肉蓯蓉作為一種補(bǔ)腎佳品深受人們的喜愛，特別是用它熬制的一些藥膳更是美味與營養(yǎng)兼具。那么你還知道肉蓯蓉怎么吃嗎?下面小藥材君給大家介紹介紹肉蓯蓉的吃法，4大吃法給你健康!

肉蓯蓉怎么吃

肉蓯蓉是一種自然的養(yǎng)生保健品，它可以滋補(bǔ)養(yǎng)身，也可以入藥治療一些疾病。

新鮮的肉蓯蓉含有豐富的汁液，也有淡淡的甜味，能像水果一樣生吃，也可以泡酒、煎服、泡茶、做菜、燉肉、煲湯等，充分體現(xiàn)中藥“藥食同源”的特點(diǎn)，老少皆宜，非常安全。

煲湯

水發(fā)泡軟后，切片或絲或蓯蓉粉，做各種湯羹時(shí)適時(shí)放入。

泡酒

將肉蓯蓉放入酒中，要將其全部浸泡在酒中，將它密封七天到十五天，每天飲用它10到30毫升，如果您長時(shí)間的應(yīng)用它，保健的效果會(huì)很好哦。

燉肉

燉蓄、禽、魚肉時(shí)每斤放20克，保健作用好。

泡茶

肉蓯蓉可泡在茶里或直接泡水飲用，日常使用，保健效果好。

經(jīng)常輔茶飲用，可補(bǔ)腎養(yǎng)顏，容光煥發(fā)，精力充沛。

肉蓯蓉藥膳

1、 蓯蓉羊肉粥

原料： 15克的肉蓯蓉，100克的羊肉，100克的粳米。

制作： 將肉蓯蓉洗凈，羊肉洗凈切片，蔥、生姜切粒，待用。

將肉蓯蓉放人砂鍋內(nèi)，加水適量，煮沸30分鐘，去渣，留汁。

投入粳米、食鹽、蔥、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分鐘，以粳米熟爛為度。

服法： 可供早晚餐食用

功效： 溫腎陽，補(bǔ)精血。用治腰膝冷痛，筋骨萎弱，大便秘結(jié)。

2、雞肉燉蓯蓉

原料： 小公雞1只，肉蓯蓉30克。

制作： 將小公雞宰殺，去毛及腸雜，洗凈，切塊;

肉蓯蓉洗凈，濾干，放入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口，與雞肉共入砂鍋內(nèi)，加入料酒和適量清水，先用武火煮沸，再用文火慢純，以雞肉熟爛為度。

加入精鹽調(diào)味，當(dāng)菜或點(diǎn)心食用。

服法： 當(dāng)菜或點(diǎn)心食用。

功效： 補(bǔ)腎助陽益氣。

用治腎陽虛衰，陽萎，早泄，滑精，尿頻或遺尿。

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