文：劉傳|壹心理專欄作者

我有一個方法，讓你書架上沒時間看的書增長你的知識。

我的讀書原則轉變：認知迭代

我曾站在書架前，想這一件事：買了這么多書，怎樣才能看完？

一種解釋是，沒時間。但我意識到這個解釋不夠徹底。

沒時間的原因是看書速度趕不上買書速度，于是我把思考焦點放在了看書速度和買書速度上。

買書速度是無非是用買書數(shù)量/時間的方式計算，但看書速度就有點蹊蹺了。

看書速度該如何衡量？我能一個上午讀完一本《如何高效學習》，但《物演通論》買了一年多，至今很難讀懂，更不要提讀完。

于是我在《為什么說讀書量計劃是一種懶惰的勤奮？》提出了，用認知迭代這個概念來替代看書速度，從關注單位時間看了多少本書，到關注單位時間完成多少次認知迭代。

認知迭代是靠知識點或概念來完成的，迭代發(fā)生時通常會有一種“我要是早幾年知道就好了”的遺憾，以及“啊哈”的快感和“幸好我現(xiàn)在知道了”的竊喜。

如此看來，看書速度反而不重要。

現(xiàn)在我讀書時，只要發(fā)現(xiàn)其內容無法讓我產(chǎn)生認知迭代，我就會開始泛讀和跳讀。這樣的內容通常是在我認知范疇之中，并不能給我?guī)硇轮?/p>

有一次，我一天“讀”完了5本經(jīng)管書籍，但這5本書沒有給我?guī)砣魏涡轮?，只是舊知識的重復。

但我不會寫一篇《我是如何一天讀完5本經(jīng)管書》，一本正經(jīng)地列出操作步驟，然后去一本正經(jīng)地去發(fā)布吸引眼球。這是一種自我欺騙的行為。

每個人的背景知識結構完全不同，對于一個程序員來說，讓他一天讀完5本財務管理的書籍是不可能的，反之亦然。

對你來說是蜂蜜的書，對別人來說興許是毒藥。

有了認知迭代這個概念，解決書看不完的問題，就得跳出“看書速度大于買書速度”這個維度，到另一個維度上思考。

認知迭代指導下的閱讀技巧：錨定

我?guī)еJ知迭代這個概念，站在書架前看著那些買了但一直沒有看的書，想到一個很管用的閱讀方法，讓我不用花額外的時間，也能掌握這些書中所講的內容。

首先，我得向各位闡述一個心理學上的概念：錨定效應（Anchoring Effect）。

1、什么是錨定？

錨定效應（Anchoring effect）是指當人們需要對某個事件做定量估測時，會將某些特定數(shù)值作為起始值，起始值像錨一樣制約著估測值。在做決策的時候，會不自覺地給予最初獲得的信息過多的重視。

如果沒理解上述定義，可以來看這幾個例子。

例如，你今天買了一件紅色的新衣服，開心地上街遛彎兒去。奇怪的是，接下來幾天你會發(fā)現(xiàn)怎么會有這么多人穿紅色的衣服。

你買了一輛大眾汽車上街，然后會發(fā)現(xiàn)路上怎么會有這么多人跟你開同款大眾汽車。

實際上，這些事件的客觀發(fā)生概率基本恒定。

我們覺察到系列事件的連續(xù)發(fā)生，是因為一個早先的事件A開啟了我們的視角，讓我們主動觀察到了類似事件。

這個事件A，可以稱之為錨（Anchor）。

上例中，你生活中看到A款大眾汽車的概率基本恒定，你每天都能遇上N輛，但你卻視而不見，對于你來說，這個事件就像從來沒發(fā)生過一樣。

后來，你之所以會發(fā)現(xiàn)這么人開A款大眾汽車，是因為你自己購買了A款汽車，才讓你有意識地去關注和覺察，并非此車出現(xiàn)的次數(shù)變多。

