言語(yǔ)其實(shí)是一種心態(tài),完全看你怎么想。

文學(xué)家、思想家愛默生:“成功來(lái)自于內(nèi)在,而非外在?!?/p>

我們可從自己的行動(dòng)中明白自己一直在想什么。

●健康:

“我是健康無(wú)恙的”;“我沒衰老,我越來(lái)越年輕”;以強(qiáng)烈的信心相信已經(jīng)痊愈了,“感謝我已經(jīng)好了”;“我要想著完美,我只看到完美,我就是完美”。

◆“安慰劑效應(yīng)”、癌癥、腎臟長(zhǎng)出、視力恢復(fù)

◆疾病是身體系統(tǒng)的連接松脫了,并且全都是同一原因——壓力——所造成的結(jié)果。所有壓力都是由一個(gè)負(fù)面思想開始的。無(wú)論你已顯現(xiàn)出什么,都可以借由一個(gè)小的和接續(xù)而來(lái)的正面思想來(lái)改變。生病讓我們知道自己的觀點(diǎn)失衡了,或是離開了愛和感恩的狀態(tài)。

疾病無(wú)法在處于健康情緒狀態(tài)的身體中存活。(疾病無(wú)法在一個(gè)擁有和諧思想的身體中存在)

人類所有的疾苦,包括疾病、貧困和不幸都是起因于不完美的想法。

科學(xué)證實(shí),我們整個(gè)身體在幾年之內(nèi)就會(huì)全部替換,那為何退化和身體的不適會(huì)留存在身體里好幾年呢?這些退化和不適,是借由思想、借由對(duì)身體不適和疾病的觀察和注意力而被留存在那兒的。

根據(jù)科學(xué)的解釋,我們?cè)诜浅6痰臅r(shí)間內(nèi)就能重獲一個(gè)全新的身體?!袄匣笔莻€(gè)局限的想法。不論你心里記得度過(guò)多少次生日,你的身體永遠(yuǎn)都只有“幾個(gè)月大”。

愛和感恩可解除我們生活中所有的負(fù)面性——無(wú)論以什么形式。愛和感恩能消弭任何疾病。

笑,是最佳良藥!

想著完美的念頭:你可以只用想象就達(dá)到健康的完美狀態(tài)、完美的身體、完美的體重及永駐的青春。

把生理上的壓力拿走后,身體就會(huì)執(zhí)行它天生的功能——它會(huì)自我治療!

沒有治不好的??!

所謂的“絕”癥,就是指“要從內(nèi)心治療”的疾病。

◆作者朗達(dá)·拜恩從原來(lái)的體重64kg到現(xiàn)在的52kg(且可以想吃什么就吃什么):

①步驟一:要求:

確定自己想要的體重、想象等你有完美的體重時(shí)的樣子,時(shí)??捶夏阈哪恐欣硐肷聿牡恼掌?。

②步驟二:相信:

想象、假裝那完美的體重已是你的。你必須認(rèn)為自己接收到那完美的體重。把你的完美體重寫下來(lái),放在體重秤的讀表上頭,或者都不要去測(cè)量自己的體重。你的所思、所言和所行都不要與你所要求的相違抗。不要買你目前體重穿的衣服。要有信心,并且專注在你未來(lái)想要買的服裝上。在內(nèi)心贊賞擁有你心中完美體重和身材的人。把他們找出來(lái),當(dāng)你在欣賞、感受那種感覺的同時(shí),你就是在召喚這種感覺。

③步驟三:接收:

你必須對(duì)自己感覺很好!

建議:當(dāng)你吃東西時(shí),確保你是全神貫注在咀嚼食物的體驗(yàn)上。

●金錢:

你要開始對(duì)錢產(chǎn)生好感,以及感激你現(xiàn)在所擁有的,開始說(shuō)、并且去感覺:

“我是吸錢的磁鐵”、“我每天都會(huì)收到錢”、“有一大筆的金錢在那兒,并且正朝我而來(lái)”、“我擁有的綽綽有余”、“我愛錢,錢也愛我”、“謝謝您,謝謝您,謝謝您”。(“金錢來(lái)得容易,而且頻繁”)

舍財(cái)?shù)秘?cái)(世界上最有錢的人都是最偉大的慈善家?。?/p>

如果你這么想:“我沒有那么多錢可以給呀?!贝饘?duì)了!現(xiàn)在你終于知道為什么你的錢會(huì)不夠了吧!

