人體各組織、器官的供能和供氧都需要靠血液來(lái)達(dá)成，而動(dòng)脈血管正好擔(dān)當(dāng)此重任。一旦血管出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，血液就不能把養(yǎng)分和氧氣送到各個(gè)組織和器官，因而出現(xiàn)各種心腦血管疾病。

血管會(huì)隨著人體的生長(zhǎng)而生長(zhǎng)，也會(huì)隨著年齡的增加而老化一般情況下，人在年輕時(shí)，動(dòng)脈血管也很“年輕”，此時(shí)血管的口徑較大，管壁富有彈性，輸送血液的能力也較強(qiáng)，所以組織、器官較不會(huì)出現(xiàn)缺血、缺氧的問(wèn)題隨著年齡的增長(zhǎng)，血管老化，血管壁上堆積的膽固醇、甘油三酯等成分越來(lái)越多，導(dǎo)致血管粥樣硬化，就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)一系列的心血管疾病。所以，高血壓的哪些事（微信ID：sangaook）這里要告訴大家想要維持健康，就一定要維持血管的年輕。

【什么是動(dòng)脈粥樣硬化？】

動(dòng)脈粥樣硬化就是動(dòng)脈內(nèi)噔沉積了一層像粥一樣的脂類(lèi)，導(dǎo)致動(dòng)脈的彈性減低，血管內(nèi)腔變得狹窄或出現(xiàn)病變，因?yàn)槌练e在動(dòng)脈內(nèi)的脂質(zhì)通常黃色粥樣，所以稱(chēng)為動(dòng)脈粥樣硬化。

動(dòng)脈血管壁分為三層，即最外層的血管外膜、中間的平滑肌層和最里面的內(nèi)膜。動(dòng)脈粥樣硬化的最大特點(diǎn)就是從內(nèi)膜開(kāi)始產(chǎn)生病變。因?yàn)檠褐械闹|(zhì)、膽固醇及鈣質(zhì)會(huì)在血管內(nèi)壁沉積，另外，血液還負(fù)擔(dān)著運(yùn)走廢物的“責(zé)任”，廢物中難免會(huì)有對(duì)血管內(nèi)膜造成損傷的炎癥細(xì)胞，導(dǎo)致血管內(nèi)壁出現(xiàn)血栓，纖維組織增生，阻塞血管內(nèi)腔；那么，原本由該動(dòng)脈供能的器官或組織就會(huì)因缺氧、缺能而壞死：此外，內(nèi)膜的受損常常會(huì)波及中層的平滑肌，使平滑肌也逐漸蛻變、鈣化，進(jìn)而影響血管的彈性。

與動(dòng)脈硬化相關(guān)的五個(gè)因素：1、高血脂；2、高血壓；3、糖尿??；4、肥胖；5、吸煙。這此在高血壓的哪些事（微信ID：sangaook）以前的文章中已經(jīng)過(guò)有介紹，這里就不再多述。

【動(dòng)脈粥樣硬化是“沉默的殺手”】

動(dòng)脈血管內(nèi)形成的斑塊破裂后會(huì)引發(fā)血小板活動(dòng)，進(jìn)而形成血栓；而被啟動(dòng)的血小板，又會(huì)因?yàn)橐{(diào)節(jié)炎癥的機(jī)制而導(dǎo)致斑塊繼續(xù)破裂，所以，出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的血管很容易并發(fā)血栓。

動(dòng)脈粥樣硬化之所以被稱(chēng)為“沉默的殺手”，足因?yàn)槌霈F(xiàn)血管粥樣硬化前以及血管病變初期，人體不會(huì)感到明顯的不適，但是一旦發(fā)病，短時(shí)間內(nèi)就會(huì)波及主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈及腦動(dòng)脈等血管，出現(xiàn)血管內(nèi)腔變窄、閉塞或血管壁破裂出血等嚴(yán)重后果。進(jìn)而導(dǎo)致各種心腦血管疾病，由于其發(fā)病突然，因此致殘率、致死率以及復(fù)發(fā)率都非常高。

動(dòng)脈粥樣硬化多發(fā)于40歲以上的中年男性以及停經(jīng)后的女化，以及腦力勞動(dòng)者以及高血壓、高血脂、糖尿病患者居多，動(dòng)脈粥樣硬化是導(dǎo)致多種心腦血管疾病的主因，每年，全世界死于動(dòng)脈粥樣硬化的人大約有2600萬(wàn)人，幾乎每天就打7萬(wàn)多人死于該病，而且死亡的人數(shù)呈上升趨勢(shì)，雖然動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致血栓的形成，再發(fā)展成各種心腦血管疾病是一個(gè)必經(jīng)的過(guò)程，血管病變也通常要發(fā)展到一定程度才會(huì)出現(xiàn)癥狀，但一旦發(fā)病，后果將會(huì)非常嚴(yán)重。

【預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，從小開(kāi)始】

很多人都是在生病時(shí)或者生病后才明白健康的重要。如今人們?cè)絹?lái)越重視健康，尤其是中老年人，但是兒童和青少年卻普遍認(rèn)為健康的話題和自己根本不相關(guān)。其實(shí)，真正要預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化以及各種心血管疾病，應(yīng)該從小開(kāi)始。

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈以及學(xué)習(xí)壓力的增大，兒童和青少年每天花大量的時(shí)間在教室里學(xué)習(xí)、做作業(yè)，課余時(shí)間和假日還得參加鋼琴、小提琴、跆拳道等才藝課，以學(xué)得一技之長(zhǎng)，期望能在未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)中處于優(yōu)勢(shì)；因此，兒童和青少年只要一有時(shí)間，常常喜歡坐在電腦前玩游戲，而不愿意運(yùn)動(dòng)?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲，會(huì)導(dǎo)致血壓偏高。

此外，兒童和青少年喜愛(ài)的薯?xiàng)l、漢堡、炸雞等速食中，富含高熱量、高脂肪。正因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)以及經(jīng)常攝取高熱量。高脂肪的食物，現(xiàn)在兒童超重、肥胖者越來(lái)越多，因此，青少年患第二型糖尿?。ǚ且葝u素依賴(lài)型糖尿?。┑娜藬?shù)也呈上升趨勢(shì)。

如果在兒童和青少年時(shí)期就受到多種會(huì)導(dǎo)致血管疾病的因素影響，那么，成年患血管疾病的概率就非常大。兒童和青少年的可塑性強(qiáng)，只要家長(zhǎng)能夠正確引導(dǎo)，一般都能改正不良習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活方式。早期預(yù)防才是遠(yuǎn)離疾病的最佳方法。

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