它究竟神奇在哪里呢？它神奇在只要你經(jīng)常按壓這個(gè)小拇指可以預(yù)防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤(pán)突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內(nèi)膜癥、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂郁癥、健忘癥、神經(jīng)質(zhì)、焦慮癥、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭發(fā)等28種病癥，這是按摩其它幾個(gè)拇指所不能達(dá)到的。
如果誰(shuí)每天花費(fèi)5～10分鐘按摩這個(gè)小拇指，誰(shuí)就不會(huì)患或少患以上疾病，像患有前列腺肥大癥的老年人，發(fā)作時(shí)小便不暢，甚至閉尿，此時(shí)用左手捏右手小拇指關(guān)節(jié)，用右手捏左手小拇指關(guān)節(jié)，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。
因?yàn)樾∧粗概c腎有密切的聯(lián)系，按摩小拇指可以強(qiáng)腎，中醫(yī)認(rèn)為“腎者，其華在發(fā)?！鳖^發(fā)的營(yíng)養(yǎng)雖然來(lái)源于血，但頭發(fā)的生機(jī)，根源于腎氣。
小指外側(cè)基部有一個(gè)對(duì)治療眼睛老化及眼球結(jié)膜生翳很有效的經(jīng)穴，叫做老眼點(diǎn)，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內(nèi)障、老花眼等。如果你是一位中醫(yī)理療養(yǎng)生工作，在你推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前，先點(diǎn)壓按摩這個(gè)小拇指，治療相關(guān)疾病能夠事半功倍，縮短療程。
按摩小拇指為什么可以防治腫瘤呢？第一個(gè)原因就是按摩小拇指可以養(yǎng)護(hù)調(diào)節(jié)心臟，心臟是人體五臟六腑中唯一一個(gè)不生癌癥的臟腑，但所有的癌癥都與心臟有關(guān)，因此保養(yǎng)好心臟及調(diào)養(yǎng)好心情可以防治一切癌癥。
美國(guó)一位科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，心臟能夠分泌一種救命的荷爾蒙激素，它可以在24小時(shí)內(nèi)殺死95%以上的癌細(xì)胞，而且對(duì)其它絕癥也有極好的療效。在按摩小拇指的時(shí)候配合按摩腳底的一個(gè)快樂(lè)發(fā)射區(qū)，效果更佳，為什么呢？心情越愉悅，人的心臟分泌的荷爾蒙就越充沛。反之，人處在痛苦、擔(dān)憂、抑郁等消極狀態(tài)時(shí)，心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質(zhì)。
按摩小拇指為什么可以防治腫瘤的其它幾個(gè)原因，限于篇幅就不一一介紹了。注意，凡按摩小拇指超過(guò)5分鐘以上時(shí)，一定要按壓無(wú)名指2分鐘，不然會(huì)有一些副作用，這個(gè)要領(lǐng)很多從事中醫(yī)推拿的人都不知道，其原理是什么？非三言?xún)烧Z(yǔ)能夠講清，這里就不講了。
其實(shí)小拇指不光在治療上有特殊的療效，而且在修煉內(nèi)功及養(yǎng)生保健方面也有獨(dú)到的作用，像修煉太極拳的人就很重視小拇指的作用，在太極內(nèi)功中，“松”是到達(dá)修煉太極拳最高境界的一種體現(xiàn)，是太極拳練家的終生追求，而松小拇指起到舉足輕重的作用，太極拳講究“腳下陰陽(yáng)變，手上不著力”，所謂“手上不著力”，就是太極運(yùn)動(dòng)修煉中對(duì)“松小指”“運(yùn)之于掌．通之于指”的要求，因?yàn)椋腥蟹彩值南蛏舷蛳?、向前向后、屈與退的動(dòng)勢(shì)，無(wú)不由“小指”來(lái)調(diào)度與支配，小拇指一松，其腳、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大關(guān)節(jié)皆可松。
