足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴

足太陽膀胱經(jīng)穴，共有67個穴位，主治泌尿生殖系統(tǒng)、精神神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的病癥及本經(jīng)所過部位的病癥。

膀胱經(jīng)上潛伏的疾病

膀胱經(jīng)發(fā)生病變時，主要表現(xiàn)為以下疾病。

經(jīng)絡(luò)癥：膀胱經(jīng)虛寒則容易怕風(fēng)怕冷、流鼻涕，經(jīng)脈循行部位如項、背、腰、小腿疼痛及運動障礙。

臟腑癥：小便不利、遺尿、尿濁、尿血；膀胱氣絕則遺尿，目反直視（三白眼）。

亢進(jìn)熱證時癥狀：泌尿生殖器疾病、后背肌肉強(qiáng)直酸痛、脊椎部酸痛、下肢痙攣疼痛。

衰弱寒證時癥狀：尿少、生殖器腫脹、背部肌肉脹痛、四肢倦重?zé)o力、眩暈、腰背無力。

保養(yǎng)膀胱經(jīng)的最佳時間

膀胱經(jīng)從頭頂?shù)阶悴孔笥夜?34穴，可用雙手拇指和食指捏住脊柱兩邊肌肉（或用掌根）盡可能從頸椎一直推到尾骨，然后食指并攏，按住脊柱向上推回到開始的位置；腿部的膀胱經(jīng)穴位可用點揉或敲打的方式充分刺激。每日一次，每次反復(fù)推幾遍。

申時（15：00—17:00）膀胱經(jīng)當(dāng)令，膀胱經(jīng)最旺。膀胱負(fù)責(zé)貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環(huán)在體內(nèi)，此時宜適時飲水，適當(dāng)運動，有助于體內(nèi)津液循壞，喝滋陰瀉火的茶水對陰虛的人最有效。

保養(yǎng)禁忌

飲水后一定不要憋小便，否則不利于排毒。另外，午時睡個午覺，有利于保證申時精力充沛。

    足太陽膀胱經(jīng)穴圖
    足太陽膀胱經(jīng)穴穴位有：睛明穴、攢竹穴、眉沖穴、曲差穴、五處穴、承光穴、通天穴、絡(luò)卻穴、玉枕穴、天柱穴、大杼穴、風(fēng)門穴、肺俞穴、厥陰俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、腎俞穴、氣海俞穴、大腸俞穴、關(guān)元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白環(huán)俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、會陽穴、承扶穴、殷門穴、浮郄穴、委陽穴、委中穴、附分穴、魄戶穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈關(guān)穴、魂門穴、陽綱穴、意舍穴、胃倉穴、肓門穴、志室穴、胞肓穴、秩邊穴、合陽穴、承筋穴、承山穴、飛揚(yáng)穴、跗陽穴、昆侖穴、仆參穴、金門穴、京骨穴、束骨穴、至陰穴。共67穴，左右合134穴。

    足太陽膀胱經(jīng)共有67個穴位，其中有49個穴位分布在頭面部、項背部和腰背部，18個穴位分布在下肢后面的正中線上和足的外側(cè)部。首穴睛明，末穴至陰。本經(jīng)腧穴可主治泌尿生殖系統(tǒng)、精神神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的病癥及本經(jīng)所過部位的病癥。例如：癲癇、頭痛、目疾、鼻病、遺尿、小便不利及下肢后側(cè)部位的疼痛等癥。
     攢竹穴
    【位置】：在面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。

【作用】：疏風(fēng)清熱，通絡(luò)明目。
    【主治】：①眉棱骨痛，目視不明，目赤腫痛。②呃逆。③腰痛。④膈肌痙攣。

 眉沖穴
    【位置】：在頭部，當(dāng)攢竹直上入發(fā)際0.5寸，神庭與曲差連線之間。

    【作用】：疏風(fēng)清熱，清頭明目。
    【主治】：①頭痛，眩暈，鼻塞。②癲癇。
     曲差穴
    【位置】：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸，旁開1.5寸。

