很多朋友經(jīng)常問(wèn):'上火了，吃什藥好？”上火的現(xiàn)象在生活中確實(shí)很常見(jiàn)：熬夜太多了會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、眼結(jié)膜發(fā)紅；吃了辣椒了，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)口干、牙齦腫痛、口腔潰瘍、大便出血等等。出現(xiàn)上火癥狀的時(shí)候，很多朋友就會(huì)吃消炎藥或清熱解毒的中藥，有時(shí)會(huì)好點(diǎn)，有時(shí)也沒(méi)效。

藥物都有適應(yīng)癥，是不能隨便吃的，否則對(duì)身體會(huì)造成更大的傷害。清熱解毒的藥物，性味一般都屬苦寒，苦寒傷脾胃，傷人體的陽(yáng)氣、正氣。

今天我來(lái)教大家一個(gè)清熱瀉火的穴位，能隨時(shí)隨地自己幫自己，免除藥物之苦。

液門(mén)：在手背部，當(dāng)?shù)谒?、五指間，指蹼緣后方赤白肉際處。

取穴：握拳，于小指與無(wú)名指岐縫之間陷中取之。

液門(mén)穴，是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的滎穴，手少陽(yáng)經(jīng)屬相火，滎穴五行也屬火，難經(jīng)云：滎主身熱，意思是說(shuō)滎穴能清熱瀉火，故點(diǎn)揉或針灸液門(mén)穴，就能清熱瀉火解決上火的癥狀。