寶寶發(fā)燒，很多父母都會怕怕，鬧心慌！我們從發(fā)燒原因、如何處理、什么時候需要去醫(yī)院、小兒發(fā)燒推拿以及物理降溫、發(fā)燒偏方等為寶媽寶爸支招！

什么是發(fā)燒？

發(fā)燒不是一種病，而是疾病的一種表現(xiàn)。孩子發(fā)熱涉及到200多種疾病，包括感染性和非感染性發(fā)熱。呼吸道感染是小兒發(fā)熱最常見疾病之一。

家長要擺正一個觀念，發(fā)燒并不完全是壞事。首先，發(fā)熱是機體對致熱源產(chǎn)生的一種防御反應(yīng)，屬于正常的免疫反應(yīng)；其次，發(fā)熱可以抑制某些致病因子的生長和致病能力，在正常體溫一些病原菌能正常生長，但在稍高的溫度條件下，一些致病菌的酶可能會失活。第三，孩子出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，可以讓一些忙碌或粗心的家長發(fā)現(xiàn)自己小孩生病了，能引起家長重視，有利于及時診治。

孩子發(fā)燒是兒科臨床常見的癥狀之一，是機體對致熱源產(chǎn)生的一種防御反應(yīng)。

但這些數(shù)字并不是完全準確的標準，每個寶寶都有自己的正常體溫，每天的體溫都可能向上波動1～1.5℃。

發(fā)燒如何處理

發(fā)熱建議首先采取物理降溫，在物理降溫后體溫仍然在38.5℃以上可以使用退熱藥，一般建議家長給孩子口服布洛芬或?qū)σ阴０被樱惶岢∪庾⑸渫藷?。如果孩子使用退燒藥后沒有退燒，可能是退燒藥的劑量不夠，需要特別指出的是口服退燒藥用藥量應(yīng)參考體重而不是年齡。如果孩子不配合口服退燒藥，可以通過退熱栓塞肛的方式退燒。

家長給孩子服藥時務(wù)必遵循以下四點：1.參照藥物說明書上要求的劑量、服藥頻率和間隔時間進行服藥；2.同時可輔以物理降溫；3.不應(yīng)超劑量服用；4.無需交替使用不同品牌的退熱藥。

寶寶發(fā)燒不要慌，由廣州市兒童醫(yī)院、廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒內(nèi)科主任、何麗雅醫(yī)師指導(dǎo)專家給大家指導(dǎo)：

心慌場景一：孩子一發(fā)燒全家著急上火

很多新手父母由于經(jīng)驗不足，一遇到孩子發(fā)燒就非常緊張，生怕孩子會因發(fā)燒有什么閃失，擔心物理降溫不管用，又怕上醫(yī)院打點滴對身體不好，總之一講到發(fā)燒就如臨大敵。

醫(yī)生解答：

發(fā)燒不是一種病，而是疾病的一種表現(xiàn)。孩子發(fā)熱涉及到200多種疾病，包括感染性和非感染性發(fā)熱。呼吸道感染是小兒發(fā)熱最常見疾病之一。

家長要擺正一個觀念，發(fā)燒并不完全是壞事。首先，發(fā)熱是機體對致熱源產(chǎn)生的一種防御反應(yīng)，屬于正常的免疫反應(yīng)；其次，發(fā)熱可以抑制某些致病因子的生長和致病能力，在正常體溫一些病原菌能正常生長，但在稍高的溫度條件下，一些致病菌的酶可能會失活。第三，孩子出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，可以讓一些忙碌或粗心的家長發(fā)現(xiàn)自己小孩生病了，能引起家長重視，有利于及時診治。

一句話準則：孩子發(fā)燒是兒科臨床常見的癥狀之一，是機體對致熱源產(chǎn)生的一種防御反應(yīng)。

心慌場景二：用了退燒藥沒效果

一般來說，很多家長都會在孩子體溫到達38.5℃以上時使用退燒藥，但是有些家長發(fā)現(xiàn)，孩子在使用退燒藥之后并沒有明顯退燒。

醫(yī)生解答：

孩子發(fā)熱建議首先采取物理降溫，在物理降溫后體溫仍然在38.5℃以上可以使用退熱藥，一般建議家長給孩子口服布洛芬或?qū)σ阴０被?，不提倡肌肉注射退燒針。如果孩子使用退燒藥后沒有退燒，可能是退燒藥的劑量不夠，需要特別指出的是口服退燒藥用藥量應(yīng)參考體重而不是年齡。如果孩子不配合口服退燒藥，可以通過退熱栓塞肛的方式退燒。

