支氣管哮喘是由多種細胞參與的慢性氣道炎癥,在易感者中此種炎癥可引起反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶或咳嗽等癥狀,多在夜間或凌晨發(fā)生。 中醫(yī)學(xué)的哮喘是廣義的,它泛指呼吸喘急,主要病理特點是宿疾內(nèi)伏,亦因感受外邪或其他因素而誘發(fā)。導(dǎo)致宿疾內(nèi)伏的原因大凡有以下幾種:寒邪傷肺,痰飲內(nèi)停氣道;飲食不當(dāng),酸甘肥太過,釀痰蒸熱,上干于肺;脾腎陽虛,氣不化津,痰濁壅肺等。 歷代醫(yī)家認為,本病病理變化的主要臟器以肺為主,涉及脾,腎,后期累及心臟。因此,哮喘一證,大多病在肺,以邪實為主,久病及腎,正氣不足。 太極拳的呼吸強調(diào)是細、慢、深、長。緩慢而細長的呼吸,可以訓(xùn)練橫膈肌,增加對于疲乏的耐受力,且增加呼吸效應(yīng)。打拳時身體上下運動,肺部血流均勻,氣體交換的效應(yīng)性增加。然而,肺部并不只是氣體交換的器官,也是很重要的內(nèi)分泌器官。因此血流分布均勻,生理死腔減少,不但有助于呼吸的有效性,對于身體的新陳代謝,也含有一定的助益。 所以,堅持習(xí)練太極拳,既可寬胸宣肺,疏通經(jīng)絡(luò)氣血,且常期習(xí)練,可培補人體元氣,扶正祛邪固本,提高自身抵抗力。堅持長久,自然對疾病恢復(fù)起到積極作用。 |
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