【中年之悟】四十五歲以后，修煉“四然”好心態(tài)

文、黎海濱

午夜時(shí)分，我坐在電腦前，試圖寫(xiě)些什么，以紀(jì)念剛剛過(guò)去的四十五歲生日。

隨手翻開(kāi)一本舊書(shū)《快樂(lè)是一種選擇》，我看到書(shū)的扉頁(yè)上寫(xiě)著：“榮辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，漫隨天外云卷云舒?！蹦鞘亲约簲?shù)年前用筆抄寫(xiě)的自勉詞。

重溫這熟悉的聯(lián)句，我不禁莞爾。今天，我何不以這種不憂不煩、不驚不擾的良好心態(tài)，面對(duì)歲月的更迭與人生的變幻呢？

人到中年的我，與大多數(shù)同齡人一樣，經(jīng)過(guò)二三十年打拼，終于成家立業(yè)，終于工作生活有了保障。雖然沒(méi)有大富大貴，卻也衣食無(wú)憂，比上不足比下有余。人到中年，子女大了，快獨(dú)立了。這時(shí)，自己也觸摸到了工作事業(yè)的天花板了。百尺竿頭更進(jìn)一步？太難。中年轉(zhuǎn)型再創(chuàng)輝煌？更難。這時(shí)，我該怎么辦呢？當(dāng)務(wù)之急，是轉(zhuǎn)換心態(tài)，轉(zhuǎn)換生活方式。

是的，快樂(lè)是一種選擇。人到中年，四十五歲以后，什么樣的心態(tài)才算良好心態(tài)呢？我以為，修煉“四然”，必能減少煩惱增加快樂(lè)。

首先，我要修煉“得之淡然”心態(tài)。

四十五歲以后，當(dāng)思“斷、舍、離”，力求回歸簡(jiǎn)單的生活，淡淡地來(lái)，淡淡地去。減少出頭露面，適當(dāng)退隱，換來(lái)靈性的清凈。對(duì)他人、對(duì)社會(huì)，寬容和不苛求，讓自己內(nèi)心寧?kù)o安詳。繼續(xù)為生活努力著，足以維持體面即可，但不可忘乎所以，更不可得意忘形。因?yàn)槿松枰獔?zhí)著，但更重要的還是隨緣。

人到中年，當(dāng)控制自己“求多得”貪婪之欲?；貧w簡(jiǎn)單、善良、率直、坦蕩。不急不躁，用閑心閑情去品評(píng)人生的況味，享受人生的樂(lè)趣。多照鏡子，眼光逐漸由“看外面”轉(zhuǎn)變?yōu)椤翱醋约骸?，?ài)生活，愛(ài)他人，更愛(ài)自己。

四十五歲以后，我開(kāi)始懂得在世事的牽累、終日的忙碌中，偷出空閑，騎車(chē)走路跑步，鍛煉身體，修飾自己滋養(yǎng)自己，用淡然的心境去呵護(hù)身心的健康。

人到中年，始終讓臉上洋溢著清晨陽(yáng)光般的笑容。白日的塵埃落定，會(huì)在燈下讀一點(diǎn)書(shū)，修復(fù)日漸粗糲的靈魂，使自己依然溫婉和悅。修煉端莊的氣度，填充深厚的內(nèi)涵。

保持“得之淡然”心態(tài)，遠(yuǎn)離刻薄和庸俗，明白什么是愛(ài)，什么不是愛(ài)；什么是屬于自己的，什么是不屬于自己的。

淡然之心，像秋葉般靜美，淡淡地來(lái)，淡淡地去，淡淡地相處，給人以寧?kù)o，給人以淡淡的欲望，活得簡(jiǎn)單而有味道。

其次，我要修煉“失之坦然”心態(tài)。

人到中年宜坦然。坦然是一種心境，是面對(duì)一切的不計(jì)較，無(wú)論是金錢(qián)、名利、地位；坦然，是面對(duì)現(xiàn)實(shí)的一種從容不驚，一種泰然。

坦然之心，不同于古代智者的“順天而行”、“無(wú)為而治”、也不是什么都不在乎，任其發(fā)展。它是人到中年已有所作為之后的一種良好心理狀態(tài)。

人生之路并不都是充滿陽(yáng)光鮮花的大道，有時(shí)也會(huì)有溝溝坎坎、磕磕絆絆，許多的成敗得失，并不都是我們能預(yù)料到，也不是我們都能夠承擔(dān)起的，但只要我們努力去做，求得一份付出后的坦然，個(gè)人得失已經(jīng)無(wú)需掛懷。