家長給孩子服藥時務(wù)必遵循以下四點：1.參照藥物說明書上要求的劑量、服藥頻率和間隔時間進行服藥；2.同時可輔以物理降溫；3.不應(yīng)超劑量服用；4.無需交替使用不同品牌的退熱藥。

此外，孩子用藥后并不會立即退熱，一般30分鐘后才開始出汗退熱，要注意在服藥10分鐘后多給孩子喝水，有利于補充水分，發(fā)汗退燒。

一句話準則：孩子吃了退燒藥沒用可能是劑量不夠，吃退燒藥劑量要參考體重。

心慌場景三：看醫(yī)生吃藥后又反復(fù)發(fā)燒

上午才去醫(yī)院看過醫(yī)生，也已經(jīng)吃了退燒藥，結(jié)果到了晚上孩子又開始發(fā)燒，病情似乎反反復(fù)復(fù)，為什么孩子會退了燒又再燒呢？

醫(yī)生解答：

疾病的恢復(fù)需要一個過程，使用退燒藥可以減輕持續(xù)發(fā)熱給人體帶來的不適感甚至減少高熱驚厥的發(fā)生，屬于一個治標的過程，只要病因未完全控制，發(fā)熱就會繼續(xù)。因此，使用退燒藥過后，一般4～6小時或8～12會再度發(fā)熱。

我們衡量藥物有沒有效果，不能以孩子會不會再次發(fā)燒為依據(jù)，看熱峰的高度和熱峰的間隔時間會客觀一些。所謂熱峰的高度，我們可以這么理解：比如今天孩子發(fā)燒最高溫度是40℃，明天發(fā)燒的最高溫度是38～39℃，這就說明熱峰高度在降低，藥物是有效的。而熱峰的間隔時間，可以理解為：原本需要4～6小時吃一次退燒藥，慢慢地需要8～12小時才吃一次退燒藥，這說明熱峰間隔時間在延長，藥物是有效的，病情也相應(yīng)地朝著好的方向發(fā)展，這時可以繼續(xù)用藥觀察。

只要孩子的病情是朝著好的方向發(fā)展的，不建議頻繁上醫(yī)院看醫(yī)生，發(fā)燒期間好好休息比路上折騰更有利于恢復(fù)。

一句話準則：退燒藥只能臨時退燒，評價治療效果要看熱峰高度和熱峰間隔時間。

心慌場景四：體溫一有小波動就緊張

有些家長非常關(guān)注孩子的體溫，孩子體溫的上下波動都牽扯到家長的每一根神經(jīng)，害怕一個不留神孩子會燒壞了腦子，要用耳溫槍、額溫槍、水銀溫度計統(tǒng)統(tǒng)測量過才安心。

醫(yī)生解答：

嬰幼兒的體溫出現(xiàn)波動是非常正常的，比如一天里凌晨的體溫最低，傍晚的體溫最高，而一些其他因素比如衣著過多、體力運動、進食、哭鬧等體溫也會升高。一般來說，36～37.4℃是正常體溫，37.5～38.5℃屬于低熱，38.6～38.9℃屬于中度熱，39～40℃屬于高熱，40℃以上屬于超高熱。

雖然醫(yī)學(xué)上會用體溫來劃分發(fā)熱的程度，但并不表示體溫跟病情有完全對應(yīng)的關(guān)系，并不是說體溫越高病情越重，也不是說只要體溫不高病情就不嚴重。家長不宜只關(guān)注體溫，更不能過度關(guān)注體溫，關(guān)注孩子的行為表現(xiàn)或精神狀態(tài)比頻繁量體溫更加重要。

如果孩子體溫39℃但精神狀態(tài)很好可以繼續(xù)觀察，如果孩子發(fā)燒只有38℃但精神狀態(tài)很差或煩躁不安、嗜睡那么就要引起重視。

通常低于41℃的發(fā)熱不會造成腦損傷，除非發(fā)熱是由腦部疾病引起的，比如腦膜炎。在這里特別提醒一下，患有嚴重感染性疾病的嬰兒可能表現(xiàn)為低體溫而非發(fā)熱。

一句話準則：發(fā)熱程度跟疾病的嚴重程度不一定完全對應(yīng)，重點關(guān)注孩子的精神狀態(tài)而不是頻繁跑醫(yī)院。

心慌場景五：孩子發(fā)燒胃口差一定病得很重

有些家長非常關(guān)心孩子的飲食情況，一發(fā)現(xiàn)孩子沒胃口就會非常緊張，生怕餓壞孩子，甚至?xí)跻恍┭a湯來給孩子喝，如果孩子拒絕食用，又會擔心孩子是不是有什么嚴重疾病。

