一旦發(fā)生燙傷后，無論是開水燙傷還是蒸汽燙傷，應(yīng)先降低燙傷皮膚溫度，減少燙傷處的進(jìn)一步損傷，同時(shí)用水沖洗也能減少疼痛。立即將被燙部位放置在流動(dòng)的水下沖洗或是用涼毛巾冷敷，如果燙傷面積較大，傷者應(yīng)該將整個(gè)身體浸泡在放滿冷水的浴缸中。可以將紗布或是繃帶松松地纏繞在燙傷處以保護(hù)傷口。 

如果傷口沒有破開，則侵泡10分鐘左右。如果傷口處已經(jīng)破開，就不可再行侵泡，以免感染。

不能采用冰敷的方式治療燙傷，冰會(huì)損傷已經(jīng)破損的皮膚導(dǎo)致傷口惡化。不要弄破水泡，否則會(huì)留下疤痕。也不隨便將抗生素藥膏或油脂涂抹在傷口處，這些黏糊糊的物質(zhì)很容易沾染臟東西。不要急切的脫掉衣物，當(dāng)燙傷處在有衣物覆蓋的地方時(shí)，不要著急脫掉衣物，以免撕裂燙傷后的水泡，可先行用水沖洗降溫，再小心的去掉衣物。

燙傷過于嚴(yán)重時(shí)，達(dá)到三級(jí)燙傷時(shí)應(yīng)先用干凈紗布覆蓋或暴露，并迅速送醫(yī)院治療。二級(jí)燙傷如果面積大于手掌的話，患者也應(yīng)去醫(yī)院看看，專業(yè)的處理方式可以避免留下疤痕。燙傷處應(yīng)避免在陽光下直射，包扎后的傷口不要觸水，燙傷的部位也不要過多活動(dòng)，以免傷口與紗布摩擦，增加傷口的愈合時(shí)間。

1、用稍涼的濕毛巾（約25℃）在額頭、臉上擦拭。
2、用溫水（37℃左右）沖澡，可使皮膚的血管擴(kuò)張，體熱散出；將發(fā)燒后的汗?jié)n洗去，清潔的皮膚會(huì)有利于康復(fù)。
3、體溫38℃以上者可使用冰袋降溫，注意在冰袋外面包裹干毛巾或棉墊，避免凍傷皮膚；冰袋可放置于腋下或大腿根部等血管豐富部位，有利于散熱。  
4、用 70% 的醫(yī)用酒精，擦拭四肢及背部，酒精的揮發(fā)作用可有效降溫。

1、臥床休息：發(fā)燒時(shí)請(qǐng)臥床休息，以利於恢復(fù)體力，早日康復(fù)；

2、補(bǔ)充水分：發(fā)燒時(shí)，汗液增多，體內(nèi)水分和鹽分會(huì)同時(shí)加快流失，應(yīng)該多飲用涼白開、果汁等，注意補(bǔ)充鹽分。  
2、避免捂汗，因?yàn)檫@會(huì)使身體不易散熱，而且加重發(fā)汗，引起脫水并加重不適。
3、及時(shí)就醫(yī)：發(fā)現(xiàn)任何發(fā)熱，必須及時(shí)就醫(yī)，查明病因；并遵照醫(yī)生囑咐，定時(shí)定量服用退燒藥物，以及對(duì)病因的治療。

1、鹽水或酒具有殺菌功效，用它們漱口幾遍，可減輕或止住牙痛。  
2、用手指按摩壓迫合谷穴（手背虎口附近），可減輕痛苦。  
3、如果伴有牙根跳痛，多為牙齦膿腫引起，可用冰袋冷敷頰部緩解疼痛。

睡前禁食含有糖分或米面類食物，否則會(huì)加重細(xì)菌在口腔的繁殖。勿吃冷、熱、酸、硬的食物。

1、牙齒重在保健，牙病重在預(yù)防。關(guān)鍵在于保持口腔衛(wèi)生，要堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。刷牙的動(dòng)作應(yīng)該輕柔，方向應(yīng)與牙縫方向一致，這樣既可達(dá)到清潔牙縫中的食物殘?jiān)?，又可以按摩牙齦、改善牙周組織的血液循環(huán)。
2、上火的時(shí)候容易誘發(fā)牙痛，故應(yīng)該采用清淡飲食，保持心情的平靜，避免上火。
3、止痛不等于治療，許多牙痛背后隱藏著其他疾病，當(dāng)用上述方法不能止痛，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院查明病因并對(duì)應(yīng)治療。

