小山在芙蓉區(qū)某小學(xué)讀四年級(jí)，學(xué)校每周一安排升旗儀式，要求7時(shí)30分到校，周二至周五要求7時(shí)50分到校。小山的家距學(xué)校有20分鐘車(chē)程，如果算上孩子磨蹭、早高峰堵車(chē)等因素，小山每天6時(shí)30分就得起床，周一還要提早20分鐘。

“夏天還好一點(diǎn)，冬天這么早天還沒(méi)怎么亮，大人都起不來(lái)，別說(shuō)是孩子?！毙∩降膵寢屘锱空f(shuō)，有時(shí)幫孩子把衣服穿好了，孩子還沒(méi)睜開(kāi)眼睛，“看著孩子這個(gè)樣子，真的覺(jué)得作孽，但是又無(wú)可奈何?！?/span>

田女士告訴記者，如果要保證小山10個(gè)小時(shí)的睡眠，意味著晚上8時(shí)30分就得上床。雖然小山現(xiàn)在家庭作業(yè)一個(gè)多小時(shí)能做完，但考慮到孩子今后要面臨小升初，所以每天還必須完成讀英語(yǔ)、寫(xiě)生字、做數(shù)學(xué)題等“加餐”。

另外，各種興趣班也要占據(jù)不少時(shí)間，作文、英語(yǔ)是媽媽報(bào)的，籃球和圍棋則是孩子自己的興趣。加上孩子寫(xiě)作業(yè)、洗漱、吃飯動(dòng)作磨蹭，每天總要拖到22時(shí)以后才上床睡覺(jué)。

最近，余先生兩次接到女兒欣欣的班主任打來(lái)的電話，反映欣欣上早自習(xí)打瞌睡。

欣欣在芙蓉區(qū)一所中學(xué)讀初二，學(xué)校要求7時(shí)40分到校早自習(xí)，但欣欣的班主任要求很?chē)?yán)，7時(shí)20分就開(kāi)始記遲到。上學(xué)路上大約需要40分鐘，考慮到等公交車(chē)、早高峰擁堵等因素，欣欣每天6時(shí)30分之前必須出門(mén)。

為了讓孩子吃得健康放心，余先生要欣欣在家吃早飯，所以孩子的鬧鐘每天5時(shí)50分就會(huì)響起?！耙?yàn)槠鸬锰纾⒆記](méi)什么胃口，每天早上都吃得很少?！庇嘞壬硎荆缱粤?xí)時(shí)間太早確實(shí)給孩子和家長(zhǎng)帶來(lái)了困擾。

為了保證每天9小時(shí)睡眠，余先生要求欣欣21時(shí)就上床，但事實(shí)上根本無(wú)法做到。18時(shí)放學(xué)，趕上晚高峰，到家就是19時(shí)了。飯后稍微休息一下，20時(shí)開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)，作業(yè)較少的時(shí)候也要寫(xiě)兩個(gè)小時(shí)左右，加上洗漱時(shí)間，孩子最早也要22時(shí)30分才能上床，每天睡眠時(shí)間不足8小時(shí)。

特別是考試前，每門(mén)主科都會(huì)發(fā)一張?jiān)嚲砘丶易?，欣欣的睡眠時(shí)間還要壓縮一個(gè)多小時(shí)。

湖南省第二人民醫(yī)院睡眠障礙與兒少心理科主任駱曉林告訴記者，從門(mén)診數(shù)據(jù)中也可以看出，學(xué)生睡眠問(wèn)題隨年齡增長(zhǎng)有加劇趨勢(shì)，城鎮(zhèn)學(xué)生的睡眠問(wèn)題較為突出，并有向農(nóng)村擴(kuò)散的趨勢(shì)。而畢業(yè)班學(xué)生、臨考考生、重點(diǎn)學(xué)校學(xué)生等群體中，睡眠問(wèn)題尤為突出。

另有調(diào)查顯示，睡眠問(wèn)題在我國(guó)學(xué)齡兒童中普遍存在，各層面睡眠問(wèn)題發(fā)生率波動(dòng)于14.5％( 睡眠呼吸障礙 )~75.3％(白天嗜睡 )。約3/4的學(xué)齡兒童存在白天嗜睡現(xiàn)象，這一比例遠(yuǎn)高于西方兒童。