醫(yī)生解答：

發(fā)熱時孩子胃口不好，一方面要注意是否喉嚨痛或口腔潰瘍，造成孩子不喜吞咽；另一方面，發(fā)熱會造成機體消化酶的活性受到影響，引起食欲不振。

因此，孩子在發(fā)燒期間胃口不好不能成為判斷疾病嚴重程度的依據(jù)。當然這不表示不需要看醫(yī)生，如果孩子進食很困難，還是需要到醫(yī)院進行檢查和評估病情。

很多家長喜歡詢問孩子生病時的飲食宜忌，一般來說醫(yī)生建議飲食容易消化的食物，或清淡不增加疾病中寶寶的腸胃負擔即可，比如吃稀粥和爛蔬菜。

一句話準則：孩子在發(fā)燒期間胃口不好不能成為判斷疾病嚴重程度的依據(jù)。

心慌場景六：萬一引起高溫驚厥怎么辦

很多家長擔心孩子體溫高會引起高溫驚厥，因此孩子一燒到38.5℃以上就非常緊張，一到了39℃就趕緊上醫(yī)院讓醫(yī)生退燒，以免引起高溫驚厥。

醫(yī)生解答：

由發(fā)熱引起的高溫驚厥（即抽搐）發(fā)生率在3%～5%，5月齡到5歲的小朋友均可出現(xiàn)，高發(fā)年齡在1歲到3歲之間。

高溫驚厥通常發(fā)生在體溫上升階段，大約持續(xù)3～5分鐘。短暫的抽搐不會引起腦部損傷。第一次抽搐要引起重視，需要專業(yè)醫(yī)生排除抽搐相關(guān)的其他疾病，比如腦炎或其他嚴重的疾病。

家長要懂得一些高熱驚厥的處理方法，如果孩子在家高熱出現(xiàn)突然瞪眼、四肢強直、嘴唇發(fā)黑時，應(yīng)立即按壓人中，避免孩子咬到舌頭，頭偏向一側(cè)，防止因嘔吐物誤吸而發(fā)生窒息，并立即送往醫(yī)院就診。此外，最好用纏好紗布的壓舌板讓孩子咬住，以免孩子咬傷自己。

一句話準則：所有高熱都可能引起熱性驚厥，但短暫的抽搐一般不會引起腦部損傷。

溫馨提示：孩子發(fā)熱何時需要立即上醫(yī)院？

（1）小嬰兒精神不好，表現(xiàn)雙眼無神，或哭鬧不安，或小于3個月的寶寶體溫超過38℃。

（2）幼兒拒絕玩耍，不可安慰的哭鬧、呻吟，表現(xiàn)得很虛弱，睡著后不易叫醒。病重的孩子愛睡覺，任何年齡段都是。

（3）小朋友脖子僵硬或者頭痛。

（4）出現(xiàn)耳痛、咽痛、尿痛或者頻繁咳嗽。

（5）出現(xiàn)氣促或呼吸困難。

（6）第一次高熱驚厥。

（7）高燒患兒用藥后依然高燒不退，或是退燒后一再反復(fù)

需要注意的是，當孩子發(fā)高燒時，如果家長決定要上醫(yī)院看診，應(yīng)先給孩子用退燒藥才上醫(yī)院，千萬不能想著上醫(yī)院就不需要退熱藥了。家中備用的退燒藥一定要隨時帶在身上，以便在上醫(yī)院途中或者是候診有需要時使用，以免耽誤病情的控制。

其它注意事項：

穿合適的衣服。衣服不要穿太多，也不能穿太少。穿得太少會讓寶寶發(fā)抖，而穿太多又過熱。

保持涼爽。打開寶寶臥室的窗戶，用風扇或空調(diào)（天氣太熱時）。涼爽的空氣有助于去除寶寶身上散發(fā)出來的熱量。通風不會讓寶寶不舒服。還有，帶著發(fā)燒的寶寶到室外走走也不錯，新鮮空氣對寶寶有好處。

多補充流質(zhì)。發(fā)燒使人體干燥缺水，出汗和呼吸加速又讓人體失去很多水分。讓寶寶吮吸有營養(yǎng)的冰棒，喝清涼的飲料。母乳也是很好的水分和舒適感的來源。