在日本有一種小指頭提水法的鍛煉頗受男人的青睞，因?yàn)槌＞毿≈割^提水法可以強(qiáng)腎，日本有些人長(zhǎng)期用此法強(qiáng)腎后，70多歲還能生育。中國(guó)的一些道家功法中也有鍛煉小拇指的功法，目的也是如此。
按摩小拇指為何能夠提高改善男性的精力呢？
用中國(guó)古代手診學(xué)理論最好解釋?zhuān)衷\療法認(rèn)為，小拇指與心臟、小腸、子宮、睪丸、腎臟、膀胱等器官都有內(nèi)在的密切關(guān)系，右小指通腎及二陰；左小指通膀胱，而且還通肺、通胃、通腎，因此按摩小拇指可以強(qiáng)腎，在手診學(xué)中小指是精力的象征，如果小指丘肌肉發(fā)達(dá)者，不僅心臟、小腸、子宮、睪丸、腎臟、膀胱等內(nèi)臟器官十分發(fā)達(dá)，而且此人的精力也很旺盛，反之，如果小指丘瘦小，或呈淤血的紫色，則表示內(nèi)臟機(jī)能遲鈍，精力不濟(jì)，因此從小拇指也可以透視診斷心臟、膀胱、子宮、睪丸、腎臟等內(nèi)臟器是否正常，比如，小指顏色發(fā)紫、變硬等，這是以上內(nèi)臟器官發(fā)出的警告信號(hào)，必須馬上接受治療，使它們恢復(fù)正常功能，此時(shí)，點(diǎn)壓位于小指指甲下方的少?zèng)_穴及少澤穴不失為一種法簡(jiǎn)效宏、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的好方法。
按摩小拇指對(duì)于白頭發(fā)的人也是一種法簡(jiǎn)效宏、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的好方法。為什么呢？因?yàn)樾∧粗概c腎有密切的聯(lián)系，按摩小拇指可以強(qiáng)腎，中醫(yī)認(rèn)為“腎者，其華在發(fā)?！鳖^發(fā)的營(yíng)養(yǎng)雖然來(lái)源于血，但頭發(fā)的生機(jī)，根源于腎氣。腎有無(wú)活力最直接的表現(xiàn)就是看頭發(fā)。頭發(fā)長(zhǎng)得好，說(shuō)明腎功能不錯(cuò)，腎好頭發(fā)就烏黑旺密，因此經(jīng)常按摩小拇指可以消除白頭發(fā)。
治療白頭發(fā)的具體的按摩方法是：重點(diǎn)按摩位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)的腎穴和第二指節(jié)的命門(mén)。（腎穴、命門(mén)：穴腎穴位于位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)。命門(mén)穴位于手掌側(cè)小指第二指節(jié)。）
輕輕按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天堅(jiān)持50次左右就可以。但需要特別注意的是，不要用力過(guò)度和長(zhǎng)時(shí)間壓住不放，刺激過(guò)強(qiáng)，反而會(huì)促使頭發(fā)變白呢，正確的按摩方式應(yīng)當(dāng)是按一下松一下的進(jìn)行。在看電視時(shí)按摩小拇指最方便，可以一邊看電視一邊自己按摩，這樣不僅能夠逐漸消除白發(fā)，而且還能夠預(yù)防治療腰酸腿。
那不舒服就對(duì)著那圖圖按按
哪不舒服就對(duì)著圖按按.
緊急救命四法
一、半身不遂（不管腦出血還是栓塞）出現(xiàn)口眼歪鈄：
馬上取縫衣針將雙耳垂最下點(diǎn)刺破，各擠出一摘血，病人馬上治愈，而且愈后不留任何后遺癥。
二、 心臟病猝死發(fā)現(xiàn)后：
馬上脫掉襪子，用縫衣針先分別刺破十個(gè)腳趾尖，然后各擠出一滴血，不等擠完十個(gè)腳趾尖，病人即清醒過(guò)來(lái)。
三、 不管哮喘還是急性喉炎等， 發(fā)現(xiàn)病人出不來(lái)氣，憋得臉紅脖子粗：
趕緊用縫衣針刺破鼻尖，擠出兩滴黑血即愈。
四、 抽羊角風(fēng)（癜癇）后：
馬上取出縫衣針刺破人中穴擠出一滴血馬上即愈，（人中穴在鼻唇溝的中間）。
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記住這幾個(gè)穴位，遠(yuǎn)離疾病.
