圖1/3

圖2/3

圖3/3

具體來講，操作步驟如下：

洗手：一定要把手用香皂或者洗手液洗干凈，然后讓手基本變干；

拿個棉條：拿出一個導管式棉條，檢查包裝是否完整，完整的話把外包裝拆開來；

檢查：輕輕拉一拉繩子，確保繩子連在棉條上、不會被扯下來；

調整姿勢：你可以蹲著、坐著或者站著，用一個不大可能摔倒的姿勢把腿叉開一些；

撥開陰唇：一只手拿著棉條導管，另一只手用食指和中指從前面撥開陰唇，讓陰道口露出來；

放導管：拿著導管的手用大拇指和中指捏住導管柄部，對準陰道口，讓棉條導管順著陰道慢慢滑進去，插入的方向大約是向后、略向上，導管要一直進入到手拿的部位附近；

放棉條：拿著導管的手，食指慢慢把導管另一端的活動頭按下去，按到底，注意看著，棉條連著的那根線要一直在陰道外面；

取導管：最后，用扒開陰唇的那只手輕輕拿起線，把導管從陰道口取下來，注意別拔到線了。

取棉條的時候，你只需要把露在外面那截線往外拉，就可以把衛(wèi)生棉條拿出來了。

我怎么知道棉條放好沒？

棉條需要被放在陰道中段、靠近子宮頸的位置。

假如棉條位置放得合適，你是不會有任何感覺的。

假如還有感覺，那可能是放置的位置過淺，或者放置棉條的方式不夠對。

假如真的不舒服，你可以考慮直接徒手拔線、把原來的棉條拿掉，然后重新拿一根再試試。

剛開始不成功很正常，這事兒的確得多練。

棉條的確比較貴，但是它帶來的不適感真的讓人很難忽略，而且我們一點也不鼓勵你把原來的棉條反復拿出來、放進去，這很可能造成陰道感染。

處女可以用衛(wèi)生棉條嗎？

處女膜是有彈性的膜狀組織，衛(wèi)生棉條完全能通過它中間的洞。不過，也有大約 2% 的女性處女膜上的孔很小、不適合使用衛(wèi)生棉條。

如果對此有心理障礙，我們并不強烈建議沒有性經驗的女性使用衛(wèi)生棉條。

不過，它的確是讓經期生活更輕松的一個選擇。

衛(wèi)生棉條多久換一次？

4～6 小時，一定要換一次。

世界范圍內不止一次發(fā)生過少女因為衛(wèi)生棉條沒有及時更換而出現(xiàn)「中毒性休克」導致死亡的事。

這是因為不恰當?shù)氖褂梅绞阶屢环N叫「金黃色葡萄球菌」的細菌通過衛(wèi)生棉條進入了陰道，并給了細菌在陰道里大量繁殖的機會，然后大量細菌通過陰道破潰的皮膚進入身體，威脅生命。

中毒性休克可能的表現(xiàn)包括但不限于：

肌肉酸痛、頭疼、眼睛發(fā)紅、喉嚨痛等感冒樣癥狀；

體溫突然升得很高；

頭暈，嘔吐，拉肚子；

皮膚出現(xiàn)灼傷樣的斑點……

這事兒絕少發(fā)生，但它的確可能發(fā)生。為了預防衛(wèi)生棉條導致中毒性休克，我們在使用的時候，要做到這幾點：

用前洗手，取出來之前洗手；

最多 4～6 小時就換一根棉條；

除非月經量超級大，不要用「超級能吸血」的規(guī)格（不然我也不舍得拔出來）；

不要連續(xù)使用棉條超過一天，衛(wèi)生巾和棉條應該換著來；

非月經期的時候，不要把棉條插進陰道——我真的很認真、很嚴肅在說這件事，真的有人會這么干！

我打算試試，還有什么要注意？

1. 拔出來之后千萬別丟馬桶里，很可能會堵上。

2. 大便之后還是換一次吧，因為大便經過大腸很可能推動棉條，讓人覺得不舒服，而且糞汁沾到線上你不管的話，很可能讓陰道里的棉條也帶上糞汁。

3. 一次放一個就好了，量大的話就選一根吸血量大的規(guī)格，千萬別給自己「添堵」。

4. 掉在地上的、放進過陰道的、包裝破損的棉條就別用了，萬一發(fā)生上面提過的感染，一打棉條錢都擋不住治療費用。

5. 比起「無味」的衛(wèi)生棉條，帶香味的更有可能帶來瘙癢、過敏等不適反應，反正你自己看著選……