給小病人吃東西。發(fā)燒時，人體消耗掉很多熱量，需要補充。寶寶生病或發(fā)燒時經(jīng)常不想吃東西，但他們必須喝東西。不要吃油膩的食物，因為發(fā)燒時腸胃蠕動較慢，難以消化。小口吃，小口呷，是發(fā)燒時健康的飲食方式。營養(yǎng)充足的果蔬汁既能填肚子又富含水分，是比較好的選擇，最好是涼的。

洗溫水澡。如果寶寶因為發(fā)燒而不舒服，可以把他放在齊腰深的溫水里，讓他泡個溫水澡。調(diào)整水溫，讓寶寶感覺舒適。要讓水停留在寶寶身體上，通過蒸發(fā)水分而降溫。洗澡時，用毛巾擦洗寶寶的皮膚，刺激皮膚的血液循環(huán)，加快熱量的散發(fā)。

發(fā)燒的小兒推拿手法

開天門200次（天門穴又名攢竹，位于兩眉中（印堂）至前發(fā)際成一直線。兩拇指交替自下向上推，稱“推攢竹”或稱“開天門”)

推坎宮100次(坎宮位于自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。用兩拇指橈側(cè)自眉心向眉梢做分推，稱推坎宮或分推坎宮)

揉太陽穴一分鐘（如果高燒，手法可以重一點，揉太陽有發(fā)汗退熱之效

最后捏脊，并在脊背上滴幾滴水，從寶寶的腰骶一直吹到大椎穴，吹散、吹干。

做完以后寶寶的體溫在15分鐘內(nèi)，一般都會直線下降，很快就恢復(fù)了正常 ，讓寶寶晚上睡個好覺，爸爸媽媽也不用擔心了。

清肺經(jīng)肺經(jīng)定位：無名指指腹。用拇指和食指夾住寶寶的無名指尖，從食尖向下推至指根50次，以清肺經(jīng)。

推天河水天河水定位：前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。后用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。天河水即從寶寶手腕橫紋至肘部橫紋處。

按合谷穴合谷穴定位：位于第一、二掌骨之間，也就是俗稱的“虎口”。用拇指點按寶寶左手合谷穴50次，然后換右手。

按大魚際定位：手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位。用拇指指甲垂直按在大魚際穴，一緊一松地按壓2分鐘左右。

按揉列缺穴列缺穴定位：前臂部，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。用拇指按揉寶寶手腕兩側(cè)的列缺穴各2分鐘。

感冒發(fā)燒飲食六忌

忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時間，增加患者痛苦。

忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解吸收，降低藥物的療效。

忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理消除，還容易并發(fā)其他病癥。

忌多食辛辣：由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜蒜辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。

忌強迫進食：有些孩子發(fā)燒時，家長往往認為發(fā)燒消耗營養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐腹瀉等，使病情加重。

嬰兒發(fā)燒物理降溫方法

溫水洗澡

洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)較好，可以多洗澡，水溫調(diào)節(jié)在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導(dǎo)致缺血缺氧，加重病情。

冰枕

寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫(yī)院買個冰袋（不是熱水袋）。把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。

熱水泡腳

泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應(yīng)為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

冰袋冷敷

可以去商店購買化學(xué)冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態(tài)變成固體后取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復(fù)使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性醫(yī)用硅膠手套裝水打結(jié)放冷凍柜，凍成固體后取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態(tài)就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。

囟門降溫

捂住囟門寶寶一歲半以前囟門還未完全閉合，父母可在寶寶睡著后，用手心捂住寶寶的前囟門，至到寶寶的頭微微出汗。一般來說，捂15~30分鐘左右寶寶就會出汗。

搓熱降溫

搓腳心和四肢先搓腳心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后將寶寶兩只小耳朵搓搓熱，再搓搓百會穴。一會兒寶寶就出汗了，體溫也就降下來了。

退熱貼退熱功能

退熱貼退熱功能主要是物理降溫，跟敷毛巾、枕冰袋等方法類似，但其使用起來更方便。如果寶寶體溫不超過38.5℃時，可以不用。TIP：冰枕和退熱貼降溫方法，建議寶寶發(fā)燒超過38.5℃后使用。

35%酒精擦?。阂驯蝗舾蓛嚎漆t(yī)生辟謠，容易引起酒精中毒（通過皮膚吸收），是錯誤的方法。

發(fā)燒偏方（白蘿卜＋香菜根＋生姜＋冰糖）

告訴各位媽媽退燒的一個方子，是在小孩生病的時候，一個老中醫(yī)給的。“香菜去葉子留莖和根3-4根、白蘿卜2-3片、生姜1-2片、加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給小孩喝，小孩喝下去會出汗退熱的”各位媽媽們可以試試看，效果非常好。