厭食是指小兒較長(zhǎng)時(shí)期見(jiàn)食不貪，食欲不振，甚至拒食的病癥。孩子的“厭食”，除了可以依靠一些藥物來(lái)幫助消化開(kāi)胃外，還可以用小兒推拿的方法幫助兒童增加食欲。

第一步：補(bǔ)脾經(jīng)

位置：小兒推拿中脾經(jīng)位于小兒大拇指的指腹螺紋面上。

推拿方法：用拇指螺紋面著力，在小兒拇指的螺紋面旋轉(zhuǎn)向指根方向推300次。

功效作用：通過(guò)補(bǔ)脾經(jīng)能夠健脾胃、補(bǔ)氣血，適用于脾胃虛弱和氣血不足引起的食欲不振、消化不良等癥狀。

第二步：揉板門(mén)

位置：板門(mén)穴位于小兒拇指掌側(cè)的大魚(yú)際處，

推拿方法：將小兒的手掌握住，掌心向上，使大魚(yú)際處暴露，按摩時(shí)用右手拇指腹著力，按揉大魚(yú)際處50次。

功效作用：按摩板門(mén)穴具可以寬胸利膈、消食化痰，對(duì)小兒厭食、食欲不振有很好的調(diào)節(jié)作用。

第三步：掐揉四橫紋

用拇指指尖依次掐四橫紋，繼而揉之，

位置：在手掌面第二至第五指根部橫紋處，即指掌交界處。

推拿方法：使小兒掌心向上，用拇指橈側(cè)緣從食、中、無(wú)名、小指根橫紋逐個(gè)掐按，然后用拇指在四指根部橫紋處左右來(lái)回橫擦，反復(fù)3-5次。

功效作用：調(diào)中行氣，和氣血，消脹滿，可以調(diào)理小兒脾胃，增強(qiáng)食欲。

第四步：揉中院

位置：中脘穴位于肚臍直上約4寸處（小兒肚臍與劍突下端連線的中點(diǎn)），為人體任脈上的重要穴位，

操作方法：將小兒平躺在舒適的床上，用手掌根部著力，在小兒的腹部中脘穴處做環(huán)形揉動(dòng)50次。

功效作用：主要可治療消化系統(tǒng)方面的疾病，小兒厭食、食欲不振可通過(guò)揉中脘穴來(lái)健脾和胃，促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲。