大成拳龍形手的練與用

 

大成拳龍形手也就是單劈掌，先介紹一下龍形手的練法：

在這里介紹以左勢(shì)為主，按丁八步站好，兩腳距離不宜過大，只要是重心轉(zhuǎn)移和蹬腿發(fā)力順暢就行，身體重心放在后腿，前三后七，便于發(fā)力。雙手抬起，掌心朝下十指自然分開手指微曲，兩臂不宜太直，兩肘關(guān)節(jié)微曲，左手在前與口鼻同高，右手在后略低于前手在胸前，后手在前手小臂中間部位，兩手左右距離約與頭寬，前手始終保護(hù)住中線。

以上預(yù)備動(dòng)作做好以后，可以開始龍形手的練習(xí)了。

左手向下右手向上，左手做按的動(dòng)作右手做上挑動(dòng)作，左手按在掌根右手挑在腕部，雙手之間就如同拉上一根皮筋相似，兩手做爭(zhēng)力。右手抬至與眉同高，左手下按至腹部，這時(shí)后腿蹬地，身體借助于地面的對(duì)作用力向左側(cè)旋體做肩與胯的開合，左胯與右肩合，右胯與左肩開，這時(shí)已抬高的右手隨身體旋轉(zhuǎn)向前向下方做摟劈，左手隨即與下劈之右手做上下爭(zhēng)力，借身體之旋轉(zhuǎn)與右手之爭(zhēng)力左手已抬至與眉同高，此時(shí)前腿后蹬，身體隨前腿蹬地之反作用力向右側(cè)旋轉(zhuǎn)同樣做肩與胯的開合動(dòng)作，也就是肩胯的爭(zhēng)力，左手隨身體旋轉(zhuǎn)和肩胯的爭(zhēng)擰作向前向下的劈擊，左右如此反復(fù)練習(xí)。

這也就是大成拳的連環(huán)單劈掌，在兩手輪流前劈時(shí)兩手上下走的是立圓，兩手動(dòng)作是隨身體旋轉(zhuǎn)而反復(fù)劈出的，在下劈后上挑之時(shí)掌心微涵，就像掌心吸著一個(gè)鐵球一樣，在兩手上下動(dòng)作要結(jié)束時(shí)新動(dòng)作還沒開始時(shí)做個(gè)自然停頓的動(dòng)作，借此一頓產(chǎn)生的反彈力做自然的下劈，力點(diǎn)在掌根。利用自然產(chǎn)生的回蕩力。練習(xí)龍形手時(shí)不可用力，以松沉為主，用力則不協(xié)調(diào)不靈活且出擊速度慢，由上往下劈主要是利用的自由落體力。練習(xí)時(shí)以試力為主，少發(fā)力多放松，慢練多體會(huì)。

以上介紹的是龍形手的定步練習(xí)，待手與身體各部協(xié)調(diào)好后，可以帶上步法練習(xí)，可用三角步、雞形步、槐蟲步等。也可以配合腳法的練習(xí)。

簡(jiǎn)單介紹龍形手的幾種用法：

以上面介紹的預(yù)備式站好，設(shè)想對(duì)方出右拳向我進(jìn)攻，我則以左掌向其右臂劈擊，隨即右掌由自己的中線向?qū)Ψ矫娌繐?，如劈空左掌又接著向?qū)Ψ矫娌繐?。在雙方交手時(shí)經(jīng)常與對(duì)方手臂搭在一起，如在上時(shí)可借身體旋轉(zhuǎn)把對(duì)方手引向身側(cè)而另一手則順式向?qū)Ψ矫娌亢菖?，如在?duì)方手下，則把對(duì)方挑起使其撥根然后順勢(shì)擊打?qū)Ψ健?/div>