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口腔潰瘍的具體發(fā)病原因如細胞免疫功能降低；腹脹、腹瀉或便秘等消化系統(tǒng)疾??；內(nèi)分泌變化；精神緊張、睡眠狀況不佳等精神因素；缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素Bl2、遺傳等其他因素?？捎?span>95％乙醇：用棉簽沾上95％乙醇。輕壓口腔潰瘍點。并輕輕轉(zhuǎn)動棉簽除去潰瘍面上的腐敗組織。每天2～3次。
治痤瘡，七花消痤飲的成分，赤小豆20g，細辛6g，麻黃3g，銀花10g，澤瀉8g，茯苓15g，車前子8g，神曲15g，紅花3g，甘草6g。
泛酸(維生素B5):抗應激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性,消除術(shù)后腹脹。
丁香6，柿帝（柿子頭把）煮水喝治呃逆。
喝白糖水治療呃逆。
胃復安加B6，治好呃逆。B1,B6,B12,葉酸對低血糖眼睛的保護
刺五加可以和谷維素維生素b1b2b6b12多西環(huán)素,冠心病、心絞痛的預防、治療、急救等。
B族維生素與人的新陳代謝緊密相關(guān)，B1\B2\B3\B5\B6\B12\ 膽堿\生物素 等 都應該整體、協(xié)調(diào)補充，其中B1：B2：B6 應該保持在1:1:1 ，對B12的需求量以微克計，成人3微克/天。
維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些B族維生素是推動體內(nèi)代謝,把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時不可缺少的物質(zhì)。
蛭肽素，冠心病清除血瘀、軟化血管、通暢血流、激活心腦。水蛭系水蛭科動物水蛭(Hirude Nopponica Whitman)等的干燥全體。主要成分含蛋白質(zhì)、脂肪、水蛭素等。水蛭擅于破血逐淤，藥性峻猛，是常用的破血藥?，F(xiàn)代研究表明，水蛭在抗凝血、抗血栓形成等方面表現(xiàn)出強烈的生物活性，可用于心腦血管疾病的治療，其中水蛭素是至今為止所發(fā)現(xiàn)的最強大的凝血酶抑制劑之一。目前對水蛭有效成分的提取的報道很少，工藝參數(shù)不確切，因此，我們系統(tǒng)的研究了水蛭的提取工藝并總結(jié)如下。主要成分含蛋白質(zhì)、脂肪、水蛭素等。水蛭擅于破血逐淤，藥性峻猛，是常用的破血藥?，F(xiàn)代研究表明，水蛭在抗凝血、抗血栓形成等方面表現(xiàn)出強烈的生物活性，可用于心腦血管疾病的治療，其中水蛭素是至今為止所發(fā)現(xiàn)的最強大的凝血酶抑制劑之一。
1個月內(nèi)，女性所流失的鐵大約為男性的兩倍，吸收鐵時需要銅、鈷、錳、維生素C。
紅茶防治流感，維生素B6防治糖尿病 法國、意大利及日本均有報道，維生素B6低于正常值的糖尿病患者，每日供給100毫克維生素B6，6周后四肢麻木及疼痛等癥狀會減輕或消失。 平時多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含維生素B6的食物，同樣對防治糖尿病有效。牛奶防治支氣管炎 。南瓜子防治前列腺病。淀粉類食物防治腸癌。菠菜防治視網(wǎng)膜退化 美國哈佛大學最近的一項研究表明，每周吃2～4次菠菜，可降低視網(wǎng)膜退化的危險。據(jù)稱，菠菜保護視力的關(guān)鍵是類胡蘿卜素，此化合物存在于綠葉蔬菜中，可防止太陽光對視網(wǎng)膜的損害。蜂王漿防治關(guān)節(jié)炎 .