【作用】：疏風(fēng)泄熱，清頭明目。
    【主治】：①頭痛，鼻塞，鼽衄(qiú nǜ)。②目視不明。   

五處穴

【位置】：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上1寸，旁開1.5寸。

【作用】：疏風(fēng)泄熱，清頭明目。
    【主治】：①頭痛，頭暈。②中風(fēng)偏癱。③癲癇。

承光穴
    【位置】：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上2.5寸旁開1.5寸。

    【作用】：疏風(fēng)泄熱，清頭明目。
    【主治】：①目視不明。②中風(fēng)偏癱，癲癇。③頭暈?zāi)垦！?/span>
     通天穴
    【位置】：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上4寸，旁開1.5寸。

    【作用】：疏風(fēng)清頭，通利鼻竅。
    【主治】：①鼻塞，鼻中瘜肉，鼻瘡，鼻淵，鼻衄。②頭痛，目眩。②中風(fēng)偏癱，癲癇。
     絡(luò)卻穴
    【位置】：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5.5寸，旁開1.5寸。

    【作用】：疏風(fēng)清頭，通經(jīng)活絡(luò)。
    【主治】：①目視不明。②中風(fēng)偏癱，癲癇。③耳鳴。
     玉枕穴
    【位置】：在后頭部，當(dāng)后發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.3寸，平枕外粗隆上緣的凹陷處。

【作用】：疏風(fēng)清頭，通經(jīng)活絡(luò)，通竅明目。
    【主治】：①頭項痛，目視不明。②鼻塞。③腳癬。

 大杼穴
    【位置】：在背部，當(dāng)?shù)谝恍刈导幌拢蚤_1.5寸。

【作用】：祛風(fēng)解表，疏調(diào)筋骨，宣肺降逆。
    【主治】：①各種骨?。ü峭?，肩、腰、骶、膝關(guān)節(jié)痛）。②發(fā)熱，咳嗽，頭痛鼻塞。

【類別】：八會穴（骨會），手、足太陽經(jīng)交會穴。
     風(fēng)門穴
    【位置】：在背部，當(dāng)?shù)诙赝萍幌?，旁開1.5寸

    【作用】：宣肺解表，疏風(fēng)清熱。
    【主治】：①傷風(fēng)，咳嗽。②發(fā)熱，頭痛，項強(qiáng)，胸背痛。
     肺俞穴
    【位置】：在背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌拢蚤_1.5寸

    【作用】：養(yǎng)陰清熱，調(diào)理肺氣。
    【主治】：①發(fā)熱，咳嗽，咳血，盜汗，鼻塞。②毛發(fā)脫落，痘，疹，瘡，癬。
     厥陰俞穴
    【位置】：在背部，當(dāng)?shù)谒男刈导幌?，旁開 1.5寸

【作用】：疏通心脈，寬胸理氣。
    【主治】：①心痛，心悸。②咳嗽，胸悶。③牙痛。

【類別】：心包背俞穴
    心俞穴
    【位置】：在背部，當(dāng)?shù)谖逍刈导幌?，旁開1.5寸

【作用】：養(yǎng)血寧心，理氣止痛，通絡(luò)寬胸。
    【主治】：①心痛，心悸，胸悶，氣短。②咳嗽，吐血。③失眠，健忘，癲癇。④夢遺，盜汗。

 督俞穴
    【位置】：在背部，當(dāng)?shù)诹刈导幌?，旁開 1.5寸

【作用】：理氣寬胸
    【主治】：①心痛，胸悶。②胃痛，腹痛。③咳嗽，氣喘。

 膈俞穴
    【位置】：在背部，第七胸椎棘突下，旁開1.5寸

    【作用】：寬胸降逆，理血化淤，調(diào)氣補(bǔ)虛，調(diào)和脾胃。
    【主治】：①急性胃脘痛，呃逆，噎膈，便血。②咳嗽，氣喘，吐血，骨蒸盜汗。
     肝俞穴
    【位置】：在背部，當(dāng)?shù)诰判刈导幌?，旁開1.5寸

    【作用】：疏肝理氣，養(yǎng)血明目，潛陽熄風(fēng)。
    【主治】：①脅痛，黃疸。②目疾，吐，衄。③癲狂，脊背痛。
     膽俞穴
    【位置】：在背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌拢蚤_1.5寸

    【作用】：疏肝利膽，理氣解郁，調(diào)和脾胃。
    【主治】：①黃疸，口苦，脅痛。②肺癆，潮熱。
     脾俞穴
    【位置】：在背部，當(dāng)?shù)谑恍刈导幌?，旁開1.5寸