當(dāng)下就感覺快樂,是為人生帶來(lái)財(cái)富最快速的方法。

閉眼想象

把改成1萬(wàn)元的紙鈔貼在天花板上天天看

空白支票

看見夢(mèng)想中的車子、房子、衣服、假期等說(shuō):“我付得起”

●關(guān)系:

假裝你正在接收它。你的所作所為要完全像是今天就在接收它那般。要確認(rèn)采取能反映出那個(gè)強(qiáng)烈期待的行動(dòng),挪出空間來(lái)接收你的渴望。

必須用愛和尊重對(duì)待自己,先讓自己感覺美好(不能為了別人而犧牲自己)(當(dāng)你覺得自己不好就是在阻擋愛)

查爾斯·哈尼爾:“想要獲得愛······就讓自己填滿愛,直到你成為愛的磁鐵?!?/p>

人際關(guān)系不好:自己要把焦點(diǎn)放在欣賞、感激對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)上!

(二)

查爾斯·哈尼爾《萬(wàn)能鑰匙系統(tǒng)》中宣稱的能包含人類所有愿望,還能為所有事物帶來(lái)和諧條件的肯定語(yǔ):“我是完整、完美、強(qiáng)壯、有力量、充滿愛、和諧又快樂的?!?/p>

“我是自己思想的主人”、“生活是多么輕松!生命是多么美好!所有美好的事物都向我而來(lái)”、“我的時(shí)間綽綽有余”。

●創(chuàng)造的過(guò)程:

①步驟一:要求(一次要求即可)

你真正想要的是什么?

【坐下來(lái),用“現(xiàn)在時(shí)態(tài)”把它寫在一張紙上:“我現(xiàn)在是多么快樂和感激,所以我應(yīng)該擁有······的生活?!薄?/p>

②步驟二:相信

【“假裝”:堅(jiān)信它已是你了。你的所行、所言和所思都必須像正在接收它一樣?!?/p>

③步驟三:接收

【想想若是你想要的事物已經(jīng)到來(lái),將會(huì)是什么樣的感覺,現(xiàn)在就用同樣的感受來(lái)感覺它?!?/p>

⊙有個(gè)把你放在那個(gè)頻率上的快速方法是,對(duì)自己說(shuō):“我現(xiàn)在就在接收它。我現(xiàn)在就在接收我生命中的一切美好事物。我現(xiàn)在就在接收······”,然后去感覺好像你已經(jīng)接收到它一樣。

⊙“靜心力量是多么強(qiáng)大!靜心能平息你的心、幫助你控制思想,并且讓身體恢復(fù)活力?!币髟啄愕男撵`,方法之一是學(xué)會(huì)讓心靜下來(lái)。

【剛開始只要每天3~10分鐘,就能對(duì)思想的控制產(chǎn)生不可思議的效果?!?/p>

⊙不想/不要產(chǎn)生不好的事件=召喚不想/不要發(fā)生不可思議的事件

⊙有意地借由增加對(duì)渴望事物感覺的方法:閉起你的眼睛(屏蔽令你分心的事物),專注在你內(nèi)在的感覺上,然后微笑一分鐘。

⊙強(qiáng)效的方法:動(dòng)態(tài)視覺化(成功的大秘密)

(我們本身都擁有比自己所了解的更多的力量和更大的可能性。視覺化正是其中最偉大的力量之一。)

⊙每天結(jié)束時(shí),在你睡覺之前,去想想一整天所發(fā)生的事。如果有任何的時(shí)刻或事件不是你想要的樣子,那就改用能使你滿意的方式,在心中“回放”一次。

⊙留意周圍的一切事物,因?yàn)樯钪袝r(shí)時(shí)刻刻你都在接收問題的答案。

⊙每天習(xí)慣地持續(xù)思想召喚,讓心中所想成為我的主要思想。

(完)

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