扭傷是關(guān)節(jié)部位的損傷。一旦受傷，應(yīng)立即用彈性繃帶包好，并將受傷部位墊高，避免再次損傷。

在扭傷發(fā)生的48小時(shí)之內(nèi)，受傷部位的軟組織滲出加重，應(yīng)該用冰袋冷敷，減少滲出，每小時(shí)一次，每次半小時(shí)；48小時(shí)之后，受傷部位開始吸收之前的滲出，這時(shí)應(yīng)該換為熱敷，加快受傷部位的血液循環(huán)可以加快消腫。

禁止活動(dòng)受傷的關(guān)節(jié)，否則容易加重韌帶損傷，留下不可逆轉(zhuǎn)的后遺癥。

如果經(jīng)上述方法處理，7天之內(nèi)不能緩解甚至加重，可能存在骨折、肌肉拉傷或者韌帶斷裂，需要立即到醫(yī)院檢查、治療。

1、如進(jìn)食的時(shí)間在1-2小時(shí)之內(nèi)，可采取快速飲用冷鹽水、姜汁等催吐，也可用手指、筷子或鵝毛刺激咽喉催吐，盡快排出毒物。
2、如進(jìn)食中毒食物時(shí)間已超過兩小時(shí)，則可服用番瀉葉等瀉藥促進(jìn)毒物排泄。

3、如果吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等而引起食物中毒，可取食醋100亳升，加水200亳升，稀釋后一次服下。

一旦懷疑食物有毒，應(yīng)立即禁止自己或他人停止使用該食物；并妥善保存食物，避免他人誤食。

1、購(gòu)買和食用包裝食品時(shí)，注意查看食物生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和生產(chǎn)單位。
2、加工、貯存食物時(shí)要生、熟分開，隔夜食品在食用前必須加熱煮透。
3、烹調(diào)食物和進(jìn)餐前要注意洗手。接觸生魚、生肉和生禽后必須再次洗手。
4、進(jìn)餐后如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀，要立即自行救治；如果癥狀不能緩解或加重，需立即前往醫(yī)院進(jìn)行救治。

煤氣中毒即一氧化碳中毒，輕度中毒時(shí)，病人感頭暈、乏力、惡心、嘔吐；中毒嚴(yán)重，臉和口唇呈櫻桃紅色，會(huì)出現(xiàn)神志模糊、意識(shí)障礙、呼吸困難甚至死亡。

禁止在煤氣中毒現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)燃明火或打開電燈開關(guān)，否則容易引發(fā)爆炸。

一旦出現(xiàn)煤氣中毒，立即打開門窗，關(guān)閉煤氣閥門，把中毒者移到空氣流通處，解開病人衣扣使呼吸流暢，注意保暖，防受涼導(dǎo)致肺部感染；避免定期翻身，避免臀部壓傷。呼吸停止者立即進(jìn)行人工呼吸，沒有緩解的迅速送醫(yī)院搶救。

1、首先要制止他再繼續(xù)飲酒；

2、其次可以用刺激咽喉的辦法（如用勺子、筷子等）引起嘔吐反射，將含有酒精的胃內(nèi)容物盡快嘔吐出來（已出現(xiàn)昏睡的患者禁用此方法）；

3、嚴(yán)重的急性酒精中毒，會(huì)出現(xiàn)煩燥、昏睡、脫水、抽搐、休克、呼吸微弱等癥狀，應(yīng)該從速送醫(yī)院急救。

1、不宜用咖啡和濃茶解酒。

2、飲酒前喝牛奶可保護(hù)胃黏膜。

3、注意醉酒者的保暖以預(yù)防肺炎，避免嘔吐物阻塞呼吸道；正常情況下一覺醒來即可自行康復(fù)；如久睡不醒，應(yīng)立即送醫(yī)院救治。

1、請(qǐng)他人或自己用鏡子觀察咽喉部位，若發(fā)現(xiàn)魚刺，可用長(zhǎng)鑷子或筷子夾住異物，輕輕地?fù)艹黾纯伞?span>

2、如果沒有發(fā)現(xiàn)魚刺，切不可盲目用土方法，很危險(xiǎn)，應(yīng)該去醫(yī)院取刺。

1、較大或扎得較深的魚刺，不能讓患者使用吞咽饅頭、飲水等方法，雖然有時(shí)這種方法可以把魚刺除掉，但潛在的危險(xiǎn)是：有時(shí)候不僅沒把魚刺除掉，反而使其刺得更深，甚至突破食道，引發(fā)胸腔感染等嚴(yán)重后果。