    【作用】：健脾利濕，益氣和中。
    【主治】：①腹脹，黃疸，嘔吐，泄瀉，痢疾，便血。②水腫。
     胃俞穴
    【位置】：在背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌?，旁開1.5寸

    【作用】：理氣和胃，化濕消滯。
    【主治】：①胃脘痛，嘔吐。②腹脹，腸鳴。
     三焦俞穴
    【位置】：在腰部，當(dāng)?shù)谝谎导幌拢蚤_1.5寸

    【作用】：通利三焦，疏調(diào)水道。
    【主治】：①水腫，小便不利。②腹脹，腸鳴，泄瀉，痢疾。③膝關(guān)節(jié)無力。
     腎俞穴
    【位置】：在腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，旁開1.5寸

    【作用】：滋陰壯陽，補(bǔ)腎益氣，利水消腫。
    【主治】：①遺尿，小便不利，水腫。②遺精，陽痿，月經(jīng)不調(diào)，白帶。③耳聾，耳鳴，咳嗽，氣喘。④中風(fēng)偏癱，腰痛，骨病。
     氣海俞穴
    【位置】：在腰部，當(dāng)?shù)谌导幌?，旁開1.5寸

    【作用】：增元益氣，強(qiáng)壯腰膝。
    【主治】：①腹脹，腸鳴，痔漏。②痛經(jīng)，腰痛。
     大腸俞穴
    【位置】：在腰部，當(dāng)?shù)谒难导幌?，旁開 1.5寸

    【作用】：通腸利腑，強(qiáng)壯腰膝。
    【主治】：①腹脹，泄瀉，便秘，痔瘡出血。②腰痛。③蕁麻疹。
     關(guān)元俞穴
    【位置】：在腰部，當(dāng)?shù)谖逖导幌?，旁開 1.5寸

    【作用】：壯陽補(bǔ)腎，調(diào)理下焦。
    【主治】：①腰骶痛。②腹脹，泄瀉。③小便頻數(shù)或不利，遺尿。
     小腸俞穴
    【位置】：在骶部，當(dāng)骶正中嵴旁開1.5寸，平第一骶后孔

    【作用】：通腸利腑，清熱利濕。
    【主治】：①腰骶痛，膝關(guān)節(jié)痛。②小腹脹痛，小便不利。③遺精，白帶。
     膀胱俞穴
    【位置】：在骶部，當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔

    【作用】：通調(diào)膀胱，清熱利濕。
    【主治】：①小便不利，遺尿。②腰脊強(qiáng)痛，腿痛。③泄瀉，便秘。
     中膂俞（zhōng lǚ yú）穴
    【位置】：在骶部，當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸，平第三骶后孔

【作用】：清利下焦，益腎壯腰。
    【主治】：①泄瀉。②疝氣，腰脊強(qiáng)痛。

 白環(huán)俞穴
    【位置】：在骶部，當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸，平第四骶后孔

【作用】：溫補(bǔ)下元，調(diào)理氣血。
    【主治】：①遺精，白帶，月經(jīng)不調(diào)，遺尿。②腰骶疼痛，疝氣。

 上髎[liáo]穴
    【位置】：在骶部，當(dāng)髂后上嵴與后正中線之間，適對第一骶后孔處

【作用】：壯腰補(bǔ)腎，通經(jīng)活血。
    【主治】：①月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，陰挺。②遺精，陽痿。③大、小便不利，腰骶痛。
     次髎穴
    【位置】：在骶部，當(dāng)髂后上棘內(nèi)下方，適第二骶后孔處
    【作用】：壯腰補(bǔ)腎，通經(jīng)活血。
    【主治】：①遺精，陽痿。②月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下。③腰骶痛，下肢痿痹。

 中髎穴
    【位置】：當(dāng)次髎內(nèi)下方，適對第三骶后孔處

    【作用】：壯腰補(bǔ)腎，調(diào)經(jīng)止痛，通調(diào)二便。
    【主治】：①月經(jīng)不調(diào)，白帶，小便不利，便秘，泄瀉。②腰骶疼痛。
     下髎穴
    【位置】：在骶部，當(dāng)中髎內(nèi)下方，適對第四骶后孔處

    【作用】：壯腰補(bǔ)腎，調(diào)經(jīng)止痛，通調(diào)二便。
    【主治】：①腰骶痛，小腹痛。②小便不利，帶下。
     會陽穴
    【位置】：在骶部，尾骨端旁開0.5寸