補(bǔ)肺益腎的列缺穴
兩手虎口交叉相握，這時(shí)左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三經(jīng)交會(huì)處，因此不僅對(duì)于肺經(jīng)，還對(duì)大腸經(jīng)和任脈的經(jīng)氣都具有調(diào)節(jié)作用。
很多時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)榕几酗L(fēng)寒而引起難以名狀的頭痛，這時(shí)就可以通過(guò)按揉列缺穴來(lái)疏衛(wèi)解表，還可以結(jié)合熱毛巾敷額頭的方式一起進(jìn)行。
列缺穴補(bǔ)肺益腎的功效還來(lái)源于其與任脈連接，任脈本身就是“陽(yáng)脈之?！?，可以補(bǔ)肺腎之陰虛。因此，列缺穴也沿襲了任脈的作用，對(duì)于腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛干澀等癥有很好的調(diào)節(jié)作用。
散熱去痛的尺澤穴
手心朝上，尺澤穴位于肘內(nèi)側(cè)橫紋上偏外側(cè)一個(gè)拇指寬的凹陷處。這個(gè)穴位的主要作用是瀉熱。
因此對(duì)于肺經(jīng)熱引起的咳嗽氣喘、胸部脹痛等病癥是有效的。
此外，因?yàn)槌邼裳ń咏哦^肌的肌腱，而肱二頭肌作用是屈肘，因此此穴也能夠緩解和治療肘關(guān)節(jié)的痙攣。
保健心臟的內(nèi)關(guān)穴
伸開(kāi)手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中間有兩條筋，心包經(jīng)上的內(nèi)關(guān)穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。內(nèi)關(guān)穴有寧心安神、理氣止痛等作用，因此經(jīng)常成為中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以及胃腸不適等病癥的首選大穴。
因?yàn)閮?nèi)關(guān)穴十分好找，所以可以作為日常按揉的穴位，無(wú)論是走路還是閉目養(yǎng)神，都可以操作，對(duì)于調(diào)節(jié)心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力氣，稍微有酸脹感即可。
防止失眠的神門(mén)穴
神門(mén)穴位于手腕內(nèi)側(cè)（掌心一側(cè)），小指延伸至手腕關(guān)節(jié)與手掌相連的一側(cè)，是針灸經(jīng)常取用的穴位之一。對(duì)于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。
因此，只要想起來(lái)，我們都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸脹感。
舒服腰背的委中穴
屈腿時(shí)，膝關(guān)節(jié)后側(cè)也就是窩的位置出現(xiàn)橫紋，而橫紋的中點(diǎn)處即是委中穴。在針灸的“四總穴歌”里提到“腰背委中求”，可見(jiàn)，委中是治療腰背病癥的要穴。
對(duì)于委中應(yīng)采取點(diǎn)按的方法，一點(diǎn)一放，同時(shí)與腿部的屈伸相配合。這樣做不僅可以治腰痛，還能有效解除腿部的酸麻和疼痛，對(duì)一些下肢疾病都有很好的保健護(hù)理作用。
補(bǔ)血養(yǎng)肝的血海穴
血海位于大腿內(nèi)側(cè)，請(qǐng)坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷下去的地方，在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉，順著這塊肌肉摸上去，頂端即是血海穴。
古代，人們不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)刺破這個(gè)地方就可以祛除人體內(nèi)的淤血，因此用它來(lái)治療體內(nèi)淤血的病癥。它不僅能祛淤血，還能促生新血，因此才給它起名叫“血?！?。
每天上午的9～11點(diǎn)，如果你可以拿出點(diǎn)時(shí)間來(lái)，那么做一次舒舒服服的按揉吧。這個(gè)時(shí)辰是脾經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺盛的時(shí)候，人體的陽(yáng)氣也正處于上升趨勢(shì)，所以直接進(jìn)行按揉就好了。每一側(cè)3分鐘，要掌握好力道，不宜大力，只要能感覺(jué)到穴位有微微的酸脹感即可。
增強(qiáng)胃動(dòng)力善待天樞穴
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