碎片時(shí)間 提升自己

自從我開始寫極簡(jiǎn)主義的文章，就不斷收到讀者的留言，詢問一些問題。

很多人說，比起物品的精簡(jiǎn)，生活的精簡(jiǎn)才是最難。扔掉了不需要的物品，卻扔不掉生活里的忙碌。

仿佛我們每天都有太多的事情要做。這個(gè)也放不下，那個(gè)也省不了。然而當(dāng)日子一天一天、一年一年過去，卻發(fā)現(xiàn)重要的事情依然沒有做。究其原因，是因?yàn)闆]有時(shí)間。

如果，世界上有一種超級(jí)時(shí)間管理術(shù)，可以讓你人生的效率翻倍，讓你每天省出一小時(shí)用在重要的事情上，那么，你愿不愿意花一點(diǎn)功夫去學(xué)習(xí)呢？

以下是我自己總結(jié)出的一些建議，希望能夠拋磚引玉，為你的生活帶來一些幫助。

1. 如果每天能省出一小時(shí)，你希望用這一小時(shí)來做什么？

如果你只是希望用這額外的一小時(shí)來看電視、玩游戲，那么建議你可以不用往下看了。

如果你還沒想好要用這一小時(shí)來具體做些什么，那么也請(qǐng)不用往下看了。

如果你希望用這寶貴的一小時(shí)，來完成某個(gè)事項(xiàng)，比如學(xué)會(huì)拉小提琴、比如考出一本職業(yè)證書、比如學(xué)會(huì)一門外語等等。那么，本文也許會(huì)幫到你。

2. 記錄下你的時(shí)間賬本

以15分鐘為單位，記錄下每個(gè)15分鐘里你都做了一些什么。連續(xù)記錄三天，你就會(huì)有驚人的發(fā)現(xiàn)。我們浪費(fèi)在瑣事上的時(shí)間，竟然占去了一天的40%。

3. 把待辦清單變成必辦清單

我們之所以太忙，都是待辦清單惹的禍。我們給自己布置了做不完的任務(wù)，不忙才怪！

然而，待辦清單上的那些事情，真的都是必須要做的嗎？如果不做會(huì)怎么樣呢？

去淘寶上買一件衣服，如果不買會(huì)怎么樣呢？做一幅十字繡，如果不做會(huì)怎么樣呢？追一部最新的電視劇、學(xué)畫畫學(xué)鋼琴學(xué)跳舞、去寺廟、去教堂、去各種展覽……等等這些，如果不去會(huì)怎么樣呢？

其實(shí)，待辦清單上大部分事情，都沒有那么重要。你也許可以刪去50%的事情，甚至扔掉這張清單。

取而代之的，只是一張小小的必辦清單，上面永遠(yuǎn)不要超過三件事情:對(duì)你而言非做不可的三件事情。

4. 先做最困難的那件事

我們常常把很多時(shí)間浪費(fèi)在了對(duì)于未來的擔(dān)心上。

而我們所認(rèn)為的困難事情，一旦開始做了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)并沒有那么困難。

先做最困難的那件事情，能夠消除我們對(duì)于未來的擔(dān)心，減少不必要的內(nèi)耗，也可以過得更輕松自在。

5. 一分鐘之內(nèi)就可以搞定的事情，現(xiàn)在就去做

比如付水電煤費(fèi)用、比如把衣服掛到衣櫥里，這些隨手可以做掉的事情，就不用再累積起來、花整塊的時(shí)間去做了。

外出時(shí)拍照片，請(qǐng)把不喜歡的照片當(dāng)即刪除，只留下最好的那一張。這樣就不用以后再花專門的時(shí)間來篩選照片。

6. 你需要一個(gè)“不辦事項(xiàng)清單”

除了必辦清單，你還需要一個(gè)“不辦事項(xiàng)清單”，明確告訴自己不做的事項(xiàng)。

比如：不看肥皂劇，不玩手游，不打超過十分鐘以上的電話，不辦任何的會(huì)員卡，不參加促銷活動(dòng)，不找東西，不看無關(guān)的書籍，不做不必要的家務(wù)，工作日不洗衣服……

7. 委托他人，或者替代方案

對(duì)于任何事情，想想看有其他替代方案嗎？可以委托給他人去做嗎？比如鐘點(diǎn)工，比如洗碗機(jī)，比如購(gòu)買免清洗的有機(jī)蔬菜……趁金錢還可以購(gòu)買到時(shí)間，就不要浪費(fèi)，因?yàn)榱魇诺臅r(shí)間是再多的金錢都無法購(gòu)買回來的。

8. 對(duì)每件任務(wù)的完成時(shí)間做出承諾

對(duì)相關(guān)的人做出承諾，我會(huì)在某某時(shí)間之前完成某件事情。這種承諾會(huì)激發(fā)你的效率。而沒有時(shí)間節(jié)點(diǎn)的任務(wù)總是容易拖延。

9. 不要浪費(fèi)太多時(shí)間在糾結(jié)上

我們糾結(jié)常常是因?yàn)楹ε伦龀鲥e(cuò)誤的決定。

而事實(shí)上，錯(cuò)誤的決定也可以讓我們收獲經(jīng)驗(yàn)。所以重要的不是我們每次都做出正確的決定，而是在每一次決定中你學(xué)到了什么。如果這樣，錯(cuò)誤比正確更有價(jià)值。

與其浪費(fèi)時(shí)間在糾結(jié)上，不如大膽地進(jìn)行嘗試。

10. 請(qǐng)放棄完美主義

除了糾結(jié)，完美主義也是浪費(fèi)時(shí)間的主要原因。

在工作上，當(dāng)你還在寫一份完美的工作報(bào)告時(shí)，你的對(duì)手可能又簽下了一個(gè)重要客戶。在生活上，如果你的眼睛里容不下一粒塵埃，那么你所付出的時(shí)間，必然要把你累垮。

