腎虛給女人的身體造成了嚴(yán)重的傷害，很多人都聽說男人會腎虛，其實(shí)，女人也會腎虛。那么，女人腎虛的癥狀有哪些呢?女人腎虛的表現(xiàn)是什么呢?下面，我們一起到文中看看女人腎虛的癥狀吧!

這處毛發(fā)變少證明女人虛了

許多人一提到腎虛就想到男性健康問題，可事實(shí)上女性腎虛的人還真不少，而且表現(xiàn)特別復(fù)雜。

先說頭發(fā)吧，一個(gè)人的頭發(fā)是否旺盛，和他的氣血充盈程度關(guān)系密切，氣血不足的話，頭發(fā)失于氣血的供應(yīng)，就容易脫發(fā)。

所以很多腎虛女性往往先表現(xiàn)為頭發(fā)大把脫落。尤其很多產(chǎn)后的女性把這歸結(jié)為“坐月子的時(shí)候不該洗頭”，卻沒想到這可能是腎氣不足的表現(xiàn)。

另外，腎，其色為黑，如果長期腎虛，這個(gè)人往往面色發(fā)黑，容易起黃褐斑;腰為腎之腑，腎虛后一個(gè)人的腰就失去了腎氣的保養(yǎng)，所以特別容易腰痛。如果你出現(xiàn)了上述這些現(xiàn)象，醫(yī)生很可能就會診斷你是得了腎虛。

當(dāng)然，還有更嚴(yán)重的腎虛，比如腎陰虛和腎陽虛?！澳I陰虛的患者虛火嚴(yán)重，怕熱、盜汗、耳鳴、頭暈，腎陽虛一般表現(xiàn)為手腳或全身怕冷。

有些患者情況很復(fù)雜，既有腎陽虛的表現(xiàn)，又有腎陰虛的癥狀，如此稱之為腎精不足，患者就會精力差、記性差，反應(yīng)遲鈍、工作效率低下，人也變得不那么靈活。”

女人腎虛的五種表現(xiàn)

1、總想去衛(wèi)生間

每次逛街，即使憋著不喝水，還是老想上洗手間。排了大半天的隊(duì)，終于輪到自己了，可是每次尿量又特別少。出來沒一會兒，剛逛到興致處，又要惦記上洗手間了。

病情分析

通常女性尿頻一個(gè)最明顯的特征就是“量少次多”。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)身體素質(zhì)下降時(shí)，腎氣出現(xiàn)虛虧，膀胱會表現(xiàn)出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現(xiàn)下降，使得膀胱的伸縮性降低，腎關(guān)不固，就像大門關(guān)不嚴(yán)，所以會出現(xiàn)尿頻和尿失禁現(xiàn)象。

防治對策

注意保暖，多吃些專門補(bǔ)腎的食物，比如枸杞、山藥、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。如果出現(xiàn)尿頻且尿量多，如24小時(shí)尿總量超過2500毫升，就要警惕糖尿病等病癥的可能。另外，精神因素也可能引起多尿癥，這種情況多見于中年女性，并伴有經(jīng)常失眠，消化不良，或嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為時(shí)多時(shí)少，一般對身體健康沒有什么危害。

2、秀發(fā)日漸稀少

總是愛掉頭發(fā)，不抑郁不失眠。

病情分析

女性腎氣最盛的時(shí)期是22歲左右，25歲之后，就開始漸漸衰退。中醫(yī)上說“腎主水，其華在發(fā)”，腎臟的功能好壞表現(xiàn)在頭發(fā)上。頭發(fā)柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發(fā)易斷并且沒有光澤，容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

防治對策

多食用一些益腎的食物，例如山藥就是很好的滋補(bǔ)食品，既補(bǔ)氣又補(bǔ)陰，還可以煮枸杞羊肉湯溫補(bǔ)腎氣。另外，每天8小時(shí)的睡眠也非常重要，同時(shí)少喝酒、少食辛辣食品和濃咖啡、濃茶等刺激性食物。

3、莫名其妙地發(fā)胖

一直都很注意自己的體形，除了虐待自己的嘴巴外，也不忘時(shí)常去健身房揮汗，但最近卻莫名其妙地胖了2公斤。

病情分析

中醫(yī)認(rèn)為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進(jìn)一步說，就是由于腎氣虛導(dǎo)致了女性的發(fā)胖。

防治對策

兩手掌搓熱后，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數(shù)次，可以補(bǔ)納腎氣。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉，像鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補(bǔ)氣食物也宜多吃。

女人腎虛的16種癥狀

1.早上起床經(jīng)常有頭發(fā)絲掉落。

2.感到情緒有些抑郁，常對著窗外發(fā)呆。

3.記憶力下降，昨天想好的事情，今天怎么也記不起來。

4.一日三餐，進(jìn)食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經(jīng)常味同嚼蠟。

5.晚上經(jīng)常睡不著覺，即使睡著了，又老處在做夢狀態(tài)，質(zhì)量很糟糕。

6.晚上經(jīng)常起床上廁所，白天也有尿頻現(xiàn)象。

7.感覺免疫力在下降，春天流感一來，自己首當(dāng)其中。

8.經(jīng)常感到疲憊不堪，對夫妻生活沒有什么欲望。

9.最令你不解的是無名的火氣很大，但又沒精力發(fā)作。

10.無精打采，上班僅僅一個(gè)小時(shí)，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著。

11.明顯感到乳房沒有以前堅(jiān)挺，肌肉松弛。

12.皮膚干燥，出現(xiàn)斑紋;臉上出現(xiàn)魚尾紋、黃褐斑等癥狀。

13.月經(jīng)不調(diào)，每個(gè)月都為此坐立不安。

14.對污染、噪聲非常敏感，比常人更渴望清幽、寧靜的旅游勝地。

15.不再像以前那樣熱衷于朋友聚會，有種強(qiáng)打精神，勉強(qiáng)應(yīng)酬的感覺。

16.體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色。

結(jié)語:很多女性都有脫發(fā)的現(xiàn)象，這跟腎虛有直接的關(guān)系。以上是小編總結(jié)的有關(guān)女人腎虛的癥狀，女性朋友們，你們是不是都了解了呢?相信小編的分享一定能夠幫助到腎虛的女性朋友們!祝你們身體健康!