【溫馨提示】視頻很短，建議用WIFI瀏覽，土豪隨意。西北鞭桿術

      鞭桿是流行於西北的傳統(tǒng)短器械。結(jié)構(gòu)為木制，有一尺二袖筒鞭；二尺短鞭桿；三尺長鞭桿；五尺為條子；六尺為棍。
      在西北地區(qū)，棍術套路又190多種，鞭桿套路又160多種，古拳諺：“南拳北腿，東槍西棍”。可見棍術在當時的西北地方是多麼的盛行。

      鞭桿不能簡單的歸納於某個拳種或門派，因為鞭桿是甘肅地域內(nèi)土生土長的產(chǎn)物，即不是常燕山所傳，更不是任何人從外地帶入甘肅的。鞭桿最早起源和流傳在甘肅隴南地區(qū)及天水、甘谷、秦安、隴西一帶，這裏山大溝深，山路崎嶇，交通十分不便，過去這一帶的生活資料全憑小販用扁擔挑著長途跋涉販運，這裏土匪時常出沒，為了防身就練幾手扁擔及短棍，后來人們便根據(jù)短棍靈活多變，短小精悍、易於攜帶等優(yōu)點，初步奠定了鞭桿的基礎。到清嘉慶年間燕山常氏將天啟棍傳入蘭州，當時武術前輩在教練長棍和相互交流印證時，常受環(huán)境、空間及長棍攜帶不方便的限制，便以短棍代替，長期以來，在長短棍交替演練過程中，感悟到了鞭桿的技法，使甘肅鞭桿上了一個層次。
　　這裏我們要注意二個問題:
　　1、鞭桿的技法特點是“稍把并用，掉手為母，短兵長打，力若鞭抽”。為了增加變化和力量，一般均為雙手執(zhí)鞭，套路裏所含招法要符合鞭桿的技法特點，我認為每種兵器都有自身的運動規(guī)律、特點和風格，這是不能混同的，你手裏拿什麼器械是一回事，而你練的是什麼器械套路和招法又是另一回事，如你拿短棍練一趟劍術，透過現(xiàn)角看本質(zhì)，你練的仍然是劍術，而不是短棍，更不是鞭桿，甘肅鞭桿的代表《纏海鞭桿》裏面的招法就不含有刀、劍、槍裏的招法，即便有也是根據(jù)技法的原理，結(jié)合鞭桿的風格、特點溶入其中。甘肅鞭桿裏也有個別《天啟棍》的招法，那是因為這幾式符合鞭桿的原則而收入其的中。所以我們認為正是由於演練甘肅鞭桿的武術前輩豐富的文化內(nèi)涵和對武術原則的準確把握，才形成了今天勁道迅猛，招法淩厲，攻防兼?zhèn)?，結(jié)構(gòu)巧妙，兩頭兼使，把法多變，步法靈活，身法敏捷的甘肅鞭桿。
　　2、鞭桿為什麼不稱其為短棍、或手杖、鞭，而稱為鞭桿，山西也稱其為鞭桿，全國除甘肅傳出之外，再無一處有鞭桿了。從稱呼上就可以看出甘肅鞭桿和山西鞭桿的聯(lián)系和淵源。據(jù)定居在蘭州的前中央國術館教務長、中國著名武術家、拳擊格斗專家、形意拳大師楊松山先生考證：解放前后流傳在山西的鞭桿套路只有一個《陀螺鞭》，是一百年前從甘肅中藥材的集散地隴西，由山西來甘肅經(jīng)營中草藥生意的商販，帶入山西晉北地區(qū)的，山西鞭桿較為原始，保留了隴西《陀螺鞭》的基本動作。陀螺二字的解釋即是形容步法的，隴西保留的陀螺鞭桿譜云“短破長，腳下忙，避其鋒芒走陀螺”。說明陀螺是形容避敵鋒芒而迂回閃進，繞到兩邊攻敵的一種步法，鞭桿因此而得名，鞭桿不是因為是用來趕牲口的才叫鞭桿，而是因鞭桿獨特的勁道而叫鞭桿，每一棍打出后都力如抽鞭。在甘肅不是所有練鞭桿的人都懂鞭勁，都能發(fā)出如此霸道的勁力，如西北棍王之稱的王天鵬先生、羅文遠先生等鞭桿名家鞭鞭如此，使人駭然，這就是鞭桿獨特的勁道?，F(xiàn)在很多人能熟練的一套或幾套鞭桿就認為會鞭桿，其實會鞭桿的標準除了應用外，關鍵要練出鞭桿的風格、勁道，神態(tài)，光是一個勁道要練到一定水準就要努力一輩子，所以現(xiàn)在會鞭桿的人大多數(shù)等於會做操了，根本談不上會鞭桿。
      談到鞭桿，不能不談到對甘肅鞭桿做出重大貢獻的，有“神棍”之稱的王天鵬先生，王天鵬先生山西運城人氏，二十世紀三十年代在山西運城做鏢師，最初練形意，后來為了學習有“西棍”之稱的的甘肅棍術和鞭桿來到蘭州，他在臨夏得魏家天啟棍真?zhèn)?，曾受教于蘭州楊天成阿甸和蘭州大佛寺主持田和尚。并定居蘭州潛心研習天啟棍和纏海鞭桿。這期間王天鵬先生正式拜武林泰斗馬鳳圖先生為師，棄形意而專攻八極和劈掛，學有大成。王天鵬集甘肅鞭桿之精華而創(chuàng)編了鞭桿技法“五陰”、“七手”、“十三法”。　
鞭桿的材料及規(guī)格要求：
      做鞭桿的材料可根據(jù)本地的情況就地取材，只要堅固而又有韌性即可，沒有別的什麼要求，所以一般象藤條，狗骨頭、荀子木、白蠟木等均可。長度和粗細則因人而異，以兩臂側(cè)面平舉，一臂伸直，另一臂屈肘，以肘尖即俗稱鷹嘴到另一手的中指指尖的長度為準，即通常所說“把子頂肘，稍子頂手”不可長也不可短，太長換把換不開，太短做不出動作，打不出勁道。只能用這種辦法來確定長短，其他以身材或拳的長度確定鞭桿長度的方法極不科學，用胳膊練鞭桿就用胳膊定鞭桿的長度，因為每個人的身材和臂長的比例都不一樣，身長的人胳膊不一定長，用身長定鞭桿后，短胳膊拿一個長鞭桿，一掉把就抓在了鞭桿的中間，下半截則刮衣服或乾脆掉不過來，影響應用或演練。鞭桿的粗細一般不宜太粗，以鞭桿的小頭，也就是鞭梢比大姆指略粗一點即可。鞭桿太粗動作出不來，太細演練起來人顯的輕浮。
　　鞭桿的基本鞭法有：搬砸扭扣、飛刮撂挑、撴格戳拂、撩點剁卸、劈崩撥絞，平陰犁捼、勾掛攉扎，擻搭滾提、推架云扭、穿插輪截。從以上基本鞭法上，產(chǎn)生出了許多絕妙的招法，經(jīng)王天鵬和羅文遠二位先生總結(jié)為“五陰”、“七手”、“十三法”等。