世上本無癌，只是瘀和堵！
血管堵了——叫微循環(huán)障礙
堵在心臟——叫梗
堵在毛細血管——叫瘤
堵在肝臟——叫腫瘤
堵在子宮——叫肌瘤
堵在乳腺——叫增生
堵在甲狀腺——叫結(jié)節(jié)
堵在臉上——叫痤瘡
堵在皮膚——叫疙瘩
堵在腿上——叫曲張
堵在粘膜——叫囊腫
堵在頸部——叫頸椎病……
世界上所有東西都不是你自己的，唯有身體才是你自己的。
驅(qū)蚊子，2片維生素B1片就夠了，泡水噴。
維生素B族、維生素B雜或維生素B復合群。維生素B都是水溶性維生素，它們是協(xié)同作用，調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進細胞生長和分裂（包括促進紅血球的產(chǎn)生，預防貧血發(fā)生）。
使睫毛增長維生素E和橄欖油份量的比例是，一般先涂維生素E，再涂一層橄欖油，不能涂太多，以睫毛濕潤為主，主要是涂睫毛的根部?。?/span>
女的O型，男的B型，血型不合，驗血比例1:128，醫(yī)生開了茵梔黃口服液，維生素C，維生素E，孕婦多維營養(yǎng)素，吃了一個月，如果血型的比例有降低的話，有必要再吃那些藥嗎？寶寶的健康還是按醫(yī)生的指導吃吧！如果有新生兒溶血證就不好了！
B族維生素 B1 作用：促進血液循環(huán)，輔助鹽酸制造，血流形成，糖類代謝.有助于人體感知，并使腦功能發(fā)揮道最佳狀態(tài)；
意見建議：對能量代謝，生長，食欲，學習能力均起著積極的作用.幫助人體抵抗衰老及煙酒對人體的不利影響
維生素B1B2B6B12同時吃的話，它的比例是各1片，飯后吃。
魚肝油上寫著:每100克中含維生素A34.4mg，維生素D33ug。那么到底維生素A和D的比例是多少，維生素A含量為34.4%，維生素D的含量為33%。根據(jù)維生素D的日常攝入推薦來看，建議此類產(chǎn)品每天的食用量不超過3分之一，這樣補充的維生素D在10ug，是人體每天額外補充上限。同時補充的的維生素A在10mg左右，需要搭配日常飲食深色蔬菜、水果、雞蛋瘦肉等搭配補充其他需要的維生素A。
建議你在日常的飲食中要多食用些新鮮的蔬菜和水果之類食物，同時還要適當?shù)氖秤眯┤缗Ｄ?、瘦肉以及動物肝臟之類食物，同時維生素A和D的比例以10比1比較合適。
人體所需要的維生素A和維生素D的量是有很大區(qū)別的，而有些人由于飲食的原因會缺乏維生素A和維生素D，所以可以吃一些魚肝油進行補充，也可以多吃一些綠色，紅色，黃色等蔬菜和水果，補充維生素A原，多曬太陽補充維生素D
服用魚肝油是補充維生素A、D。維生素A可促進上皮分化，幫助維護皮膚和粘膜的健康，維持正常視力，增強免疫力，可預防夜盲癥、干眼癥等；維生素D可促進鈣磷吸收，幫助骨骼鈣化、骨和牙齒的正常發(fā)育，維持正常代謝。
意見建議：按每100克中含維生素A34.4mg，維生素D33ug。比例為34.4*1000/33=1042（1毫克＝1000微克），結(jié)果比例就是1042:1。
口服硫酸亞鐵和維生素C。而且需要配合葉酸，維生素，調(diào)理消化功能。
指導意見：
硫酸亞鐵和維生素C的比例是三比一。你可以用多種維生素，和力勃隆片一起治療。
青年女性患缺鐵性貧血，通過補充鐵劑來治療，維生素C可以促進鐵質(zhì)的吸收。想尋求硫酸亞鐵與維生素C的補充比例。
指導意見：
建議：
1、魚、肉類、維生素C都可以加強鐵劑的吸收，平時飲食中注意多食用這些食物。若是通過藥物補充維生素C，與鐵劑適量同服就可以（維生素C片，通常為0.1G/片，每次一片，一天兩次），醫(yī)學上沒有嚴格的比例。
2、鐵劑最好在飯后服用，這樣胃腸道反應小且易耐受。
3、鐵劑治療在血紅蛋白恢復正常后至少持續(xù)4-6個，待鐵蛋白正常后再停藥。
服鈣片是否要同時服維生素D，兩者的比例是多少.吃些含有維生素D2的鈣片的啊。
失眠吃谷維素加維生素B1加2片正確。B6可以加10-15片，但有依耐性。
從藥店買的瓶裝的白色的維C，想研碎加水稀釋做面膜，但是不知道比例，又怕維C的酸性灼傷皮膚，問問大家誰知到它的比例，我買的是小藥片，還有我是油性皮膚，有誒有要注意的？一般應該用蒸餾水配制，每次用5-10片，用其它水維生素容易氧化變黃，鮮配鮮用。
