皺紋和色斑是影響女人外貌的2大因素，臉部皺紋該怎么去除呢?生活中大家都知道消除臉部皺紋需要注意哪些細節(jié)嗎，現(xiàn)在市場上有很多去皺的產(chǎn)品，但是怎樣去除臉部皺紋才比較安全健康呢?趕緊來看看下文詳細的介紹吧，一定能夠還大家一個干凈的臉蛋哦!

　　吃什么去皺紋有效

　　隨著時間的流逝，更換了容顏，多少紅顏漸漸老去!不知何時，一個不經(jīng)意就會發(fā)現(xiàn)自己的臉上和眼角爬上了皺紋，皺紋的出現(xiàn)預(yù)示著衰老的開始，但是每一個女人都在做著這樣的一個夢，都希望自己能夠不老，永遠的保持年輕。所以許多人為了能去臉上的皺紋延緩衰老，就想方設(shè)法的去保養(yǎng)皮膚，由于食物度皮膚的保養(yǎng)很重要，因此許多的愛美女士都想知道吃什么去皺紋最有效，以及臉上的皺紋怎樣消除。

　　一：櫻桃

　　自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

　　二：石榴

　　嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

　　三：胡蘿卜

　　胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

　　四：黃瓜

　　它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發(fā)育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。

　　五：葡萄

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

　　六：檸檬

　　檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。