我總是在尋找“隱藏的寶石”，就是那些從事杰出工作但其價(jià)值未被世界所認(rèn)知的人。

今天，我請(qǐng)我的朋友卡爾·紐波特（ Cal Newport ）向我展示了他是如何身兼多職——MIT博士后研究員、多本書的作者和高人氣博主。 這么多事，他是怎么做到的？

卡爾的博客是網(wǎng)絡(luò)最受歡迎博客之一：學(xué)習(xí)技巧（Study Hacks）。 他在“我會(huì)教你如何致富”博客上發(fā)表的客座博文向大家展示了如何學(xué)習(xí)《我會(huì)教你如何致富》一書中教的原則——當(dāng)然還有很多別的內(nèi)容——并將其融合成提高工作效率的方法。

下面，你將學(xué)到：

¨如何使用固定時(shí)間表效率法——與我以前提過的“思考、意愿、技巧”三步法（譯者注：這個(gè)主要是用來追蹤和管理你的花銷情況，點(diǎn)擊鏈接還有excel表格可以看喲）——去有意識(shí)地選擇你想做什么，并無視掉無意義的外加作業(yè)

¨什么時(shí)候該說不——怎么說不

¨每場(chǎng)演講6萬美元的專家如何管理自己的時(shí)間

¨案例研究： 如何讓你的郵件時(shí)間得到最充分利用

下面進(jìn)入正題

（譯者注：本文結(jié)構(gòu)比較特別，題目和前面的部分是拉米特·賽希，然“* * *”符號(hào)框起來的部分是直接引用了卡爾的郵件，所以，作者我將兩者都不出來了，希望大家不要迷糊了，下面的“我”都是卡爾· 紐波特。）

* * *

我最近做了一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)： 我記錄了最近發(fā)出的50封郵件的時(shí)間戳。 可以從這些時(shí)間戳看到我一周內(nèi)（10月22日（周四）—10月29日（周四））收發(fā)郵件的情況。

我的興趣在于統(tǒng)計(jì)出自己一天中的哪些時(shí)間花在了郵件這檔事上。 下面是我的發(fā)現(xiàn)：

（譯者注：上表不是時(shí)間戳記錄表，是卡爾紐波特自己的統(tǒng)計(jì)結(jié)果，橫軸為時(shí)間段，縱軸為郵件數(shù)。）

如上圖所示，這一周里，我在6-7點(diǎn)間只發(fā)了1封，7點(diǎn)后則為0。 這個(gè)很好解釋：我每天都差不多5點(diǎn)半的樣子就結(jié)束了當(dāng)天的工作。這意味著5:30之后，斷網(wǎng)，關(guān)機(jī)，無待辦事項(xiàng)。每當(dāng)我結(jié)束一天的工作，就該是時(shí)候放松了。

我必須強(qiáng)調(diào)，我不是某些生活懶散的企業(yè)家，公司已經(jīng)上軌道，所以就躺在加勒比海的阿魯巴島的吊床上監(jiān)督監(jiān)督就完事。 我有一份正常的工作（我是一名博士后），有很多事情要做。

例如，在剛過去的那個(gè)夏天，我取得了麻省理工學(xué)院（MIT）計(jì)算機(jī)科學(xué)博士學(xué)位。 在寫作博士論文的同時(shí)，我完成了自己第三本書的手稿。這份手稿在我博士論文答辯結(jié)束一個(gè)月后交到蘭登書屋（Random House）出版社并將于2010年夏季出版發(fā)行。在過去的一年里，我還很用心經(jīng)營著自己的博客——學(xué)習(xí)技巧（Study Hacks），創(chuàng)造了5萬的月獨(dú)立訪問量，與此同時(shí)，我還成功發(fā)表了超過半打同行評(píng)議過的學(xué)術(shù)論文。

換言之： 我可不是懶鬼。 除了極少的例外，所有這些事情我都是在工作日的8:30到5:30之間進(jìn)行的。（我每天的鍛煉時(shí)間、1小時(shí)的遛狗時(shí)間也都是安排在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)的。 我真的很喜歡每天5：30之后的自由時(shí)間，完全的自由啊。）