葡萄糖加維C和維生素B6比例是4：1，靜脈注射，一般是治什么的？可以的但是需要注意計量 是需要稀釋的哦第一時間口服感冒藥，如999感冒靈沖劑（規(guī)格：10克/袋）可以用于龜龜感冒初期治療，每500克龜重，每天口服量為350毫克，一療程3-5天，或清開靈軟膠囊，每500克龜重，每天口服量為20-26毫克，療程3-5天。用藥后3-5天病情不好轉(zhuǎn)反而加重，細菌性呼吸道感染的可能性增大。治療早、中期細菌性呼吸道感染可以喂服阿莫西林、頭孢類的藥物。
治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護性油脂。軟膏和霜劑如凡士林、礦物油或無香味的保濕劑也能保持皮膚水分。粗制肥皂、去污劑和某些保濕劑中的香料對皮膚有刺激性，可使皮膚更干燥
意見建議：同時建議去醫(yī)院皮膚科看一下，不要吃刺激性食物，不要用手去碰，與季節(jié)也有關(guān)系的。
維生素族B片嚴格遵照中國營養(yǎng)學會《中國居民膳食營養(yǎng)推薦攝入量》（RNIs）標準，并充分考慮到日常飲食中的正常攝取量，VB1/VB2/VB6比例1：1：1，配伍科學易吸收。
是痤瘡,又稱粉刺,有黑頭粉刺,丘疹,膿皰,結(jié)節(jié)及囊腫等多種表現(xiàn)形式.是由于皮膚角化過度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥,好發(fā)于面部和胸背部,與體內(nèi)性激素,內(nèi)分泌,皮脂腺,毛囊內(nèi)微生物等因素有關(guān).建議要避免情緒激動或心理壓力,保證充足睡眠.飲食宜清淡,少食脂肪和糖類,忌刺激性食物.海帶,海藻等含碘高的食物也應少吃或不吃.講究皮膚衛(wèi)生,避免用手擠壓皮損,常用溫水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮膚油脂.局部外用藥有：消痤潔膚乳膏,克痤隱酮乳膏,過氧化苯甲酰乳膏,夫西地酸乳膏,維A酸乳膏,異維A酸軟膏,水楊酸凝膠,他扎羅汀乳膏,阿達帕林凝膠等,可在醫(yī)生指導下選用.
維生素C含量
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食物名稱 |
含量 |
食物名稱 |
含量 |
食物名稱 |
含量 |
食物名稱 |
含量 |
|
酸棗 |
1170 |
草莓 |
47 |
柚 |
23 |
桃 |
10 |
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棗（鮮） |
243 |
白菜 |
47 |
檸檬 |
22 |
黃瓜 |
9 |
|
沙棘 |
160 |
薺菜 |
43 |
白蘿卜 |
21 |
黃豆芽 |
8 |
|
紅辣椒 |
144 |
卷心菜 |
40 |
豬肝 |
20 |
西瓜 |
7 |
|
獼猴桃 |
131 |
豆角 |
39 |
橘 |
19 |
茄子 |
5 |
|
芥菜 |
72 |
綠茶 |
37 |
番茄 |
19 |
香菇 |
5 |
|
燈籠椒 |
72 |
菠菜 |
32 |
鴨肝 |
18 |
牛心 |
5 |
|
柑 |
68 |
柿 |
30 |
菠蘿 |
18 |
豬心 |
4 |
|
菜花 |
61 |
馬鈴薯 |
27 |
胡蘿卜 |
16 |
杏 |
4 |
|
茼蒿 |
57 |
甘薯 |
26 |
花生 |
14 |
蘋果 |
4 |
|
苦瓜 |
56 |
葡萄 |
25 |
芹菜 |
12 |
牛乳 |
1 |
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山楂 |
53 |
韭菜 |
24 |
梨子 |
11 |
|
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摘自《公共營養(yǎng)師基礎知識》第三章:營養(yǎng)學基礎
代謝不良反而造成肥胖
大多數(shù)減肥人士在減肥的時候會選擇節(jié)食的方式來減肥瘦身，這造成身體的基礎代謝紊亂，還有一些比較胖的美眉會在晚飯的時候不吃，來瘦小肚子。其實這些食物里面含有豐富的維生素B群，假使完全不攝取，對身體還是會有影響的，例如缺乏維生素B1，人體就無法順利地將葡萄糖轉(zhuǎn)為熱量。
減肥節(jié)食不能“節(jié)”了維生素
健康減肥的時候我們一般都會遵循這兩個原則：減少攝入和身體的消耗度，所以我們大多數(shù)人會采取合理的飲食以及運動方式，盡量的多補充維生素元素，在食物中有不少含有豐富的維生素B的，如粗糧、蔬果以及蛋奶等，所以要注意這些食品的攝取。