    【作用】：壯腰補(bǔ)腎，清熱利濕。
    【主治】：①大便失禁，泄瀉，便血，痔疾。②陽痿。③帶下。
     殷門穴
    【位置】：在大腿后面，當(dāng)承扶與委中的連線上，承扶下6寸

    【作用】：疏經(jīng)活絡(luò)，壯腰脊，強(qiáng)筋骨。
    【主治】：腰痛，下肢痿痹。
     浮郄 [xì]穴
    【位置】：在腘橫紋外側(cè)端，委陽上1寸，股二頭肌腱的內(nèi)側(cè)

    【作用】：舒筋利節(jié)
    【主治】：腘窩部疼痛、麻木或攣急。
     委中穴
    【位置】：在腘橫紋中點，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌腱的中間

    【作用】：舒筋利節(jié)，清熱解毒。
    【主治】：①腰脊疼痛，腘筋攣急，半身不遂，下肢痿痹。②丹參，皮疹，周身搔癢，疔瘡，發(fā)背。③腹痛吐瀉。④遺尿，小便不利。
     附分穴
    【位置】：在背部，當(dāng)?shù)诙刈导幌?，旁開3寸

    【作用】：舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)散寒。
    【主治】：頸項強(qiáng)痛，肩背拘急，肘臂麻木。
     魄戶穴
    【位置】：在背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌?，旁開3寸

    【作用】：養(yǎng)陰清肺，平喘止咳。
    【主治】：①咳嗽，氣喘，肺癆。②項強(qiáng)，肩背痛。
    【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
    膏肓Gāo huāng穴
    【位置】：在背部，當(dāng)?shù)谒男刈导幌?，旁開3寸

    【作用】：養(yǎng)陰清肺，補(bǔ)虛益損。
    【主治】：①肺癆咳嗽氣喘，納差，便溏，消瘦乏力。②遺精，盜汗，健忘。③肩背痠痛。
     神堂穴
    【位置】：在背部，當(dāng)?shù)谖逍刈导幌?，旁開3寸

    【作用】：寬胸理氣，寧心通絡(luò)。
    【主治】：①心痛，心悸，失眠。②胸悶，咳嗽，氣喘。③肩背痛。
     譩譆穴yī xī
    【位置】：在第六胸椎棘突下，旁開3寸

    【作用】：養(yǎng)陰清肺，疏風(fēng)解表，活血通絡(luò)。
    【主治】：胸痛引背，肩背痛，咳嗽，氣喘，目眩，目痛，鼻衄，熱病無汗，瘧疾
     膈關(guān)穴
    【位置】：在背部，當(dāng)?shù)谄咝刈导幌?，旁開3寸

    【作用】：和胃降逆，寬胸利膈。
    【主治】：①飲食不下，呃逆，嘔吐。②脊背強(qiáng)痛。
     魂門穴
    【位置】：在背部，當(dāng)?shù)诰判刈导幌?，旁開3寸

    【作用】：疏肝理氣，健脾和胃。
    【主治】：①胸脅脹滿，嘔吐，泄瀉。②背痛。
     陽綱穴
    【位置】：在背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌?，旁開3寸

【作用】：疏肝利膽，清熱利濕，調(diào)理腸胃。
    【主治】：①黃疸，腹痛，腸鳴，泄瀉。②消渴。

 意舍穴
    【位置】：在背部，當(dāng)?shù)谑恍刈导幌?，旁開3寸

【作用】：健脾和胃，化濕消滯。
    【主治】：腹脹，腸鳴，嘔吐，泄瀉。

胃倉穴
    【位置】：在背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌?，旁開3寸

    【作用】：健脾和胃，理氣消滯。
    【主治】：①胃脘痛，腹脹。②小兒食積。③水腫。
     肓門穴huāng
    【位置】：在腰部，當(dāng)?shù)谝谎导幌?，旁開3寸

【作用】：化滯消痞，化堅通乳。
    【主治】：①腹痛，便秘。②痞塊，乳疾。

 志室穴
    【位置】：在腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，旁開3寸

    【作用】：補(bǔ)腎益精，通陽利尿。
    【主治】：①遺精，陽痿。②小便不利，水腫，③腰脊強(qiáng)痛。
     胞肓穴
    【位置】：在臀部，平第二骶后孔，骶正中嵴旁開3寸