心坦然，人鎮(zhèn)定。被批評(píng)了，沒(méi)關(guān)系，及時(shí)改正，吸取教訓(xùn)；受到表?yè)P(yáng)了，別得意，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再接再勵(lì)；得到了，不沾沾自喜，矯揉造作；失去了，不頹廢沮喪，妄自菲??；只要有一顆坦然的心，真真實(shí)實(shí)的生活，得之淡然，失之坦然，笑看風(fēng)云變化。這時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)一切也不過(guò)如此。

第三，我要修煉“爭(zhēng)其必然”心態(tài)。

年少時(shí)，我們處處在爭(zhēng)，時(shí)時(shí)在斗。爭(zhēng)的是輸贏，斗的是成敗。人到中年，斗過(guò)了，也爭(zhēng)過(guò)了。享受過(guò)成功的喜悅，也承受過(guò)失敗的悲傷。

四十五歲以后，我開(kāi)始懂得“爭(zhēng)其必然”，只爭(zhēng)應(yīng)該爭(zhēng)且必須爭(zhēng)之事，而不再錙銖必較，更不必事事計(jì)較。

人到中年，應(yīng)該決心為自己而活，照自己的方式做一些自己喜歡的事，不在乎別人流言蜚語(yǔ)，只在乎那一份從心所欲的舒坦自然。甚至，偶而也能夠縱容自己放浪一下，并且有種惡作劇的竊喜。

人生一世，無(wú)非是盡心盡力，對(duì)自己盡心，對(duì)所供職的單位盡心，對(duì)所愛(ài)的人盡心，對(duì)家庭盡心，對(duì)自己生活的這塊土地盡心。既然盡心了，便無(wú)所謂得失，無(wú)所謂成敗榮辱。

爭(zhēng)其必然，就是有所爭(zhēng)，有所不爭(zhēng)。只爭(zhēng)必然之事，很多事便舍得下、放得開(kāi)。懂得舍，懂得放，自然是春風(fēng)得意，月明清高。

第四，我要修煉“順其自然”心態(tài)。

人到中年，開(kāi)始懂得自己能力有限，許多事自己無(wú)法控制更無(wú)力改變。強(qiáng)扭的瓜不甜。常有一種無(wú)奈叫“心有余力不足”。

這時(shí)，我們唯有順其自然。當(dāng)我們遇到解決不了問(wèn)題而又想解決問(wèn)題處于無(wú)奈境地時(shí)，不妨用“順其自然”來(lái)安慰自己。當(dāng)我們面對(duì)一些無(wú)法回答卻又似乎被迫做出選擇的時(shí)候，不妨用“順其自然”來(lái)做出解答。想想吧！順其自然真好。衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，吃了睡，睡了吃，什么也不想，樂(lè)呵呵的多好。

是啊，與人生俱來(lái)的身外物何其多，頗有誘惑力。我若得之，淡然處置，不忘乎所以；我若失之，不大悲大痛，身心不傷。如此這般，才會(huì)不被身外物所苦，不被身外物所累。

人生不滿百，倏忽即逝，像流星劃過(guò)天空一樣。我本赤條條來(lái)到人世，又將赤條條離去。這么短暫的人生，何必為世間外物所累呢？

四十不惑。過(guò)完四十五歲生日的我，眼看人生已經(jīng)過(guò)半，決心從現(xiàn)在起，修煉“四然”心態(tài)，做自己的主人，重新開(kāi)始人生下半程的快樂(lè)行程。這樣，即使將來(lái)歸于塵土，也坦然自若。

在這個(gè)萬(wàn)籟俱寂的夜晚，我就這么想著，越想內(nèi)心越輕松越坦蕩。我自沏一杯茶，靜坐椅上，傾聽(tīng)著電腦音樂(lè)……人生難得如此從容，就這樣順其自然吧！

就這樣，我以“四然”心態(tài)，重啟我四十五歲以后的快樂(lè)中年人生。

黎海濱（筆名“大?！保?，男，湖北通城人，生于1969年6月。畢業(yè)于南京大學(xué)中文系新聞專(zhuān)業(yè)，1991年入職于《湖北日?qǐng)?bào)》，從事新聞?dòng)浾吖ぷ髦两瘛?006年晉升高級(jí)記者職稱(chēng)。累計(jì)采訪、撰寫(xiě)超過(guò)100萬(wàn)字的新聞報(bào)道（含紀(jì)實(shí)特稿）。

聲明：

本人所發(fā)的原創(chuàng)文章，歡迎紙媒與網(wǎng)媒轉(zhuǎn)載、轉(zhuǎn)發(fā)。但不得侵犯本人的署名權(quán)與著作權(quán)。

報(bào)刊等紙媒轉(zhuǎn)載，須給本人郵寄樣報(bào)樣刊，并發(fā)放稿費(fèi)。

網(wǎng)媒如轉(zhuǎn)發(fā)、轉(zhuǎn)載，須注明出處，不得侵犯本人的署名權(quán)與著作權(quán)。

編輯：王海東