橄欖油 蛋清 珍珠粉蜂蜜維生素E做面膜的比例是多少？半個蛋清+兩勺蜂蜜+6-8滴新鮮檸檬汁+一勺珍珠粉+半勺橄欖油
步驟：
將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬汁6－8滴，半勺橄欖油，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
礦泉水+維素C+壓縮面膜→美白面膜簡單實用1鐘搞定能讓皮膚變白凈水嫩材料:礦泉水1碗壓縮面膜1粒維素C適量(輕MM需要500毫克夠) 做: 1.先維素C搗碎加入1碗礦泉水使維素C粉末完全溶解水 2.壓縮面膜浸入液體待其充膨脹即用敷臉用:每晚潔膚用敷臉每15鐘即 tip:用款面膜敷完臉定要清洗維素C能沒完全融化殘留臉讓皮膚變黃適其反哦。
護手霜嘛，好多油脂都是可以的，
可以橄欖油，甜杏仁油，乳木果有等等。也可以添加一部分的動物油脂，滋潤效果也很贊，如馬油，鴯鹋油等。
油比例：30%
這個不是一成不變的，北方干燥，如果覺得還是不夠滋潤，可以再加高油脂的比例，南方怕油膩也可以降到25%或者更低
乳化蠟：7%
我是采用熱制法，小麥胚芽乳化蠟 霜的話比例6-8都OK
也有奧利文1000乳化蠟，不過這款乳化蠟，對油脂是有限制的最多25%
保濕劑：10%
可以用甘油，尿素，玻尿酸，保濕因子等等，保濕劑品種很多，隨大家高興選用?？梢酝瑫r幾種一起用。
而且保濕劑也不一定一成不變的，多做幾次就會知道什么比例比較適合自己，而且南北方氣候差異存在明顯。
純露或水：53%
這個就不用說了啊，純露也可，水也可。
精油：也是可加可不加，喜歡什么味道就加什么精油，喜歡什么功效就加什么功效的精油。
精油比例0.5-1%都可以。
如果你想功效神馬更突出，也可以加萃取液的，比例5-15都可以，計算在水相里面。
玫瑰香氛護手霜---淡雅香氛舒緩放松柔膚
滋養(yǎng)的玫瑰果油和乳木果油脂富含維生素E,可有效保濕.質(zhì)地輕盈滑順的乳霜,涂抹后令雙手柔嫩細致,能有效改善粗皮硬甲的困擾,讓你擁有一雙纖細滋養(yǎng)的玉手.帶有淡雅迷人的玫瑰香氛,也衡適合睡前使用,可舒緩放松心情.如果你的雙腳干燥粗糙,也可以用它按摩雙腳,促進血液循環(huán),改善脫皮與粗糙問題.
配方:玫瑰果油10毫升
乳木果油5g
有機蜂蠟1g
南瓜子油4滴
天然植物乳化劑5g
純凈水(熱)25毫升
玫瑰純露20毫升
天竺葵精油10滴
適用膚質(zhì) 所有膚質(zhì)
保存期限 7天如放冰箱冷藏,最長可保存3個月
保存方法 置于陰涼干燥處存放
8款自制護手霜
配方1.寶貝護手霜
柔軟淨化.細緻亮澤.恢復年輕.消除細紋.改善暗沉.給您一雙許久未見的纖纖玉手.再睡前抹上厚厚一層.起床會有意想不到的效果哦!(也可以用於腳跟或頸部)
*乳油木果脂30g
*蜜蠟3g
*玫瑰精油5滴.花梨木精油2滴.
配方2.清爽護手霜
清爽保溼.柔嫩光滑.給肌膚無負擔的新享受哦!
*葡萄籽油30g
*蜜蠟3g
*歐薄荷精油5滴.薰衣草精油2滴.
配方3.
精制水58.0%
甘油20.0
尿素2.0
POE（60）異硬脂酸甘油酯2.5
硬脂酸單甘油酯1.5
鯨蠟醇4.0
凡士林2.0
液體石蠟10.0
維生素E乙酸酯 適量
維生素D 適量
配方4.
尿素霜20G
橄欖油5ML
VE兩粒
蘆薈油一?；蚋视?ML
1.找個大點的塑料盒子(用完的化裝品盒就行), 先把尿素霜裝進盒子,加熱成液態(tài),(我是用微波爐的中火加熱的,要當心撲出來和燙痛);
2.把其他的材料趁熱加進去(VE和蘆薈油要剪開倒液體進去)
配方5.美白護手霜
材料：1.純水80cc
2.橄欖油10cc （富含維他命、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、必需脂肪酸，尤其是 ALA）
3.維他命E1顆（抗衰老功效的維生素，能夠促進皮膚血液循環(huán)和**組織生長，使毛發(fā)、皮膚光潤）
4.甘油1茶匙（保濕佳品）
5.尿素1茶匙（具有保濕及軟化角質(zhì)的效果并改善粉刺及富貴手）
6.簡易乳化劑1ml (冷作性植物乳化劑，提取葡萄糖的成分，加水即可以成霜）
步驟：1.按說明要求量取各原料
2.將各原料按比例放入容器內(nèi)
3.攪拌、攪拌、不停的攪拌ing…….
4.加喜歡的香香
配方6. 迷迭香保濕護手霜
原料:醫(yī)用透明質(zhì)酸保濕霜,迷迭香單方精油,熏衣草單方精油,天竺葵單方精油.