2、不可以拖延過久，認(rèn)為時(shí)間長(zhǎng)了魚刺會(huì)自動(dòng)脫落，許多人因?yàn)檠诱`導(dǎo)致嚴(yán)重的咽部感染。

1、出現(xiàn)中暑先兆時(shí)，立即撤離高溫環(huán)境。在陰涼處安靜休息，并補(bǔ)充含鹽飲料；如果呼吸停止時(shí)立即進(jìn)行人工呼吸。

2、將患者抬到陰涼處或者空調(diào)供冷的房間平臥休息，解松或者脫去衣服。
3、用濕水浸透的毛巾擦拭全身，通過蒸發(fā)降溫。
4、如降溫處理不能緩解病情，則為重癥中暑，需及時(shí)送醫(yī)院作進(jìn)一步處理。 

1、人中暑之后很虛弱，在恢復(fù)過程中，飲食應(yīng)清淡、比較容易消化。補(bǔ)充必要的水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質(zhì)等所需養(yǎng)分。  
2、中暑后不要一次大量飲水。中暑患者應(yīng)采用少量多次的飲水方法；嚴(yán)格的補(bǔ)水方法需經(jīng)過醫(yī)生的測(cè)算，不可多補(bǔ)，也不可少補(bǔ)。
3、中暑重在預(yù)防，長(zhǎng)時(shí)間在太陽下工作或走路時(shí)，要戴上草帽或太陽帽，注意休息，也可以合理安排作息時(shí)間，如早出工、 中午多休息， 晚收工等，出汗多時(shí)要多喝些淡鹽水。在室內(nèi)工作時(shí)如果氣溫過高，也會(huì)發(fā)生中暑，要讓空氣流通，并根據(jù)勞動(dòng)和工作環(huán)境而采取相應(yīng)的防曬措施。

1、約25%的急性腹痛需要緊急處理。有一種腹痛叫“即刻致命性腹痛”，表面上是腹痛，其實(shí)是急性心肌梗死引起，可迅速導(dǎo)致死亡。患者應(yīng)立即就地平臥，盡量放松全身，同時(shí)立即撥打急救電話，在專業(yè)急救人員陪護(hù)下才能去醫(yī)院。

2、對(duì)于一般性腹痛，患者保持安靜，取俯臥位可使腹痛減輕，可用雙手適當(dāng)壓迫腹部使疼痛緩解；蜷起雙腿可放松腹部肌肉，可緩解腹痛；有時(shí)用熱水袋熱敷、按摩也可緩解。

任何病因的急性腹痛都應(yīng)暫停進(jìn)食、飲水。

1、腹痛伴發(fā)熱、腹瀉往往提示有急性胃腸炎，可在醫(yī)師指導(dǎo)下適量口服抗生素。
2、腹痛劇烈而病因尚未查清前，慎用止痛劑，忌用嗎啡、杜冷丁之類藥物，以免掩蓋病情。
3、持續(xù)或劇烈的腹痛不能緩解者，應(yīng)前往醫(yī)院查清病因并及時(shí)治療。
4、對(duì)慢性間歇性發(fā)作的腹痛伴有便血、大便形態(tài)改變者，要排除腹部腫瘤的可能。

站在水龍頭旁，用一只手捏住鼻梁下方的軟骨部位，持續(xù)約5-15分鐘，同時(shí)用另一只手不停接取冷水拍到面部，降低面部溫度，以達(dá)到收縮血管的作用。一般的流鼻血通過這樣的方法能夠很快止住。

出現(xiàn)流鼻血，禁止將頭向后仰起，那樣容易使鼻血流進(jìn)呼吸道并吸進(jìn)肺里，不僅不能止血，而且很危險(xiǎn)。

1、因空氣過于干燥可誘發(fā)鼻腔出血，所以應(yīng)保持一定的空氣濕度。

2、老人平日活動(dòng)時(shí)動(dòng)作要慢，切勿用力擤鼻；對(duì)于兒童鼻出血患者應(yīng)糾正患兒挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導(dǎo)致黏膜損傷的不良習(xí)慣。

3、上火的人容易出現(xiàn)流鼻血，飲食方面多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激飲食。 

4、急性流鼻血超過20分鐘不能止血的，需要找醫(yī)生查找原因；長(zhǎng)期反復(fù)流鼻血，需要警惕鼻咽部腫瘤、肺出血及白血病等嚴(yán)重疾病。

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