專家提醒大家，不妨試試小兒推拿治療流清鼻涕、打噴嚏、輕微鼻塞或咳嗽等感冒癥狀，效果好，一次見效。

寶寶感冒時(shí)，發(fā)熱是最讓家長擔(dān)心的。中醫(yī)認(rèn)為感冒初起多是因受寒，此時(shí)疏風(fēng)散寒多會(huì)取得較好療效。

清天河水：

用食、中指指腹，在寶寶的左前臂內(nèi)側(cè)正中，從腕橫紋到肘橫紋上，做直線推動(dòng)，稱為清天河水，頻率每分鐘200次。推拿的時(shí)候，可以在手指上沾一點(diǎn)水，更利于退熱。

退六腑：

用食、中指指腹，在寶寶的前臂尺側(cè)(小指側(cè))，自肘關(guān)節(jié)至腕橫紋上，做直線推動(dòng)，頻率為每分鐘200次。

感冒時(shí)，鼻黏膜發(fā)炎、腫脹，導(dǎo)致鼻子不通氣，寶寶呼吸不暢，會(huì)感覺非常難受，易哭鬧。

開天門：

用兩個(gè)拇指指腹自下而上交替，從寶寶的兩眉中間(印堂穴)開始，直線推向前發(fā)際，推100次。

揉迎香穴：

迎香穴位于寶寶鼻翼的兩側(cè)，可用食指或中指的指腹，在這個(gè)穴位上輕柔地按壓5～10次，能起到緩解鼻塞的作用。

用中指指腹揉寶寶的迎香、印堂穴，各2分鐘，也可以用手指摩擦寶寶的兩側(cè)鼻翼，至局部發(fā)熱為止。

另外，給寶寶喝蔥白湯也能緩解流鼻涕的癥狀。

中醫(yī)從辯證角度來看，“初咳在肺”，感冒初起時(shí)，可以用一些小兒推拿的方法止咳：

分推肩胛骨：

用兩拇指端分別從寶寶的肩胛骨內(nèi)緣由上向下做分向推動(dòng)200～300次，可以起到調(diào)肺氣，補(bǔ)虛損，止咳的作用。

揉肺俞穴：

用兩手的拇指或食指、中兩指輕輕按揉肺俞穴，3～5分鐘。

捏脊5～10次：

讓寶寶俯臥位，用拇、食、中指三指沿著督脈以及兩旁的膀胱經(jīng)，雙手交替捻動(dòng)向前，可捏三下提拿一下，稱之為“捏三提一法”。每晚一次，每次捏3-5遍，可以到10遍。

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