男女性的欲求憋不得！

人都有欲求，欲求得不到滿足，人就會痛苦，嚴(yán)重時還可能產(chǎn)生心理疾病。于是有很多告誡的話，要求人不能有過大的欲求。

可是今天我要說的是一些人體生來就有的欲求，這些欲求憋不得！

一、憋尿

1.生殖器發(fā)炎

尿液儲存在膀胱里，而膀胱的存儲空間是有限的，曾經(jīng)就有人因為憋尿時間過久，導(dǎo)致膀胱爆裂。

經(jīng)常憋尿，對于老年男性來說，更容易發(fā)生尿潴留，到時候想尿卻尿不出來了。青年男性長期憋尿，會出現(xiàn)前列腺充血，導(dǎo)致前列腺炎；女性則因為自身尿道比較短，尿液如果長時間停留在膀胱里，細(xì)菌會增殖，從而引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染。

2.女性長時間憋尿可致不孕

有些女性因為各種原因總是不能及時上廁所，有尿意時總是憋著，結(jié)果導(dǎo)致不孕。 29歲的趙女士結(jié)婚已近六年，想要孩子一直未能如愿，到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)得了“子宮內(nèi)膜異位癥”。醫(yī)生分析，這種癥狀是由于長時間憋尿造成的。因為趙女士是商場的收銀員，商場的制度和急于繳費(fèi)的顧客排長隊，使她沒法隨時上洗手間，有尿意時總得強(qiáng)忍著。

女性內(nèi)生殖器官與膀胱都位于盆腔內(nèi)，位置緊密，子宮就位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。如果經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位。當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮，會妨礙經(jīng)血流出，可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可引起腰骶部疼痛，嚴(yán)重的將會引起不孕癥。

3.尿失禁

女性比男性容易患尿失禁。男性有內(nèi)外兩個括約肌，而女性只靠單一括約肌來憋住尿液，因此，如果長時間憋尿，括約肌會疲勞、無力，導(dǎo)致尿失禁的發(fā)生。

4.泌尿系統(tǒng)炎癥

女性的腹腔內(nèi)器官結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，泌尿系統(tǒng)比男性更容易遭受病菌侵襲。

憋尿會對膀胱逼尿肌造成長期損傷，加速衰老。特別是一些老年女性，本身抵抗力就比較差，憋尿?qū)е掳螂赘叨瘸溆?，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，極易發(fā)生泌尿系統(tǒng)炎癥。

憋尿不僅會影響膀胱功能，造成尿路感染，還會出現(xiàn)頻尿、血尿、解尿困難、尿灼熱、余尿感、下腹不適或疼痛等癥狀。

5.平時注意多喝水多排尿

在此特別提醒各位女性朋友不要等到口渴了再喝水，尤其是體力消耗大的女性。飲食要以清淡為主，如吃了油膩、較咸的食物，更應(yīng)多喝兩杯水。冷天以熱茶水最宜，起床后和臨睡前喝兩杯清水，再冷也要多飲水，讓尿液及時排泄出去，避免細(xì)菌在尿路繁殖。

可以說預(yù)防尿路感染，最有效的方法就是多喝水多排尿。女性還要養(yǎng)成兩小時左右就排尿一次的習(xí)慣。可以喝白開水，也可以喝含有維生素C的飲品。因為有研究表明，常喝含有維生素C的飲品，例如橙汁、獼猴桃汁等，能夠提高女性尿液酸度，幫助女性預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。

二、憋便

憋便容易患結(jié)腸癌。

如果大便在腸道里存留時間過久，會增加人體對毒素的重吸收，有可能導(dǎo)致結(jié)腸癌的發(fā)生。而且，這種人為造成的大便不規(guī)律，會讓人們患上便秘的毛病。臨床上發(fā)現(xiàn)，結(jié)腸癌患者多有便秘。

三、憋屁

很少有人會想到，原來憋屁也會對健康不利。

許多人覺得放屁很尷尬，特別是有別人在場的情況下，更是不敢放屁。但是，這些需要排出的氣體含有有害物質(zhì)，如果不排出，停留在腸道里，會被腸黏膜重復(fù)吸收。憋屁給人最直接的感覺就是腹脹。

四、憋精

憋精是指男子在性愛過程中，故意憋住精液不射精的行為。長期憋精會對男性的身體造成嚴(yán)重的傷害。

首先，陰莖不容易疲軟下來，大腦也一直處于性興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致失眠，甚至造成植物神經(jīng)功能紊亂。

其次，前列腺、精囊腺及尿道球腺等副性腺未得到及時排空，這會影響睪丸功能，長久還會影響性功能，導(dǎo)致出現(xiàn)陽痿等癥狀。

再者，前列腺、精囊腺會充血并分泌前列腺液，憋精不射的話，前列腺、精囊腺就會因積液太多太久而產(chǎn)生炎癥。

最后，造成逆向射精。因為射精屬于不可逆的行為，所以在高潮時強(qiáng)忍不射，會導(dǎo)致精液逆向射入膀胱，時間久了形成習(xí)慣，就會導(dǎo)致以后性生活時出現(xiàn)逆向射精或不射精的現(xiàn)象。

另外，不規(guī)律的夫妻生活，也會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，甚至是性功能的降低。如果精液長時間停留在精囊中而不能排出，精子的活力就會削弱，生精的能力也逐漸降低，所以建議成年男子應(yīng)該進(jìn)行有規(guī)律的性生活，頻率大概一周一次最佳。

平時可以喝養(yǎng)腎益本粥（不懂做的度娘一下）

功效：方中涵蓋了補(bǔ)腎固腎的“三黑”食材：黑豆、黑米、黑芝麻，還有清肝明目的枸杞子、健腦益智的核桃仁以及健脾促消化的山楂。久服有增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)腎固精、烏澤秀發(fā)、補(bǔ)氣血、抗衰老之功。

結(jié)語：人的有些欲求不能有，但以上這些欲求卻不能憋，憋久憋壞了身體。建議大家有這些欲求時必須解決，保持正常生理規(guī)律，保持健康的身體狀態(tài)。