1. 當(dāng)我們身處順境時(shí)，更要保持清醒的頭腦。我們之所以成功，一半是能力，一半是機(jī)會(huì)。當(dāng)機(jī)會(huì)均等時(shí)，能力無(wú)疑會(huì)占上風(fēng)。很多暫時(shí)沒有成功的人并非輸在能力，那不過(guò)只是缺乏機(jī)會(huì)而已。

2. 有些人，似荷，只能遠(yuǎn)觀；有些人，如茶，可以咀嚼；有些人，象風(fēng)，不必在意；有些人，是樹，值得依靠。我們要不拘一格，任何人都不是你的復(fù)制與想象，不必用自己的需求，要他人是什么或不是什么，做什么或不做什么。每人都有喜歡的生活，沒人是你的全集。時(shí)光，濃淡相宜；人心，遠(yuǎn)近相安。

3. 命運(yùn)不會(huì)虧欠誰(shuí)，看開了，誰(shuí)的頭頂都有一汪藍(lán)天；看淡了，誰(shuí)的心中都有一片花海。只有春綠冬黃，你才能感受自然的交替；只有晴雨交錯(cuò)，你才能領(lǐng)略外界的變幻。痛是一種鈣，能讓我們長(zhǎng)久地挺立；苦是一味藥，能讓我們頑強(qiáng)地支撐。如果覺得命運(yùn)不公，那是因?yàn)樾莫M隘了，你想得窄，前方的路必然也會(huì)窄。

4. 你的努力，別人不一定放在眼里，你不努力，別人就一定放在心里。努力，不一定成功，不努力，就一定不會(huì)成功。與其抱怨，不如努力，去拼一個(gè)屬于自己的未來(lái)！

5. 人生，因靜而從容，因從容而優(yōu)雅。淡然于心，自在于世間。云淡得悠閑，水淡育萬(wàn)物。世間之事，紛紛擾擾，對(duì)錯(cuò)得失，難求完美。若一心想要事事求順意，反而深陷于計(jì)較的泥潭，不能自拔。若凡事但求無(wú)愧于心，得失榮辱不介懷，自然落得清閑自在。人活一世，心態(tài)比什么都重要。

6. 不要輕易和人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，當(dāng)有人和你爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，你就讓他贏，因?yàn)槟悴]有損失什么。所謂的贏，他能贏到什么？得到什么？所謂的輸，你又輸?shù)绞裁?？失去什么呢？?zhēng)來(lái)爭(zhēng)去只會(huì)傷了彼此的和氣，還會(huì)平添無(wú)謂的煩惱。謹(jǐn)慎的沉默就是精明的回避，以平常心應(yīng)對(duì)無(wú)常的人生！

7. 一份好心情，是人生唯一不能被剝奪的財(cái)富。心態(tài)好，心情才會(huì)好。不為昨天的失意而懊悔，不為今天的失落而煩惱，不為明朝的得失而憂愁，淡泊名利，知足常樂，順其自然，隨意而安。卸下虛榮的面具，做回真實(shí)的自己，按內(nèi)心的指引去奮斗，按自己的意愿去生活，寵辱不驚，去留無(wú)意，淡然恬靜，優(yōu)雅從容。

8. 【長(zhǎng)壽人的共同飲食特點(diǎn)】：1）愛喝粥(麥片粥、雜糧粥)。 2）小米是最佳補(bǔ)品。 3）玉米當(dāng)主食。 4）每天喝奶。 5）每天一個(gè)雞蛋，堅(jiān)持飲食"三個(gè)一"，早上一個(gè)蛋，晚上一杯奶，中間一個(gè)大蘋果。 6）偏愛紅薯。 7）喜歡吃豆腐。 8）喜愛大白菜，百菜不如白菜。 9）冬天不離蘿卜，“冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季保安康" 。10）多吃胡蘿卜。

9. 不能擁有的，懂得放棄，不能碰觸的，學(xué)會(huì)雪藏。讀懂了淡定，才算讀懂了人生。淡定需要時(shí)間和實(shí)踐的積淀和凈化，是一種撥云見日，是一種豁然開朗！少走了彎路，也就錯(cuò)過(guò)了風(fēng)景，無(wú)論如何，感謝經(jīng)歷；生活的主題就是面對(duì)復(fù)雜，保持歡喜；現(xiàn)在事，就是現(xiàn)在心，隨緣即是可；未來(lái)事，未來(lái)心，何須勞心。

