一、陽臺山——妙峰山：朝香仿古之旅

全程身處北京西山第一道屏障，滿目都是綿延起伏的山峰， 嬌媚的桃林杏林，偶爾可以望見京城方正

的格局和整齊的街衢。

交通：頤和園346路到北安河北口下車

二、水泉溝——西水嶼——黃花城：山水長城之旅

“黃花城”長城是北京著名的長城景點，據(jù)說是一位叫“蔡凱”的大將軍主持修建的，在長城極顯著的巖石上刻有顏魯公體的“金湯”二字，所以黃花城長城又稱“金湯長城”。

交通：六鋪炕乘925路，過十三陵，水泉溝站下車。

三、云蒙山——云蒙峽：邊休閑邊極限

云蒙山到云蒙峽的穿越之路，水就像是一根銀線，串起峰、石、峽、潭、瀑、林、花，被四個不同季節(jié)熔煉出的美景。

交通：東直門長途汽車站,乘916路公共汽車到懷柔后再包面的前往或乘936路直達(dá)。

四、箭扣——慕田峪，心中有個長城情節(jié)

箭扣長城關(guān)險隘高，危樓高聳在蜿蜒陡峻的山嶺之上。長城是用堅硬的白色巖石砌筑墻基，雄渾的走勢;

交通：東直門長途汽車站乘916路公共汽車到懷柔后再包面的前往，到西柵子村下，50元/車。

五、霧靈之山：云中漫步在京東最大一片凈土

作為清東陵的“后龍風(fēng)水禁地”，霧靈山在19世紀(jì)以前，曾經(jīng)封山育林了260多年，成為京東最大的動植物寶庫。這里相對高差較大，植被垂直分布極為明顯，由于水土保持較好，在北京近來的持續(xù)干旱中，這里依舊林木蔥郁，氣候濕潤，云蒸霞蔚的風(fēng)景是霧靈山給我們的回報。

交通：到東直門乘京密大巴或中巴到密云縣城，票價10元，行程約1小時40分鐘，再由密云乘中巴至曹家路或大溝村，價格在10元左右。

六、上坂泉——大海陀——松山：體力、耐力與心情的較量

由延慶縣沿110國道向北，再折向西南，右手的連綿山嶺被一片蓊翠籠罩就是松山一脈了，北京第二高峰大海坨峰是它的主峰，雖然絕對高度較靈山低了些，但穿越路線的相對高度竟達(dá)1700米。

交通：德勝門乘坐919路空調(diào)車到延慶，再乘920路公共汽車至上阪泉下車。穿過村子進(jìn)入村后山口。

七、柏嶼——黃草梁——七座樓——靈山：日升月恒，永恒的經(jīng)典

從京西古道上的一個著名的古民俗村出發(fā)，經(jīng)過北京最大的高山草甸之—黃草梁，之后又路經(jīng)七座樓長城，最終抵達(dá)北京市的最高峰東靈山。

交通：蘋果園地鐵站包中巴/小面走109國道過妙峰山、齋堂、川底下，或者乘929在齋堂下車，然后包面的前往。最好約定時間讓該車前往靈山接。

八、古北口——金水嶺——司馬臺：參觀長城風(fēng)光的博物館

長城步步相隨，綿延及險峻，集中了多種防御建筑形式，是研究長城建筑藝術(shù)的好地方。

交通：北京北站乘開往赤峰的直客，古北口站下車?；驈臇|直門乘長途汽車到密云，到密云縣城后再換乘開往古北口方向的中巴或包車前往。

九、小五臺之五臺連穿：標(biāo)準(zhǔn)的山岳暴走

小五臺山自然保護(hù)區(qū)位于張家口市東南，跨蔚縣、涿鹿兩縣。因有東、西、南、北、中五個突出的山峰，因而得名小五臺。其中東臺海拔2882米，為河北省最高峰。五臺連穿是一條比較成熟的穿越線路，這條線路在京郊穿越線路中享有最高的聲譽。

交通：西直門和祁家豁子長途汽車站有北京到蔚縣的長途依維柯，在桃花鎮(zhèn)下車，從桃花再轉(zhuǎn)租三蹦或面的到赤崖堡或西京河口管理站。也可乘坐開往張家口方向的列車，下花園下車，然后在當(dāng)?shù)匕?，或乘坐開往桃花方向的中巴。