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最近我家寶寶，晚上睡覺不老實(shí)還總支支吾吾的，手腳也亂動(dòng)，是怎么回事阿？老人說是長身體，感覺是不是缺鈣阿？ 好擔(dān)心，寶寶睡覺不安穩(wěn)亂動(dòng)到底是怎么回事呢？  正常的睡眠狀態(tài)表現(xiàn)為孩子比較安靜舒坦，呼吸均勻而沒有聲響，睡眠狀態(tài)可以反映孩子的健康狀態(tài)，影響著孩子的生長發(fā)育，每個(gè)父母都很重視。孩子會(huì)吃會(huì)睡，父母當(dāng)然放心，可總有部分孩子的睡眠令父母發(fā)愁： 嬰兒睡覺不安穩(wěn)，經(jīng)常翻動(dòng)身體 其實(shí)小寶寶入睡后在床上翻滾的現(xiàn)象是較為常見的。常見的原因如下： 衣著和被子的問題 有時(shí)被子墊得不舒服或被子太厚等都會(huì)影響嬰兒的睡眠質(zhì)量。有些家長怕小兒睡覺時(shí)冷，讓他穿著衣服睡覺，小兒感到不適，于是翻來滾去。 消化問題 有的家長總是擔(dān)心小兒吃不飽，晚上睡前還讓他吃很多的東西，使得小兒睡覺后肚子總是脹得難受，所以睡覺睡不踏實(shí)。入睡后翻來覆去，反復(fù)折騰，常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口干、口唇發(fā)紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀，這是胃有宿食的緣故，應(yīng)及時(shí)消食導(dǎo)滯。 寶寶肚子不舒服：任何年紀(jì)的寶寶都有可能因?yàn)槎亲用洑?、積便，或單純的嬰兒腸痙攣而睡不好，處理的方式不外乎幫寶寶按摩肚子，若是上述的方式無法解決寶寶的哭鬧或睡不安穩(wěn)，那就要及時(shí)去醫(yī)院咨詢兒科醫(yī)生了。 嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)出現(xiàn)滿頭大汗 孩子睡眠時(shí)出汗幾乎是每個(gè)家長都會(huì)遇到的問題，有些家長因此而憂心忡忡：孩子是不是缺鈣了?孩子是不是體質(zhì)虛呀? 其實(shí)，大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。在睡眠時(shí)出汗，汗水浸濕了衣衫、枕巾，只要孩子無其他癥狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這樣出汗往往見于入睡后半小時(shí)之內(nèi)，且以額頭汗出為主，一般在睡后2小時(shí)之內(nèi)慢慢停止，多見于3～7歲的小兒，并隨年齡的增長而逐漸消失，有人稱之為生理性盜汗。 生理性盜汗的原因 因?yàn)樾浩つw內(nèi)水分較多，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，活動(dòng)時(shí)容易出汗。倘若小兒入睡前活動(dòng)過多，可使機(jī)體產(chǎn)熱增加，或在進(jìn)食不久，胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加。這些都可造成小兒睡后出汗較多，尤其是在出汗后2小時(shí)內(nèi)。 怎樣避免生理性盜汗？ 只要調(diào)整生活規(guī)律，消除生活中的致熱誘因問題便會(huì)迎刃而解了。如入睡前適當(dāng)限制小兒活動(dòng)，尤其是劇烈活動(dòng)；睡前不宜吃得太飽，更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料；睡覺時(shí)臥室溫度不宜過高，更不要穿著厚衣服睡覺；蓋的被子要隨氣溫的變化而增減。 常見異常情況 如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理，必要時(shí)去醫(yī)院檢查冶療。比如嬰兒伴有四方頭、出牙晚、囟門關(guān)閉太遲等征象，就有可能是患了佝僂病。 如果以整夜出汗為特點(diǎn)，患兒同時(shí)還有低熱消瘦、體重不增或下降、食欲不振、情緒發(fā)生改變等癥狀，就要當(dāng)心結(jié)核病。 |
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