我稱這個(gè)方法為固定時(shí)間表效率法（ fixed-scheduled productivity）,我從2008年年初開始便一直在使用并向大家推薦這個(gè)方法。它的理念很簡(jiǎn)單：

¨制定一份你認(rèn)為最理想的工作時(shí)間表，然后再通過實(shí)際工作情況來調(diào)整，讓這張表真的適合你——使用這個(gè)方法的時(shí)候你得冷酷一些，接什么責(zé)任要懂的選擇，該拒絕別人的時(shí)候不能客氣，不要?jiǎng)e人讓做什么就做什么，沒多大用處的任務(wù)要擺脫掉。

這個(gè)方法將會(huì)在你的控制力、壓力水平、完成的重要工作的數(shù)量上產(chǎn)生深遠(yuǎn)而有益的影響。

不過它的理念并不是什么新的東西。提姆·菲利斯（Tim Ferriss）的一本很有名的書《每周工作4小時(shí)（The 4-Hour Workweek）》里就建議采用嚴(yán)格的時(shí)間限制。他認(rèn)為我們所做的很多工作的效率是很低的，而且其重要性也是令人質(zhì)疑的。（他運(yùn)用了帕金森定律（Parkinson’s Law）來支撐“更多的時(shí)間并不一定帶來更多的成效”的觀點(diǎn)，并廣受歡迎，當(dāng)然，如果你還心存疑慮，可以看看《揭露真實(shí)的帕金森定律（Debunking Parkinson's Law）》。）他說，相反，如果我們能辨別出什么是最重要的任務(wù)，并受到嚴(yán)格的時(shí)限約束，那么我們會(huì)吃驚地發(fā)現(xiàn)，實(shí)際完成所需的時(shí)間是很少的。

在本文中，我想告訴你們一些成功運(yùn)用這種方法的真人真事——事業(yè)依舊成功，生活品質(zhì)卻得以徹底改善。

（照片/凱文·莫洛尼/紐約時(shí)報(bào)）

吉姆·柯林斯的商業(yè)權(quán)威指導(dǎo)著作《從優(yōu)秀到卓越（Good to Great ）》和《基業(yè)長青（Built to Last.）》銷售額已破700萬，他則將這些書的成功歸功于他的研究原則。

自去年五月柯林斯接受紐約時(shí)報(bào)的訪問后，他便帶領(lǐng)著12名本科生組成的幾支研究團(tuán)隊(duì)開始了資料的搜集工作，現(xiàn)在（2009.11.19）搜集工作仍在繼續(xù)。 而他的一本書要從最初的提出假設(shè)到最后形成歷經(jīng)千錘百煉的思想，平均耗時(shí)約5年，需經(jīng)費(fèi)約50萬美元。當(dāng)從調(diào)研階段邁入“修道士”狀態(tài)般的寫作階段后，他狀態(tài)最好時(shí)一天也最多能完成一頁的內(nèi)容。

換句話說，柯林斯是一個(gè)非常有毅力而且刻苦工作的人。你可能會(huì)由此認(rèn)為他和一般見到的在殘酷的商業(yè)世界里拼命打拼、睡覺也不關(guān)機(jī)的工作狂一樣。

但是，他沒有。

他位于科羅拉多的辦公地點(diǎn)的會(huì)議室里放了一塊白板，白板上潦草地寫著一個(gè)簡(jiǎn)單的公式：

¨ 創(chuàng)新 53%

¨ 教學(xué) 28%

¨ 其它 19%

柯林斯在很多年前就定下了一個(gè)“宏偉的目標(biāo)”，他人生中50%的工作時(shí)間要用于創(chuàng)新性的工作——思考、調(diào)研和寫作——30%的用于教學(xué)，剩下20%用來完成其它所有事。 白板上的百分比正是他日常時(shí)間分配的大體狀況。 （他用秒表計(jì)時(shí)，用電子表格來控制進(jìn)度。）就使用固定時(shí)間表效率法來說，柯林斯的例子就很典型。

擁有與他同一級(jí)別成就的作家則很容易陷入過量工作的泥沼中： 熬夜更新推特（美式微博）、雇傭工作人員、精心設(shè)計(jì)網(wǎng)頁、開發(fā)系列產(chǎn)品、不放過任何演說機(jī)會(huì)。 但柯林斯逃出了此種命運(yùn)。

