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我這個(gè)人呢，一到冬天或者夏天，就容易感冒，感冒不要緊，要緊的是咳嗽。
今年5月2日，我出去溜達(dá)了一圈，穿了一身天鵝絨的運(yùn)動(dòng)服，絕對(duì)的不冷，可是回來(lái)后不曉得怎么搞的，就感冒了，當(dāng)時(shí)也沒(méi)當(dāng)回事，因?yàn)椴恢芈?，現(xiàn)在想那時(shí)就應(yīng)該早點(diǎn)取嚏+艾灸的，就不至于咳嗽了。
OK，拖了3天，開(kāi)始艾灸，感冒2天左右癥狀就沒(méi)了，鼻子也不癢了，只是開(kāi)始了咳嗽。
我下面就列舉一些，我認(rèn)為有用的穴位（對(duì)我有效，或者曾經(jīng)有效）
1、復(fù)溜+太沖
這個(gè)穴位是去年我感冒咳嗽時(shí)，偶然摸到的，當(dāng)時(shí)就覺(jué)得復(fù)溜那里很疼，就按啊，一按發(fā)現(xiàn)喉嚨里咳嗽更甚了，然后一會(huì)過(guò)去，就好多了，然后就按啊按啊，一直按到它不疼，第二天繼續(xù)按，大概3、4天就完全不疼了，但是咳嗽還有點(diǎn)啊，不過(guò)小很多了，怎么辦怎么辦，樓主想啊，咳嗽是一股氣向外沖，像我這種愛(ài)生氣的人，是不是更容易氣往外沖了呢，那按太沖有沒(méi)效果呢，于是，就按了，哎，還真管用，又按了2天吧，就完全好了。
2、天府
樓主這次悲摧啊，一開(kāi)始咳嗽了，就按復(fù)溜，確實(shí)挺疼的，不過(guò)按著卻沒(méi)那么有效果，按了兩天沒(méi)什么太大改變，于是就艾灸天突，稍微有點(diǎn)效果，不過(guò)很快又反彈了，怎么辦呢，樓主決定吃冰糖燉雪梨（因?yàn)槟菚r(shí)候的咳嗽讓樓主覺(jué)得是灸得上火了，要潤(rùn)肺），第二天就有效果了，第三天也有，第四天又反彈了，郁悶啊，再百度之，發(fā)現(xiàn)如果病邪沒(méi)有好透的話，用潤(rùn)的藥，可能會(huì)讓其反彈，頭大啊，怎么辦呢？？？學(xué)很多人喝那啥節(jié)節(jié)草的水，當(dāng)天晚上喝，喝完后大咳一陣（我咳嗽都是帶痰的，一般咳出痰來(lái)就好多了），然后樓主郁悶啊，摸到豐隆很疼，于是乎，又灸豐隆，灸了好久還疼，猜想可能是身體內(nèi)有某處堵塞了，再灸肚子，效果還可以，不過(guò)又是過(guò)了一天就反彈了，郁悶啊，這次真不敢拖了，乖乖地去看老中醫(yī)，我以前的咳嗽全是他看好的（4副藥治好我2個(gè)月的咳嗽），不過(guò)呢，這方子咱還是得學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)研究研究滴~~嘎嘎
方子上寫著“宣肺 *痰止咳”，*表示認(rèn)不得，然后我就百度宣肺的穴，找到的就是——天府穴，于是按之，我是左邊咳嗽重啊，就按左邊，那里沒(méi)感覺(jué)啊，繼續(xù)按吧，于是，越按越疼，嗓子里本來(lái)咳不出的痰，似乎也靈動(dòng)了起來(lái)，咳嗽聲音加大，幅度也加大，但是渾身感到很爽啊，再繼續(xù)按，好一點(diǎn)了。
不瞞你們，我現(xiàn)在邊按還邊咳嗽，我一向認(rèn)為事物的變化是需要一個(gè)過(guò)程的，加上這是老中醫(yī)的判斷，我相信沒(méi)錯(cuò)。
方子我查了下，應(yīng)該是麻黃杏仁石膏甘草湯的變方。確實(shí)確實(shí)很對(duì)很對(duì)我的癥狀啊。明天去買藥，準(zhǔn)備吃中藥了。
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關(guān)于，感冒喉嚨疼，或者受涼喉嚨疼，脹痛，我倒是有個(gè)妙招，屢試不爽~~?。。?/FONT>
那就是——————跪膝?。?！
也是緣自我有次感冒，喉嚨突然疼了，我知道疼了之后就是咳嗽了，怎么辦，我要阻止它繼續(xù)變化下去，我就想，喉嚨疼其實(shí)是有血淤結(jié)在喉嚨那里了，如果我跪膝的話，不就可以引血下行，如此喉嚨疼不就可解了，立刻嘗試，結(jié)果讓我很欣慰，跪膝還不到1分鐘，喉嚨那里就覺(jué)得很清涼，一點(diǎn)都不疼了，繼續(xù)跪了5分鐘，起來(lái)，過(guò)了一會(huì)感覺(jué)又疼了，再跪，再起，再跪，最終呢，喉嚨終于不疼了，^^
至于金雞獨(dú)立有沒(méi)有效果，我沒(méi)有嘗試過(guò)，但我覺(jué)得還是跪膝更有效果。
最后，總結(jié)一下這次的自我治療。
1、艾灸+取嚏治療感冒是很有效果的，但一定要早一定要早，最好剛有癥狀，甚至沒(méi)有癥狀就開(kāi)始。
2、食物療法是有效果的，冰糖燉雪梨確實(shí)有潤(rùn)肺的效果，另外，我每天晚上還吃薏米紅豆粥，也很有效果，第二天便感強(qiáng)烈，小便次數(shù)有所增加，拉出的大便一般是不成型的，而且有不少水出來(lái)，利濕嘛。
3、單老師說(shuō)艾灸要將疾病圍起來(lái)，讓我想起開(kāi)藥方也是一樣，君臣佐配，缺一不可，某個(gè)穴也許現(xiàn)在有“特效”，但不代表一直有，所以，一定要將疾病圍起來(lái)，養(yǎng)生也是如此。
4、我的咳嗽看來(lái)主要是肺氣不宣造成的，要多按天府穴。 |
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來(lái)自： 雨林修養(yǎng)館 > 《中醫(yī)保健》