10.友情和愛情一樣，也是有保鮮期的，想一想，有多少已經(jīng)不聯(lián)系的朋友，默默地存在于你的通訊錄中。 不是不想聯(lián)系，實(shí)在是人生殘酷，時(shí)空變幻，你我再無(wú)交集，與其相見，不如懷念，與其攀緣，不如隨緣。人生不過(guò)是一場(chǎng)旅行，你路過(guò)我，我路過(guò)你，然后，各自修行，各自向前。

11.生命，是一段旅途，生活，便是其中的過(guò)程，翻山越嶺，還是涉水乘舟，一切全憑自己。走在生活的阡陌中，不必讓自己背負(fù)太多，淡淡聽風(fēng)，才會(huì)走的更輕松。一些得到，不一定會(huì)長(zhǎng)久；一些失去，未必不會(huì)再擁有。重要的是：讓心，在陽(yáng)光下學(xué)會(huì)舞蹈；讓靈魂，在痛苦中學(xué)會(huì)微笑。

12.淡，所以不苦。甜到濃時(shí)會(huì)變苦，苦到濃處心無(wú)力。生活如水，欲望如糖，不是糖越多，水就越甜。適當(dāng)?shù)淖非?，能使生活甜蜜，欲望太多，甜也?huì)變成苦。一顆心，經(jīng)得起平淡，能看淡得失，雖無(wú)大喜，亦無(wú)大悲。淡淡的歲月，淡淡的心，靜靜地走，優(yōu)雅地坐，安然地睡。人生的味道，淡久生香

13.人越是在困境里，越能夠顯現(xiàn)出自己的品質(zhì)和精神。在成功者眼里，是無(wú)所謂順境和逆境的，不管他們身處何種環(huán)境，都能夠欣賞到獨(dú)具特色的風(fēng)景，悟到意義深邃的人生哲理。

14.通往山頂寺院的山路難行，一位朝圣者已是氣喘如牛。當(dāng)他看到一個(gè)小女孩背著一個(gè)小孩從旁邊緩慢走過(guò)時(shí)，便同情地對(duì)她說(shuō)：＂孩子，你一定很疲憊，背那么重的一個(gè)小孩＂。小女孩聽到后不高興地說(shuō)：＂你背的是重量，但我背的不是重量，是我的弟弟。＂「愛不是負(fù)擔(dān)，而是一種喜悅的關(guān)懷與無(wú)求的付出?！?/span>

15.心是一個(gè)人的翅膀，心有多大，世界就有多大。很多時(shí)候，限制我們的，不是周遭的環(huán)境，也不是他人的言行，而是我們自己：看不開，忘不了，放不下，把自己囚 禁在灰暗的記憶里；不敢想，不自信，不行動(dòng)，把自己局限在固定的空間里。如果不能打破心的禁錮，即使給你整個(gè)天空，你也找不到自由的感覺。

16.緣分來(lái)自真情，占有并非擁有。我們與人間萬(wàn)事萬(wàn)物，都有深深淺淺的緣分，戀人、伴侶、名車、豪宅、利益、地位，占有并不是擁有，最美好的緣分，從來(lái)都來(lái)自 真情。如果不是真心和真情，即便再美好的緣分，也會(huì)隨風(fēng)而逝，不能長(zhǎng)久。情因真而貴，物因人而貴。珍惜擁有，才不會(huì)辜負(fù)了我們的緣分！

17.凡事不必太較真，糊涂做人最快活。每個(gè)人心上都有無(wú)形的緊箍咒：世間的無(wú)奈，不順眼的事，看不慣的人。你一旦和它們較真，就是給自己念緊箍咒，你糊涂一 點(diǎn)，看淡一些，彼此都相安無(wú)事。這些人事，不會(huì)因?yàn)槟愕挠?jì)較而消失。心之所以痛，只因你太明白，太在乎。糊涂之難，在于心放不下，笨不起來(lái)。

18.當(dāng)你能控制自己的情緒時(shí)，你就是優(yōu)雅的；當(dāng)你能控制自己的心態(tài)時(shí)，你就是成功的。優(yōu)雅不是訓(xùn)練出來(lái)的，而是一種閱歷；淡然不是偽裝出來(lái)的，而是一種沉淀。時(shí)間流逝，老去的只是容顏，而靈魂，卻可以變得越來(lái)越動(dòng)人。