根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的數(shù)據(jù)，盡管很多糖尿病的誘因是可以避免的，但是在過去30年里，該病的發(fā)病率還是在成倍增加。

除了遺傳因素外，缺乏體力活動、不健康的飲食習(xí)慣均能導(dǎo)致糖尿病的發(fā)病率上升。

造成糖尿病的基本原因是什么？

2型糖尿病往往是由于胰島素效率低下或出現(xiàn)胰島素抵抗所致。胰島素抵抗很大程度上是由于肥胖所致。一旦胰島素功能異常，均可能出現(xiàn)高血糖乃至糖尿病。1型糖尿病是由于自身免疫而導(dǎo)致胰島細胞受損的結(jié)果，這種形式的糖尿病需要使用胰島素進行治療。

糖尿病的嚴重影響？

隨著病程的增加，糖尿病會導(dǎo)致血管損傷，導(dǎo)致氧氣輸送和血流減少，引起腎臟、眼睛或神經(jīng)并發(fā)癥。糖尿病是導(dǎo)致失明的重要原因，此外，還可造成嚴重的腎功能損傷和糖尿病足的發(fā)生。倘若患者合并有高脂血癥或高血壓，那么發(fā)生心血管不良事件的風(fēng)險將大大增加。

糖尿病為何越來越普遍？

肥胖的流行使得當(dāng)今2型糖尿病發(fā)病率長期居高不下。持續(xù)高卡路里食物的攝入，運動的缺乏會引起肥胖的發(fā)生。內(nèi)臟脂肪的增加容易導(dǎo)致胰島素異常，發(fā)生高血糖，長期下去可進展為糖尿病。

該如何預(yù)防？

積極控制體重是預(yù)防胰島素抵抗的關(guān)鍵。減少“垃圾”食物的攝入量，多加運動才能保持健康的血糖水平。一旦出現(xiàn)血糖異常，要積極就醫(yī)。