舉例來說，盡管柯林斯一次演講的薪酬就超6萬美元，但他每年演講的次數(shù)不足18場(chǎng)，所得收入的三分之一都無償捐獻(xiàn)給了非營利組織。 他從不到各地去推銷自己的書。 他的網(wǎng)頁設(shè)計(jì)得也很普通。他嚴(yán)格控制自己的生活開支，避免過度依賴收入（過去的14年里，他和妻子一直生活在加利佛尼亞的一棟小平房里）。他只顧了很少的員工，喜歡需要時(shí)再招募些志愿者。

時(shí)代周刊形容他道，“柯林斯先生……非常善于說‘不’?！?（他曾為《今日美國》寫了一篇文章：《最好的新年決心是？一份‘不做’清單”（Best New Years Resolution? A ‘Stop-Doing’ list.）》）

他固定時(shí)間表的生活方式源自一個(gè)簡(jiǎn)單的理念"讓工作持久而與眾不同”，而其真正得以實(shí)現(xiàn)還是得益于他“愿意……用對(duì)‘做什么’的相同程度的專注來對(duì)待‘不做什么’”的這種態(tài)度。

柯林斯不是唯一從固定時(shí)間表效率法中受益的……

當(dāng)伊麗莎白·格蕾絲·桑德斯（Elizabeth GraceSaunders）開始她的第一份事業(yè)——職業(yè)文案服務(wù)時(shí)，她的工作時(shí)間表簡(jiǎn)直就是“危害甚深”。

“我會(huì)先出去會(huì)了朋友再回郵件，”她告訴我，“然后熬夜到凌晨2點(diǎn)來完成手頭的項(xiàng)目。”

終于有一天，她崩潰了?！拔也皇敲貢?，”她說，“我的任務(wù)不是搞定所有攤在我面前的事?！?/span>

桑德斯改用了一個(gè)一周工作40小時(shí)的時(shí)間表。這個(gè)新的時(shí)間表帶來了兩個(gè)直接的影響。

第一，她發(fā)現(xiàn)自己開始只專注于最重要的事了。

舉個(gè)例子，由于計(jì)劃用于業(yè)務(wù)發(fā)展的時(shí)間只有幾個(gè)鐘頭，她不能再找借口去做些浪費(fèi)時(shí)間的事，像是曾讓她熬夜的徒勞無益的網(wǎng)站微調(diào)和查看沒實(shí)際用處的郵件。 從而，她可以把心放在那些能產(chǎn)生成效的核心事務(wù)上，比如進(jìn)行電話銷售或新產(chǎn)品的研發(fā)。 舊的時(shí)間表里的內(nèi)容確實(shí)更多，但同時(shí)也更瑣碎，反而在這種約束下產(chǎn)生的專注帶來了更多的成效。

第二，她發(fā)現(xiàn)她可以讓她的客戶學(xué)會(huì)如何適應(yīng)她的工作習(xí)慣。

“我會(huì)在24小時(shí)（而非24分鐘）內(nèi)回復(fù)您的郵件，在開始一個(gè)新項(xiàng)目之前需要事先通知我，如果近期內(nèi)我的時(shí)間安排已滿我會(huì)說‘不’，我可能提前將接下來一個(gè)月的會(huì)議安排都定下來了?！?/span>

桑德斯說，“對(duì)怎樣以及何時(shí)對(duì)要求作出反應(yīng)的選擇會(huì)產(chǎn)生極大的影響?！?/span>

桑德斯的朋友和客戶都對(duì)她放棄文案工作，變身為一名“時(shí)間管理教練”的事情印象深刻。她現(xiàn)在的工作是幫助其她職業(yè)女性取得同樣的成效。（其中最有名的服務(wù)是“重塑時(shí)間表（Schedule Makeover）”。）

下面是典型的“桑德斯的一天”：

¨6點(diǎn)起床，8:30坐到電腦前。

¨在工作日，她的頭1-2個(gè)小時(shí)是用來做她稱為“常規(guī)處理”的工作，包括核對(duì)日程、查看郵件、為這一天接下來的時(shí)間做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃。 桑德斯認(rèn)為正是早上的這項(xiàng)“慣例”讓她不用再浪費(fèi)時(shí)間思考工作怎么開始，并將她從整天都在查看郵件的“強(qiáng)迫癥”中解放出來。