工具:已消毒護膚品空罐一個,已消毒玻璃攪拌棒一根
具體作法;先把60克醫(yī)用透明質(zhì)酸保濕霜倒入消毒過的護膚品空罐內(nèi),接著滴入20滴迷迭香,10滴熏衣草,6滴天竺葵.最后用消毒過的玻璃攪拌棒攪拌均勻加蓋即可.
功效:促進手部血液循環(huán),防止凍瘡生成,并且抗菌殺菌,又能夠在手部形成一層保護膜.保持手部皮膚的柔軟.
配方7.修護嫩膚護手霜
材料：
甜杏仁油 10ml
油溶性維他命E 5ml
甘油 5ml
尿素 5g
簡易乳化劑 適量
純水 75ml
廣霍香精油 15滴
步驟：
1.首先量純水75ml
2.將5g的尿素放置約200ml大小的杯中，並將純水倒入裝有尿素的杯中
3.將尿素攪拌至完全融解備用
4.將甜杏仁油、甘油、油溶性維他E倒入裝有融解尿素的純水中。
5.著滴入簡易型乳化劑，攪拌
6.最后加入十五滴的廣霍香精油。
配方8.
1.將尿素(Urea)1tea spoon (5cc)(聽說很保溼確定跟尿無關(guān)..><</SPAN> …) +傳明酸1.2g(1/4tea spoon)(好像是粉高級的美白素材. )+純水75cc/ml攪拌溶合
2.再與以下成份拌勻
擇一天然植物油 20cc(4 tea spoon)….這次我用甜杏仁油
簡易乳化劑 (Creagel) 1cc/ml…..(約1/4茶匙8分滿)
甘油 5cc(1 tea spoon)
化妝品級抗菌劑 0.2~1cc/ml
麝香香精 5 cc/ml
維他命B5 適量..(我自己加的)
天然維生素E護手霜
準備材料：
1. 冷作型乳化劑(清爽型)1 cc
2. 天然精質(zhì)芝麻油10 cc （VE在這里面）
3. 蒸餾水 90 cc
4. 複方抗菌劑 0.5 cc（cc=ml）
小器具：
1. 100cc燒杯 1個
2. 攪拌棒 1支
3. 小量杯 1個
4. 100cc面霜盒 1個
製作方法：
1.將冷作型乳化劑與天然精質(zhì)芝麻油攪拌均勻之後，再將蒸餾水緩緩倒入並攪拌，直到形成霜狀再加入約8滴的複方抗菌劑即完成。
2.將做好的天然維生素E護手霜裝入預備好的100.cc面霜盒中。
馬油~冬季特潤修復護手霜
全部總量約為110毫升
油劑配方：乳霜基劑10毫升，馬油10毫升，蛇油10毫升，新疆熏衣草精油24滴，云南天竺葵精油16滴
水劑配方：茉莉純露75毫升，透明質(zhì)酸1.5毫升，抑菌劑10滴
荷荷巴護手霜
這個簡單，配方如下：
蜜蠟 2g 乳木果油5g 荷荷巴油 8ml 天然小麥乳化劑 8g 油溶VE 數(shù)滴 蒸餾水 30ml
步驟：
所有原料放到燒杯里，微波20秒至融化，攪拌均勻，裝瓶，徹底放涼就可以用了。
當然也可以加一點精油，我加了橙花、天竺葵、熏衣草，簡直好聞的不象話。
夏季用在手、腳、頸、膝、肘這幾個部位，很滋潤。
山金車護手霜 – 送給媽媽的最愛
材料山金車萃取液10g，甘油8g，蒸餾水63g，乳木果油10g，馬油5g，冷做簡易乳化劑4g
功效舒緩，放松疲乏的手部肌膚，提高肌膚的新陳代謝功能和再生能力
適用膚質(zhì)干性，中性，油性及敏感性肌膚都適用
制作方法首先稱量各個原料產(chǎn)品，然后混合攪拌即可得到成品產(chǎn)品（油相需要隔水加熱融化）
使用方法隨時使用，呵護雙手，深層滋養(yǎng)，潤澤干燥和容易起皮的肌膚。讓您的雙手滑爽舒適
保存期限新鮮制作，添加防腐劑可保存三個月，產(chǎn)品置于陰涼處，避免陽光直射。
尿素保濕護手霜
尿素是很好的保濕成分，它存在于肌膚的角質(zhì)層當中，屬于肌膚天然保濕因子(Natural Moisturizing Factor，簡稱NMF)的主要成分。對肌膚來說，尿素具有保濕以及柔軟角質(zhì)的功效，能防止干燥脫皮現(xiàn)象，能夠防止角質(zhì)層阻塞毛細孔，借此改善粉刺的問題。
功效：保濕、軟化角質(zhì)，防止皮膚干燥，改善脫皮現(xiàn)象。
材料：（100g的量）
尿素——————3g
甘油——————8g
簡易乳化劑———2.5g
橄欖油—————15g
硅靈——————3g