很多人可能會將這理解為第一印象，我們都知道，對一個人所產(chǎn)生的第一印象，會一直影響其他人對他的評價。

第一印象只能說是錨定效應在人際印象上的一種體現(xiàn)，是錨定效應的子集。

在我的老本行市場營銷專業(yè)中，錨定效應的使用極廣，尤其是在定價上。

例如，你會見到有的餐廳推出138元一個漢堡，現(xiàn)場吃完可以免單。但大部分人去這個餐廳并不會去吃這個漢堡，而是會去點38元一份的漢堡，因為看上去更便宜。

便宜？38元的漢堡便宜嗎？你會不自覺地這樣思考，并不是有人給你下了迷幻藥，你是被138元這個數(shù)字錨定了，從而抬高了你的消費金額。

這還只是價格錨定應用的冰山一角。

錨定效應的應用范圍極廣，甚至概念本身也可以用來做錨定。同時，認知迭代的載體是概念，這兩者之間似乎存在一個共同的支點，我們可以將它撬動起來。

2、我是如何在閱讀中應用錨定的？

以《窮爸爸富爸爸》為例。

我先應用檢視閱讀，將這本書的目錄和主要章節(jié)的開頭結尾過了一遍，然后上豆瓣簡單看了下書評，前后花費的時間不超過十分鐘。

這點時間只為搞清楚一件事，作者想與讀者達成的共識是什么。

我通過檢視閱讀獲得了《窮爸爸富爸爸》最核心的觀點：

富人買入資產(chǎn)，窮人買入負債。

但此時，我并沒有讀書的內容，也并不理解作者如此推論的緣由是什么，作者對資產(chǎn)和負債的定義是什么。

然后我將這個觀點變成一個錨，開始在日常生活捕捉相關的現(xiàn)象。

舉個例子，周末我去參加研習社的收費課程，發(fā)現(xiàn)到場的均為企業(yè)創(chuàng)始人，他們不去娛樂，將閑暇投入到學習中。

我再觀察多家公司的普通員工，他們通常將周末閑暇用于娛樂和放松。

無論是學習還是放松，都需要花錢。從這樣的客觀現(xiàn)象，自然可以看到兩類人群的現(xiàn)金流去向。

有一次聽芬尼CEO宗毅的演講，他提到，他買了一輛特斯拉就是資產(chǎn)，而普通白領買特斯拉就是負債。

為什么？他說，他開著特斯拉去打通南北充電線，一路有媒體報道和資源贊助，不僅讓他自己獲得了更大的知名度，也讓他的公司被更多人知道，吸附而來的資源所產(chǎn)生的價值，早已填平買特斯拉的支出。

而普通白領，貸款分期買車，主要用途是交通和泡妞，帶來的價值填不平支出，這就是負債。

這些不斷積累的案例和背景知識，讓我后來真正開始閱讀《窮爸爸富爸爸》時效率很高，理解更深。

受益于此，我將這種方法論用在了想讀但沒讀的書上。例如，兩年前對我來說是天書一般的《失控》，現(xiàn)在讀起來卻很合適。如果沒有采用這種方法論，即便當時我花幾周看完了《失控》，無非是完成了心中的KPI，實際沒有理解其核心思想，無法獲得新知。

總結一下這個方法論的流程：

通過檢視閱讀獲取書籍核心觀點，形成錨定。

帶著錨去觀察生活中相關的現(xiàn)象。

嘗試自我解釋現(xiàn)象背后的因果關系。

讀原書，將自己的思考與書本內容相互印證、調整。

我給這種方法起了一個名字：錨定閱讀法。

由于是在認知迭代的思想下實踐，我并不關注讀了多少本書，我只關注獲得了多少新認知，所以采用錨定閱讀法后你會發(fā)現(xiàn)，很多書甚至不用讀原書，你就慢慢懂了這本書的核心觀點，其實也就是讀完了這一本書。

我就是這樣讀完大部分買了但沒時間看的書的。

買這么多書，看得完嗎？

有了這個方法論，我反而覺得自己的書不是買太多了，而是買太少了。

世界讀書日，我又買了一大箱書。

現(xiàn)在仍有人會看著我的書架說，書買這么多，看完了嗎？

我說，看完的不到20%吧。

他說，那不挺浪費錢的。

我只能笑笑不作回答。

很多書我正在“讀”，只是表面上看不見。

我也很清楚什么是資產(chǎn)，什么是負債。

誰會嫌資產(chǎn)多呢？

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責任編輯：黃小希