¨她會(huì)進(jìn)行一個(gè)小時(shí)左右的電話銷售。 對(duì)于私營企業(yè)來說，這算是最痛苦的事情。 但是通過將其嚴(yán)格固定在時(shí)間表上，可以避免她將這件事推到一邊。

¨這一天接下來的時(shí)間里，她將按照早上制定的計(jì)劃走： 通常是一些客戶要求的任務(wù)和至少一項(xiàng)業(yè)務(wù)拓展工作。

¨下午5：30結(jié)束工作。

絕大多數(shù)的企業(yè)家都會(huì)工作到5:30以后（并聲稱這是完全不可避免的），不過，桑德斯雖然沒有像他們這般，她的事業(yè)依舊蒸蒸日上。原因很清楚：她的固定時(shí)間表迫使她只從事那些能有成效的工作（電話銷售、客戶任務(wù)、主要業(yè)務(wù)拓展），并避免將時(shí)間花在那些沒實(shí)際用處、只是為“忙”而忙的事情上（像是動(dòng)不動(dòng)就會(huì)去調(diào)整網(wǎng)頁、強(qiáng)迫癥似的反復(fù)查看郵件、對(duì)一些小的業(yè)務(wù)發(fā)展機(jī)會(huì)窮追不舍）。

桑德斯并不是我遇到的唯一一個(gè)驚訝于這個(gè)發(fā)現(xiàn)——做得少反而有助于提高營收——的年輕企業(yè)家。

下面這個(gè)故事來自我的好友邁克爾·西蒙斯（Michael Simmons）。

他自己創(chuàng)業(yè)——極限創(chuàng)業(yè)教育公司（ Extreme Entrepreneurship Education Corporation），他的公司在他畢業(yè)后的那幾年迅速擴(kuò)張。那段時(shí)間我恰好在看《每周工作4小時(shí)》，我開始研究西蒙斯減少工作時(shí)間的可能性。我認(rèn)為，那是他自己的公司，那么為什么不利用這個(gè)優(yōu)勢(shì)給自己創(chuàng)造更贊的生活呢。

我們就此討論過，當(dāng)時(shí)我曾告訴西蒙斯他應(yīng)該減少花在郵件和社交網(wǎng)絡(luò)上的時(shí)間。

“我沒得選擇，”他解釋道， “每一次聯(lián)系都可能給我一個(gè)重要的合作伙伴或者一份寶貴的訂單?！?/span>

但之后，他的女兒哈莉（Halle）出生了，他和妻子（公司創(chuàng)始人之一）開始輪流照顧女兒，早上是他，下午是妻子。 晚上則是家庭時(shí)間。所以，他的工作時(shí)間從每天10-12個(gè)小時(shí)縮減到3-5個(gè)小時(shí)。

哈莉的存在迫使他做出改變，他之前還口口聲聲說不可能，現(xiàn)在他也開始嚴(yán)格控制自己的時(shí)間表， 他之前也認(rèn)為自己的事業(yè)會(huì)受到影響，事實(shí)證明，也沒有。

“孩子的存在讓做‘應(yīng)做的事’變成做‘必做的事’，”西蒙斯向我解釋道，“過去，我總是推遲做出關(guān)鍵決策或者因不愿跨出自己的舒適區(qū)而說‘不’?，F(xiàn)在，我才是真的沒得選擇，我必須有所抉擇，因?yàn)槲业臅r(shí)間已經(jīng)被砍掉了一半?！?/span>

“自一年前我們女兒出生到現(xiàn)在，我們的公司擴(kuò)展了不止一倍。

柯林斯、桑德斯和西蒙斯有一個(gè)相同的發(fā)現(xiàn)。 當(dāng)給時(shí)間表加上嚴(yán)格的時(shí)限，刪減掉不必要的工作，同事和客戶也重新適應(yīng)了何時(shí)該對(duì)你有所期待后，他們發(fā)現(xiàn)了固定時(shí)間表所產(chǎn)生的兩個(gè)令人驚奇的作用。