維他命E膠囊——2顆
蒸餾水或礦泉水—68g
復合抗菌劑———8滴
制作工具：電子稱、量杯、攪拌棒、100g空瓶子
制作方法：
1.尿素加水攪拌溶解完全，加入甘油攪拌均勻；
2.加入乳化劑稍微攪拌分散即可，加入橄欖油、硅靈、VE和抗菌劑，攪拌至乳化完全（至少攪拌10-15分鐘）。
保存期限：陰涼處存放，保存期6個月。
小提示：皮膚特別干燥的，采用熱配方法，可以添加乳木果油5%和凡士林3%
【太古操刀】乳木果油玫瑰果油護手霜-----------材料清單開始-------------A、油相：玫瑰果油10g精致乳木果油10g未精制或精制蜜蠟6g (黃蜂蠟或白蜜蠟等)乳化蠟4-8g（橄欖乳化蠟，小麥胚芽乳化蠟）本次教程使用6g B、水相：保加利亞玫瑰純露50g（可以換成其他的各種純露，沒有特定的限制）蒸餾水15g C、添加物甘油5gVE油3-5g化妝品抗菌劑1% D、工具：燒杯數(shù)個（使用前請用酒精消毒）玻璃攪拌棒溫度計（本次教程使用恒溫電磁爐，60-75度恒溫，所以不使用溫度計）鍋子一個0.1刻度的電子秤一個-----------材料清單結(jié)束-------------
把A油相全部放在燒杯A中，把B水相 全部放在 燒杯B中，把燒杯A和 燒杯B放在電磁爐上恒溫隔水加熱。如果你的電磁爐不是恒溫的，請多放點，用溫度計測溫，保持溫度在60-75度；（因為蜜蠟會在70度左右融化）如果你沒有這些設備，可以把2個燒杯放在微波爐中，設定火力60-70加熱2-3分鐘，等待全部融化，如果微波爐時間到了還沒有融化，請再加1分鐘，讓所有的油相變成液體。
我們開始加熱了，攪拌棒伺候。大約幾分鐘后，油相已經(jīng)全部融化了，立即把燒杯A,B立即拿出來。將燒杯B，倒入燒杯A中。也就是，等全部融化后，把水倒入油中，然后立即攪拌。大約5分鐘后燒杯里的原料已經(jīng)差不多乳化完成了，但還沒有完全乳化，所以要繼續(xù)。12分鐘了，乳化基本完全，我把護手霜涂在手上，不搓泥，哈哈，基本成功。 但還沒有結(jié)束啊，還有燒杯C里的添加物。把所有的添加物：甘油，VE，抗菌劑倒入護手霜里，這時候你也可以加幾滴你喜歡的精油，但加了精油，孕婦和寶寶就不能用啦，立即再攪拌300下...記得是哪本書里的，哈哈，不管混合什么都要說再攪拌300下。 完成！ 乳木果滋養(yǎng)嫩膚護手霜（手足護理篇）材料乳木果油20克，維生素B5 5ML，簡易乳化劑1ML，甘油或1.3丁二醇更佳5ML，純水或純露更佳70ML，化妝品抗菌劑0.2-1ML
功效 保濕滋潤肌膚，防止肌膚老化，修復膚質(zhì)
適用膚質(zhì) 各種肌膚
制作方法
1、將乳木果油隔水加熱或是微波爐加熱轉(zhuǎn)變?yōu)橛蛻B(tài)備用。
2、維生素B5、甘油、水均勻攪拌。
3、將乳木果油與之混合，加入乳化劑攪拌，至乳霜態(tài)即可，最后添加抗菌劑，完成。
使用方法 只接涂于手足即可。
保存期限 最好一年之內(nèi)用完，產(chǎn)品置于陰涼處，避免陽光直射。
乳木果茉莉乳霜、乳液~~附制作教程由于乳液有些人喜歡稀點，有些人又不喜歡太稀，為了方便調(diào)整?？梢韵茸龀鋈樗?，之后隨自己喜好慢慢加水哦。
ps：用乳化蠟制作的時候，可能會覺得攪拌了好幾分鐘都有點稀，這個時候可以停一下，等待乳化蠟反應，再攪拌幾分鐘，再停一下，連續(xù)下來~就會發(fā)現(xiàn)乳霜慢慢的變稠了~~
說一下配方：
乳油木果脂5毫升 葡萄籽油5毫升 乳化蠟5克 薰衣草純露50毫升茉莉蠟1克 抗菌劑1克 維生素E油1毫升 迷迭香精油5滴
比例順便寫下，總油脂16%，蠟（總量*0.016），抗菌劑（總量*0.016），維生素e油（總量*0.016），乳化蠟8%，水74%，精油5-15滴。接著按想要做的量來控制，抗菌劑并非防腐劑，能延長的時間不多，大約三四個月，放冰箱能延長更久點。沒有維生素e油的，抗菌劑（總量*0.032），
（其中油脂，純露，精油可換成其他的哦，純露也可換成純凈水，沒有茉莉蠟或蜂蠟的童鞋可以不用加哦）
