春季喝茶養(yǎng)生非常的普遍，但是春季的時(shí)候要選擇有功效的茶，不要喝容易上火的茶，要選擇養(yǎng)肝、健脾、去火、清熱等等功效的茶，接下來，蘋果綠天然養(yǎng)生專家就為您介紹一些春季適合喝的養(yǎng)生茶“枸杞茶、臘梅花茶、蘋果茶”，一起來看下吧。

     1.枸杞茶：枸杞茶改善人體疲勞、滋補(bǔ)腎臟潤肺部、養(yǎng)肝明目、強(qiáng)壯筋骨，長期進(jìn)行電腦工作的人，眼睛用的多的人都可以在春季的時(shí)候喝此茶，制作方法也非常簡單，就是十幾粒枸杞加熱水沖泡頻飲就行了。

     2.臘梅花茶：臘梅花清肝明目、疏利咽喉的效果，長期的飲用有治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥，制作方法也很方便，就是將臘梅花七八朵沸水沖泡飲用。

     3.金銀花茶：金銀花茶疏利咽喉、清熱解毒，春季飲用有效的治療牙周炎、病毒性感冒、急慢性扁桃體炎的疾病，金銀花茶10g沸水沖泡飲用即可，喜歡加冰糖的人群，可以適當(dāng)?shù)募右恍?/p>

     4.蘋果茶：蘋果茶是將一個(gè)蘋果切成薄片，然后加水煨煲去渣后當(dāng)茶喝，每天都喝，一直喝10天可以有效的解決春季帶來的頭痛。

     5.山楂茶：山楂茶有清熱瀉火、潤燥止渴的功效。做法很是簡單，就把甘蔗200g、山楂20g水煎去渣后當(dāng)茶飲用，次數(shù)不限，喜歡就喝一些，但是要注意春季的時(shí)候火大，想要起到養(yǎng)生的功效，就要每天都喝。

      春季養(yǎng)生喝茶介紹到這里，相信您看到了，這些茶的做法都很簡單，而且功效都是不同的，想要在春季的時(shí)候喝哪種都可以，不過想要達(dá)到清熱瀉火就喝山楂茶吧，不要混著喝，那樣自己也記不得該喝什么了，如果您還想要了解更多的茶，可以繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)站。