第一，所謂必要的事情——無論是電話銷售或者還是專注于為創(chuàng)作一本新書而進(jìn)行的核心研究工作——恰是那些真正重要的事；而不必要的事情——無論是動(dòng)不動(dòng)就郵件郵件的，還是像患了強(qiáng)迫癥般總在調(diào)整博客的模板——比許多人以為的還要更無關(guān)痛癢。

第二，與不穩(wěn)定的時(shí)間表相比，他們反而因?qū)Ｗ⒂诒匾氖虑椋ǘ撬械氖拢┒艿礁嗟年P(guān)注。這些“佯謬”的事實(shí)——正如柯林斯的書最暢銷，桑德斯和西蒙斯的公司發(fā)展飛速——說明你也可以收獲更多成效。

固定時(shí)間表效率法的步驟很簡(jiǎn)單明了：

1.選擇一個(gè)你認(rèn)為能達(dá)到最理想的勞逸平衡狀態(tài)的工作時(shí)間表。

2.盡一切努力去避免破壞時(shí)間表的安排。

聽上去非常簡(jiǎn)單吧，但，當(dāng)然不簡(jiǎn)單。 要滿足第2條可不是件容易的事。 如果你還放不下現(xiàn)在的項(xiàng)目、責(zé)任或者工作習(xí)慣，那么你很有可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到這個(gè)理想時(shí)間表的要求。

當(dāng)你開始想要通過固定時(shí)間表來提高效率時(shí)，有一個(gè)簡(jiǎn)單的事實(shí)你必須面對(duì)：要堅(jiān)持住這個(gè)理想時(shí)間表需要更大刀闊斧的行動(dòng)。舉個(gè)例子，你也許不得不：

¨給待辦事項(xiàng)數(shù)目來個(gè)大瘦身。

¨痛下決心把那些缺乏效率的習(xí)慣從你每日的時(shí)間表中刪除掉。

¨為了換取大量的自由時(shí)間，冒著一不小心惹惱他人或讓他們失望的風(fēng)險(xiǎn)。

¨停止拖延。

理論上來說，這都是些硬指標(biāo)，而且非常難達(dá)成。 但是當(dāng)你專注于一個(gè)特定的目標(biāo)——“我拒絕在工作日工作到5：30以后！”——你會(huì)很驚奇地發(fā)現(xiàn)上面的要求變得沒那么難了。

下面讓我們?cè)俣嗫匆粋€(gè)例子……

現(xiàn)在有一個(gè)不錯(cuò)的案例可供研究——我研究生時(shí)期的時(shí)間表。

為了在更短的時(shí)限內(nèi)完成工作，我不得不格外謹(jǐn)慎地運(yùn)用一天的時(shí)間。那時(shí)我身邊有太多失眠患者，他們總是一副睡眼惺忪的樣子，這讓我意識(shí)到陷入一種凌晨3點(diǎn)睡到中午起的生活模式（這就是聲名狼藉的“MIT生物鐘”）是一件多么容易的事。

下面我將與大家分享我為了嚴(yán)格按照固定時(shí)間表行事而慣常采用的一些技巧：

¨我近乎冷酷地只以結(jié)果說話。作為一名研究生，我們的最終目標(biāo)是什么？ 從事能夠回答重要問題的優(yōu)秀研究。其它的事情在這個(gè)階段真的不重要 （Nothing else really matters）。 但我的一些同齡人對(duì)這一形而上學(xué)的問題的答案是：“用長時(shí)間的工作證明你屬于這里?！?就像這些自己未來的決策者們?cè)趯矸鏊麄兊臅r(shí)空卡片，宣稱他們非常有效率的完成了該做的事。胡說！我當(dāng)時(shí)想做的事情就是在一年內(nèi)寫出幾篇好論文，而任何會(huì)妨礙我達(dá)成這個(gè)目標(biāo)的事情我都會(huì)持懷疑態(tài)度認(rèn)真審視。這種結(jié)果導(dǎo)向特質(zhì)讓我更能夠阻止中途出現(xiàn)的各種雜事擠進(jìn)我的時(shí)間表。

