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晚上睡不著覺的時候, 最好的就是讀拳經,特別是李老的文章. 讀著讀著, 自然就會有體會, 百讀常新. 我昨天夜讀李老講的步法, 好感動. 如果重復李老的話, 沒有意義, 用自己的經驗和思考重新講述才有價值. 武術的細節(jié)繁縟, 對于 寸步, 踐步, 弓箭步,三角, 八字,跳縱步 用一個道理來總結, 才算是有點點進步. 先講個題外的故事. 我在北京讀本科的時候, 早上在操場鍛煉, 經常遇到一個中學生也在鍛煉. 他是個天才, 跳遠可以到6,7米,騰空,折疊,倒地,非常舒展. 這是20多年前的事情了, 不知道為什么他沒有功成名就. 我曾經試著學習他的動作, 立刻就把腳傷了, 根本跳不起來. 現(xiàn)在我才知道自己筋骨很弱, 無法支持. 學會了腰脊用力后, 腿骨, 腳骨要痛很久, 曾經覺得鞋里總是有石頭. 人體緊張不敢放松, 找的是最不用力的動作方法,骨頭不受力. 放松,才是在真正用力. 根節(jié)放松,有張弛, 才能做功, 枝節(jié)放松,才能保持骨頭的角度. 步法,放松自然有. |
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