這是乳霜的配方，乳液只要待乳霜做好之后，一點點加水攪拌，至自己合適的濃稠度即可。
現(xiàn)在說一下制作方法：1.將要使用到的容器，工具，以及裝乳液乳霜的瓶子，用酒精擦拭一下。
2.將要使用的純露或純凈水，裝在一個玻璃杯子中，將油脂，乳化蠟，茉莉蠟裝在另一個玻璃杯子中，準備好要用來攪拌的攪拌器，也可以購買小小的電動打泡器來使3.準備隔水加熱的工具，將裝好材料的杯子置于鍋中開始隔水加熱，加熱至油脂中的乳化蠟與蠟，溶解干凈，溫度大約在70-80度。4.溶解完成后，將裝著液體的杯子，慢慢加水入，油脂杯中，一邊使用攪拌器攪拌。
5.待溫度降溫至40-50度的時候，加入，抗菌劑，維生素E油，精油。6.依然持續(xù)攪拌，攪拌至乳霜狀就OK了，這樣乳霜就做好了，之后按自己的喜好一點點加水，一邊攪拌均勻。加至合適的程度，乳液就做好了。 最簡單的馬油茉莉蠟手霜乳霜首先介紹一下用到的東西，馬油（可以根據(jù)自己選擇食用馬油或者大連馬油），茉莉蠟，燒杯，玻璃棒，稱，乳化劑（乳化蠟），抗菌劑，純水。準備好后開始第一步，把1克茉莉蠟削成碎末末放燒杯里，然后加入馬油然后加入純水然后放到熱水里隔水加入讓茉莉蠟融化，泡在熱水里5分鐘蠟就差不多融完了。這個時候可以拿出來加入2-3滴乳化劑（如果是乳化蠟的話比較麻煩一點，過兩天再拍個乳化蠟的在這里就不詳解了。）這個時候不要著急攪拌，然乳化劑靜置一下，（太著急攪拌的話就容易水油分離了。)大概30秒左右可以慢慢的攪拌，讓乳化劑充分的和水油結(jié)合，慢慢攪拌大約5分鐘之后就已經(jīng)開始乳化了，但是還是看到白色的乳化劑的顆粒。加快速度繼續(xù)攪拌，差不多的時候可以加入添加物了，呵呵，不過這款我什么都沒加，就加了抗菌劑。繼續(xù)攪拌30分鐘 ，很細膩，入瓶。
牛，用于斷奶后,生長肥育牛的早期肥育階段（7~10月齡）：配方1:玉米48%、麩皮14%、棉籽餅35%、石粉1%、骨粉0.5%、食鹽1%、碳酸氫鈉0.5%。本配方含肉牛能量單位1、綜合凈能8.08兆焦、粗蛋白19.98%、鈣0.7%。磷0.64%。添加劑另加。①當體重在150-200kg,,日增重1000g,，喂本配方料3kg、玉米青貯3kg，野干草2.2kg?？偣埠晌镔|(zhì)5.22kg,肉牛能量單位3.98,粗蛋白質(zhì)0.73kg;②當體重在201-250kg，日增重1000g，喂本配方料3kg、玉米青貯5kg，野干草2.5kg。總共含干物質(zhì)6.03kg,肉牛能量單位4.4,粗蛋白質(zhì)0.72kg喂青貯料期間一定要加用碳酸氫納66．7克、磷酸二氫鉀33．3克組成緩沖劑。肥育前期添加量占牛日糧干物質(zhì)的1％，后期添加0．8％。體重200kg、日增重1.2kg配方（添加劑另加）：玉米34.81%、麩皮32.28%、棉籽粕29.43%、石粉1.9%、食鹽1.58%。每日喂混合料3.16kg、玉米青貯14.63kg。五、體重300kg、日增重1.2kg配方（添加劑另加）玉米58.89%、麩皮19.91%、棉籽餅17.8%、石粉1.99%、食鹽1.48%。每日喂混合料4.73kgkg、玉米秸3.4kgkg。
氣虛的典型表現(xiàn)是說話有氣無力或中氣不足，經(jīng)常覺得疲累、不想說話，有的人臉色略顯蒼白。有這種現(xiàn)象的人可以試試下列藥食：
一、山藥薏仁茶
以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝，這可使中氣足、精神好、臉色佳。但要注意，真正的山藥是白色的，如果是紫色或赤色，則功效僅止于當番薯吃。
二、四神湯
蓮子、意苡仁、淮山、芡實煮成湯是氣虛之人的養(yǎng)生飲食。本省人習慣在四神湯中加豬小腸或排骨、雞肉；現(xiàn)代人怕營養(yǎng)過剩、怕胖，也可以去掉附著的油脂再煮。
三、薏仁粉泡牛奶
薏苡仁可防癌、滋潤皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝，但要注意保存期約一星期。
四、香菇泥鰍粥