¨我特別清楚自己何時(shí)能出成果，而成果也并不總能來得那么快。如果有人把別的什么事丟給我，我會(huì)很誠實(shí)地評(píng)估然后告知什么時(shí)候這件事才會(huì)排到我的待辦事項(xiàng)第一位。然后我們會(huì)就這個(gè)日期進(jìn)行溝通。等到點(diǎn)做這事了我再開始。如果——這個(gè)如果很重要——你確實(shí)告知了別人這個(gè)確定的日期，就可以避免讓他們?cè)谖磥砗荛L一段時(shí)間里都在期待成果、期待成果、期待成果。 當(dāng)你在堅(jiān)持一種不成熟的、“只在臨近最終期限的時(shí)候才開始”的態(tài)度的時(shí)候，長的交付周期也可以幫助你繞過這成堆的事情（這些事情會(huì)毀了你的固定時(shí)間表）。

¨拒絕。如果我的安排太滿，無法按時(shí)完成這個(gè)新項(xiàng)目，我會(huì)拒絕。

¨終止、退出。如果一個(gè)項(xiàng)目已經(jīng)失控并開始占用過多的時(shí)間讓我無法完成時(shí)間表上的其它事項(xiàng)，或者偏離我對(duì)結(jié)果導(dǎo)向的要求： 我會(huì)終止這個(gè)項(xiàng)目。 如果又出現(xiàn)一些明顯更重要的事，而這些事又與我計(jì)劃中的其它事沖突，我會(huì)放棄其中較不重要的。 告訴你個(gè)秘密： 其實(shí)沒人真會(huì)在意你做了什么小調(diào)整，或者你放棄了什么。 最終，結(jié)果才是別人評(píng)價(jià)你的依據(jù)。 如果某件事正阻礙著你在你的領(lǐng)域里取得重要的成果，那你就必須問問自己為什么還要繼續(xù)這件事。

¨我不在服務(wù)區(qū)。我常呆在學(xué)校圖書館的旮旯里或窩在自己公寓的角落里工作。 我每天只會(huì)收發(fā)兩三次郵件，晚上和周末都不會(huì)再碰郵箱，因此人們不得不等上一段時(shí)間才能收到我回復(fù)。要找到我通常不是件容易的事，如果有人在周五晚上給我發(fā)來一封需要在周六早上前處理的緊急郵件，他們就會(huì)失望了。 但最終，他們都會(huì)適應(yīng)我的工作習(xí)慣。 同樣重要的是，我可不是故意作怪。 我從未為我的郵箱設(shè)置過那些虛偽的自動(dòng)回復(fù)。 我只是做自己，然后人們會(huì)習(xí)慣真正的我。

¨分批處理、形成習(xí)慣。任何的常規(guī)工作都會(huì)慢慢變成一種習(xí)慣——習(xí)慣就是我們總在那一天的那時(shí)候做的那件事。 舉個(gè)例子，我總是在午餐后寫我的博客，記下早上發(fā)生的第一件事。當(dāng)我上課的時(shí)候，我會(huì)回想我為完成各科作業(yè)是如何分配這周的時(shí)間的。為你的常規(guī)工作制定時(shí)間表的時(shí)候按照自己的習(xí)慣走，這會(huì)讓處理非常規(guī)工作也變得更輕松。同時(shí)還可以防止各種瑣事毀了整個(gè)計(jì)劃。

¨早早開始。有時(shí)，要真的很早。 我無法接受在處理重要事情時(shí)候還有所拖延。 我不愛拖。如果為了確保計(jì)劃按需進(jìn)行，我得提前2-3周開始做某些事情的話，我就會(huì)這樣做。

¨我不要求許可。我覺得你認(rèn)為按自己喜好定下時(shí)間表后自己就會(huì)自動(dòng)按它行事是絕對(duì)錯(cuò)誤的。不過，你可以爭(zhēng)取這就是最寶貴的獎(jiǎng)勵(lì)。而成效就是金錢，你必須付出代價(jià)才能獲得。只要我能確保完成別人花錢交給我的主要任務(wù)，那么按照我自己的方式去驚醒會(huì)讓我更舒服。如果我無法產(chǎn)生好的成效，那么人們就有權(quán)要求更多地介入。