11. 養(yǎng)成一些日常習(xí)慣

對(duì)于一些日常事項(xiàng)，可以養(yǎng)成固定的習(xí)慣。

比如固定在每天下班路上瀏覽微信朋友圈，比如固定在每周一晚上收發(fā)私人郵件。因?yàn)檫@些并不是太重要的事情，但又不能不做。固定的時(shí)間能幫助你最大效率地做這些事情，而不必浪費(fèi)太多無謂的時(shí)間在這上面。

12. 給每天設(shè)定關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)

給自己每天的日程設(shè)定一些關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)，有利于更好地培養(yǎng)自己的時(shí)間觀念。

比如可以規(guī)定自己每天晚上7點(diǎn)半吃完晚飯，9點(diǎn)鐘洗漱完畢，然后9點(diǎn)到11點(diǎn)這兩個(gè)小時(shí)是學(xué)習(xí)時(shí)間。

有時(shí)間節(jié)點(diǎn)的作息表，能夠帶來恰到好處的緊迫感，讓你更有時(shí)間目標(biāo)。

13. 擁有盡可能少的物品，保持房間整齊

物品會(huì)消耗掉我們大量的時(shí)間。所以擁有盡可能里少的物品，是提高生活效率的重要途徑。

保持房間整齊，生活物品隨用隨拿，不再把時(shí)間浪費(fèi)在找東西上。

14. 為重要的事情預(yù)留時(shí)間

即使你把時(shí)間管理做得再完美，省出了再多的時(shí)間，卻沒有把這個(gè)時(shí)間用在重要的事情上，一切就都是無用功。

為重要的事情預(yù)留出時(shí)間段，以防其它任何可能的干擾。在那個(gè)時(shí)間段里，除了這件事情，其它全都靠邊站。

15. 把生活瑣事集中到一個(gè)時(shí)間做

洗衣服、曬衣服、購(gòu)買生活用品、整理房間等生活瑣事可以集中到一個(gè)時(shí)間來做。

比如周六上午，花兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間專門用來處理這些瑣事。

并且給自己規(guī)定一個(gè)時(shí)間，必須在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)完成。因?yàn)轭愃普矸块g、購(gòu)買生活用品之類的事情，可快可慢，如果沒有緊迫感，花去一整天都有可能。

16. 精簡(jiǎn)社交關(guān)系和社交網(wǎng)絡(luò)

人脈的質(zhì)量，和你認(rèn)識(shí)多少人并沒有必然聯(lián)系，只和“你是誰”有必然聯(lián)系。

所以投資人脈不如投資自己。那些社交關(guān)系，真的應(yīng)該精簡(jiǎn)一下，不能再浪費(fèi)太多時(shí)間在上面。

17. 找回被手機(jī)剝奪的時(shí)間

合理使用互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品。屏蔽掉手機(jī)上所有95%的推送通知。

每天只看三次手機(jī)，不要想著有沒有人惦記著自己，這些都不重要。

重要的是，你有沒有成為更好的自己。

18. 是廚子就不要爭(zhēng)做好司機(jī)

我們?cè)谧约翰簧瞄L(zhǎng)的事情上花去了太多時(shí)間，卻沒有獲得什么效益。

而專注于自己擅長(zhǎng)的事情，才能更快更好地脫穎而出。

19. 一些生活細(xì)節(jié)，幫你省下時(shí)間

去商場(chǎng)時(shí)帶著購(gòu)物清單，可以避免浪費(fèi)時(shí)間閑逛。

常用的生活物品，把它放在隨手可得的地方，既要整潔又要方便。家里的格局和物品的位置擺放，很大程度上影響了我們的生活效率。

閱讀時(shí)，請(qǐng)帶著問題去閱讀，然后嘗試快速在文中尋找答案。這樣能大大提高你的閱讀速度。

出門常帶的物品，放在一個(gè)小包里。即使換了一個(gè)包，只要把這個(gè)小包放進(jìn)任何一個(gè)包就可以。

準(zhǔn)備一份外出旅行的物品清單，它能幫助你在最少的時(shí)間里準(zhǔn)備好你的行李。

20. 你不可能把所有事情都做完。

只要把重要的事情做完即可。

如果你把所有的事情都做完了，那么剩下的時(shí)光豈不是很無聊嗎？

所以每時(shí)每刻，我們只要選擇此刻做什么。而你每一次的選擇，決定了你的生活；你每一次的選擇，決定了你的未來。

說了這么多，最重要的仍然是以上第一條。如果每天能省出一小時(shí)，你希望用這一小時(shí)來做什么？希望做的這件事，現(xiàn)在就去做。

Yes, just do it at this moment. Otherwise all these would not make sense.

如果沒有把省下的這一小時(shí)用于重要的事情，那么談再多的時(shí)間管理都是沒有意義的。

記得我在本文開頭的時(shí)候說過，如果世界上有一種超級(jí)時(shí)間管理術(shù)，可以讓你的人生效率翻倍，你愿不愿意學(xué)呢？

那么我現(xiàn)在要揭曉，這種超級(jí)時(shí)間管理術(shù)，就是一心一意地投入到重要的事情中去，不懷疑、不猶豫、不半途而廢，直到做出一點(diǎn)成績(jī)。

只要這樣，那么各種戰(zhàn)術(shù)層面的時(shí)間管理技巧，對(duì)你而言統(tǒng)統(tǒng)都會(huì)變成小菜一碟。因?yàn)橛袕?qiáng)烈動(dòng)力的人，總能找出更多的時(shí)間。

最后祝大家都能生活得不慌不忙。

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