香菇煮泥鰍對于氣虛及胃腸功能差的人極其功效，將泥鰍、蒜頭、香菇、稀飯、蔥酥熬成米粥，不但味道佳，且營養(yǎng)價值高。
但香菇最好要經(jīng)太陽照射，產(chǎn)生維生素D后再食用較有效。很多人崇尚日本菇，其實，從養(yǎng)生的觀點來看，臺灣菇最好。此外，日本人常抽出香菇精后，才把干干的香菇空殼賣到東南亞國家。所以我們實際煮日本進口的香菇時，會發(fā)現(xiàn)只有香料的味道而很少香菇獨特的香味。 結(jié)腸炎，白芍20克，蒲公英15，黃芪15，白術(shù)10克，防風6克，香附10克，陳皮6克，吳茱萸6克，烏藥12克，甘草5克。水煎服，每日一劑。 維生素，現(xiàn)在人越來越多的去服用維生素，每天都吃。當然如果發(fā)現(xiàn)體內(nèi)缺少某種維生素加以補充是好的。維生素也不能亂吃，尤其是一些病人，下面我們一起看看哪些病人不能補充哪些維生素？
牛皮癬：避免維生素A。
牛皮癬常規(guī)藥物類視黃醇是維生素A的衍生物，進入體內(nèi)后會儲存在肝臟內(nèi)，過量服用（男性每天超過0.7毫克，女性每天超過0.6毫克）會在體內(nèi)產(chǎn)生毒素，導致結(jié)膜炎、脫發(fā)和皮膚病惡化。
心臟?。簞e補維生素E和鉀。
加拿大麥克馬斯特大學一項為期7年、涉及1萬名心臟病患者的大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者大劑量補充維生素E（每天400國際單位，相當于363毫克），心臟衰竭及發(fā)病后住院危險分別會增加13%和20%。過量補鉀（每天超過3500毫克）會增加心悸和心律失常危險。
糖尿?。罕荛_維生素B3。
糖尿病患者大量補充維生素B3（男女每天分別超過17毫克和13毫克）會導致血糖升高，補充劑量越大，造成的血糖問題就越嚴重。
骨質(zhì)疏松癥：避免維生素A和磷。
血液中磷水平過高（補劑超過1000毫克/天）會導致骨骼鈣質(zhì)流失，加重骨質(zhì)疏松癥危險。英國健康指南建議每天補磷不超過250毫克。大劑量補充維生素A與骨骼礦物質(zhì)密度降低密切相關(guān)。每天補充維生素A超過1.5毫克，骨質(zhì)密度降低危險增加6%—14%。目前男女維生素A日推薦量分別為0.7毫克和0.6毫克。
胃潰瘍：避開維生素A。
研究發(fā)現(xiàn)，補充維生素A的同時服用治療胃潰瘍藥物，會嚴重削弱后者的藥效。
除維生素外，腎病和前列腺癌患者最好不要補鈣。腎病的兩大常見病因是高血壓和糖尿病。每天補鈣超過700毫克（日推薦量）會導致腎臟內(nèi)鈣聚集，長期補鈣則會導致腎結(jié)石。
同時，維克森林浸信會醫(yī)學研究中心發(fā)現(xiàn)，每天補充500—1000毫克鈣的前列腺癌患者，骨骼礦物質(zhì)流失更嚴重。運動才是增強骨骼力度的有效方法。
心臟病，要 維生素B,維生素C,b1,維生素.E。這三種都是很重要的哦!缺一不可。除了維生素之外,還要額外補充,蛋白質(zhì)粉,鈣鎂片。心情也是很重要的哦!食物，芝麻燕麥胡蘿卜卷心菜。
臉上有痘印，吃點什么維生素好呢
維生素C,B,B2,1片2次，B6,B12,葉酸個1片1次，AD,E,3天1個，飯后吃，
眼睛好吃，C,A,B1,B2,蛋白質(zhì)，微量元素。胡蘿卜，葉黃素片。 怕冷，含鐵高的食物：美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，人體血液中缺鐵也怕冷。
貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低 0.7℃，產(chǎn)熱量少13%，當增加鐵質(zhì)攝入后，其耐寒能力明顯增強?！∫虼?，怕冷的婦女可有意識地增加含鐵量高的食物攝入，如動物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。
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