你可以填寫任意的時(shí)限，只要你覺得它可以提高你工作的效率。你手中總有些事在忙，無論是郵件、瀏覽重要網(wǎng)站、還是處理待辦事項(xiàng)清單，等你到戴維·艾倫的年紀(jì)這份清單都可以趕上《圣經(jīng)》的長度了。 但盡管如此，總有那么個(gè)時(shí)候，你不得不停下腳步說：我知道我有做不完的工作，現(xiàn)在我必須先接受這個(gè)事實(shí)。如果不，那么你會(huì)被這份工作耍得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。它會(huì)使你陷入令人疲憊、毫無效率的時(shí)間安排里，讓你感到更多壓力并且無法取得更多進(jìn)展。

按你自己的意愿制定時(shí)間表。 然后讓其他所有事都順應(yīng)你的需求。 靈活一點(diǎn)。有效率點(diǎn)。如果你無法讓事情順應(yīng)你的需求：是時(shí)候換個(gè)工作了。但最終，不要妥協(xié)。

卡爾紐波特是一名MIT博士后，作者，“學(xué)習(xí)技巧（Study Hacks）網(wǎng)站”的創(chuàng)始人，網(wǎng)絡(luò)最受歡迎學(xué)生咨詢博客博主。

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1.吸取那些證實(shí)有效且富有技巧的省錢妙招。審核自己的增值項(xiàng)目并學(xué)習(xí)每月省下幾百美元的詳細(xì)建議。

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【譯者注】

1.“6+”從后文可知就是超過6份的，因?yàn)?還是比較好理解的，所以就直接沿用原文了。

2.關(guān)于題目的three books，和后文出現(xiàn)的my third book，因?yàn)閮烧邥r(shí)間不一，一個(gè)是在一年內(nèi)，一個(gè)是有具體時(shí)間點(diǎn)，后文也沒有對(duì)第一二本的交代，所以還是按照原文分別譯作“三本書”和“第三本書”。

3.一些網(wǎng)站，包括Study Hacks都在使用"The 4-Hour Work Week"這個(gè)名字，但是原著書名"The 4-Hour Workweek"（workweek: n. 一周工作時(shí)間）。雖然似乎兩者差別不大，可是至少譯者我最開始在這個(gè)地方糾結(jié)了好久，差點(diǎn)譯成《4小時(shí)工作制的一周》，主要是覺得一周才工作4小時(shí)，真是比77我還要悠哉了。

另，《每周 工作4小時(shí)》有中文譯本，道客巴巴、豆丁、新浪愛問都可以搜得到，只是有些譯名是《一周工作4小時(shí)》，大家有興趣可以看看。

4.帕金森法則（Parkinson's Law）：任務(wù)的重要性和復(fù)雜度與所分配的完成任務(wù)的時(shí)間密切相關(guān)。（補(bǔ)充一個(gè)有趣的，也是來自《每周工作4小時(shí)》—— 增加成效有兩種順序正好互相顛倒的辦法：

a.只做重要的事情以減少工作時(shí)間（80/20法則）。

b.減少工作時(shí)間來做最重要的事情（帕金森法則）。）

5.再補(bǔ)充一個(gè)從《每周工作4小時(shí)》里看到的方法，因?yàn)樽约阂郧坝胑xcel之類的做計(jì)劃，發(fā)現(xiàn)單子真是可以rival the bible了，而且花了好多時(shí)間來計(jì)劃，力求做到完全，結(jié)果……大家都懂的，所以也許這個(gè)方法我們都可以借鑒一下，看看有沒有效果：

“在沒好好想清楚主次輕重之前，不要坐在辦公室里或者坐在你的電腦前。否則你的一天就可能在閱讀無聊的電子郵件和腦筋一片混亂中度過。今晚之前就列好明天要做的事情。我不推薦使用Outlook或者用電腦來列"要做事務(wù)清單"，因?yàn)檫@樣會(huì)使清單得以無限制地增加。我會(huì)用一張標(biāo)準(zhǔn)大小的紙折三次成5.08cmx8.89cm正好可以放進(jìn)衣服口袋的daxi，限制自己只專注于幾件事情?！?/span>