 這個測試可以幫助你對自己的腎功能狀況做個粗略的判斷：
1、腰痛：你是否有腰痛的情況并經(jīng)常復(fù)發(fā)，勞累的時候或遇到陰雨天氣是否會加重？
2、尿頻：在正常飲水情況下你是否會夜尿3次以上，是否會小便無力，淋漓不盡？
3、便秘：你是否常有大便干燥，排便困難的現(xiàn)象？
4、神疲乏力：你是否經(jīng)常感到疲勞，懶于說話，總想閉目養(yǎng)神，精力不集中，工作沒激情或者力不從心？
5、失眠健忘：你是否總感覺到有困意，但總是睡不著，好不容易睡著了又睡睡醒醒，睡眠質(zhì)量不好，又經(jīng)常丟三落四？
6、畏寒肢冷：你是否困天氣轉(zhuǎn)涼就手腳冰冷，還特別怕冷，怕吹風(fēng)？是否會睡覺睡半天也焐不熱被窩？
7、機(jī)能衰退：你是否對房事不感興趣，質(zhì)量不高，或者男人剛過40就沒有晨勃現(xiàn)象？
8、慢性病纏身：你是否患有各種慢性病，如慢性腎炎、糖屎病，冠心病、高血壓等？
9、抵抗力差：你是否抵抗力比較差，感冒、發(fā)燒等常見病會經(jīng)?！肮忸櫋钡侥愕纳砩?？
10、脫發(fā)：你是否洗發(fā)的時候大量脫發(fā)？
以上10個提問中，如果你回答“是”的選項(xiàng)超過4個，那就意味著你有腎虛的問題。
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