【作用】：疏通下焦
    【主治】：①尿閉，陰腫。②腰脊痛。③腸鳴腹脹。

 秩邊穴
    【位置】：在臀部，平第四骶后孔，骶正中嵴旁開3寸

    【作用】：疏通下焦，強(qiáng)壯腰膝。
    【主治】：①腰骶痛，下肢痿痹。②小便不利，便秘，痔疾。
     合陽穴
    【位置】：在小腿后面，當(dāng)委中與承山的連線上，委中下2寸

    【作用】：疏經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)除濕。
    【主治】：①腰脊強(qiáng)痛，下肢痿痹。②疝氣。③崩漏。
     承筋穴
    【位置】：在小腿后面，當(dāng)委中與承山的連線上，腓腸肌肌腹中央，委中下5寸

    【作用】：疏筋活絡(luò)，通腸提肛。
    【主治】：①痔疾。②腰腿拘急疼痛。
     承山穴
    【位置】：在小腿后面正中，委中與昆侖之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處

    【作用】：舒筋活絡(luò)，理腸療痔。
    【主治】：①痔瘡，便秘。②腰腿拘急疼痛。③腳氣。
     飛揚(yáng)穴
    【位置】：在小腿后面，當(dāng)外踝后，昆侖穴直上7寸，承山外下方1寸處

    【作用】：散風(fēng)解表，疏經(jīng)活絡(luò)，清熱利濕。
    【主治】：①頭痛，目眩，鼽衄。②腰腿疼痛無力。③痔疾。
     跗陽穴Fùyáng
    【位置】：在小腿后面，外踝后，昆侖穴直上3寸

    【作用】：舒筋活絡(luò)，清利頭目。
    【主治】：①頭痛，頭重。②腰骶疼痛，下肢痿痹，外踝腫痛。
     昆侖穴
    【位置】：在足部外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟鍵之間的凹陷處

    【作用】：舒筋活絡(luò)，清利頭目。
    【主治】：①急性腰痛，足跟腫痛。②難產(chǎn)。③頭痛，項強(qiáng)，目眩，鼻衄。④小兒驚風(fēng)。
     仆參穴
    【位置】：在足外側(cè)部，外踝后下方，昆侖直下，跟骨外側(cè)，赤白肉際處

    【作用】：疏經(jīng)活絡(luò)，舒筋健骨。
    【主治】：①下肢痿痹，足跟痛。②癲癇。
     申脈穴
    【位置】：在足外側(cè)部，外踝直下方凹陷處

    【作用】：疏經(jīng)活絡(luò)，寧心安神。
    【主治】：①癇癥，癲狂。②失眠，足外翻。③頭痛，項強(qiáng)，腰腿痛。④眼瞼下垂。
     金門穴
    【位置】：在足外側(cè)，當(dāng)外踝前緣直下，骰骨下緣處

    【作用】：疏經(jīng)活絡(luò)，寧神熄風(fēng)。
    【主治】：①癲狂，痛癥，小兒驚風(fēng)。②頭痛，腰痛，下肢痿痹，外踝痛。
     京骨穴
    【位置】：在足外側(cè)，第五跖骨粗隆下方，赤白肉際處

    【作用】：疏經(jīng)活絡(luò)，散風(fēng)清熱，寧神清腦。
    【主治】：①頭痛，項強(qiáng)，目翳。②腰腿痛。③癲癇。
     束骨穴
    【位置】：在足外側(cè)，足小趾本節(jié)（第五跖趾關(guān)節(jié)）的后方，赤白肉際處

    【作用】：疏經(jīng)活絡(luò)，散風(fēng)清熱，清利頭目。
    【主治】：①癲狂，頭痛項強(qiáng)。②腰腿痛，肛門痛
     足通谷穴
    【位置】：在足外側(cè)，足小趾本節(jié)（第五跖趾關(guān)節(jié)）的前方，赤白肉際處

    【作用】：疏經(jīng)活絡(luò)，散風(fēng)清熱。
    【主治】：①頭痛，項強(qiáng)，目眩。鼻衄。②癲狂。
     至陰穴
    【位置】：在足小趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸（指寸）

    【作用】：疏風(fēng)清熱，矯正胎位。
    【主治】：①胎位不正，難產(chǎn)。②頭目痛，鼻塞，鼻衄。
   

2015-11-25澤紅于煙臺

放入博客時間：2015-11-25

最新修改時間：2015-11-25