面對(duì)鼻炎我們真的是惹不起躲不起，只有在日常生活中加以調(diào)理和治療，一起來看看中醫(yī)有什么防治鼻炎的妙招吧。

    冷水洗鼻 準(zhǔn)備一碗生理鹽水，然后慢慢地吸入鼻腔內(nèi)，再像擤鼻涕一樣將清水帶出。一般來說，首次清洗可能會(huì)出現(xiàn)嗆水情況，建議最好到醫(yī)院購買專業(yè)的鼻腔清理設(shè)備。

    按穴位 日常對(duì)鼻部進(jìn)行按摩保健也能達(dá)到減少流鼻涕、鼻塞的作用。用兩手指緩慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天兩次，每次5 分鐘，切忌用力過大和過猛。其中，迎香穴位于鼻之兩旁，鼻唇溝中；鼻通穴位于鼻之兩側(cè)，鼻唇溝上端盡頭；印堂穴位于兩眉連線中點(diǎn)。此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近組織的血液循環(huán)，緩解鼻塞。具體做法是，將食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30 個(gè)來回。

    艾灸 對(duì)于過敏性鼻炎，中醫(yī)還有一種方法——艾灸。艾灸是一種溫?zé)岑煼?，主要目的在于散寒，所以特別適合虛寒類型的過敏性鼻炎。一般來說，艾灸可以自己在家里進(jìn)行，用艾灸療法灸肺俞、風(fēng)門、足三里等穴位，能夠有效緩解癥狀。需要注意的是，做艾灸時(shí)一定要注意保持通風(fēng)，避免艾煙過濃，傷害人體。　　

橘紅酒

　　食療配方：白酒500克，橘紅30克。

　　功效：行氣活絡(luò)通竅。

　　制法：橘紅浸入白酒中，封固1個(gè)月。

　　用法：每晚睡前服一小盅（約20毫升）。

黃芪雞

　　食療配方：生黃芪120克，母雞1只（約750～1000克），芫荽20克，佐料適量。

　　功效：益氣健身，因表通竅。

　　制法：母雞會(huì)毛，凈膛，將黃芪納入雞腹中縫合，放鍋中，鍋中加水井蔥、姜等佐料，放火上燉，將熟時(shí)放入芫荽。

　　用法：做正餐主菜食之。

川芎豬腦湯

　　食療配方：豬腦2副，川芎15克，辛夷花10克。

　　功效：行氣活血，補(bǔ)腦通竅。

　　制法：豬腦洗凈，剔去筋膜，將川芎，辛夷花煎水取汁，入豬腦和鹽、胡椒，燉熟。

　　用法：分二次吃。

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