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編輯/蔣家璐 審核/憶界書生
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來自: 雲哥 > 《待分類》
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幾種入靜的方便法門,氣功入門
幾種入靜的方便法門,氣功入門 1、隨息...幾種入靜的方便法門,氣功入門。2、數息法:默念呼吸次數,從一到十到百,實者數“呼”,虛者數“吸”。6、禪語入定法:(默念數遍)體會聯想:“獨坐小溪任...
幾種入靜的小法門
幾種入靜的小法門1、隨息法:意念呼吸自然出入,心息相依,意氣相隨,不加干涉,叫隨息。2、數息法:默念呼吸次數,從一到十到百,實者數“呼”,虛者數“吸”。7、松靜入定法:吸氣時默念“靜”字,呼...
入靜的法門
入靜的法門。入靜的法門:2、數息法:默念呼吸次數,從一到十到百,實者數“呼”,虛者數“吸”。6、禪語入定法:(默念數遍)體會聯想:“獨坐小溪任水流”的意境。7、松靜入定法:吸氣時默念“靜”字...
冥想訓練
1、隨息法:意念呼吸自然出入,心息相依,意氣相隨,不加干涉,叫隨息。2、數息法:默念呼吸次數,從一到十到百,實者數“呼”,虛者數“吸”。3、聽息法:兩耳靜聽自己的呼吸聲,排除雜念。7、松靜入...
打坐心法
打坐心法。5、止息法:通過以上任何一種方法的習練,久煉純熟,形成一種柔、緩、細、長的呼吸。6、禪語入定法:(默念數遍)體會聯想:“獨坐小溪任水流”的意境。7、松靜入定法:吸氣時默念“靜”字,...
久坐必有禪(師) - 快樂行者的日志 - 網易博客
久坐必有禪(師) - 快樂行者的日志 - 網易博客久坐必有禪(師)上乘靜修 2010-03-08 00:50:15 久坐必有禪(師)我們很多同學坐不住。玄...
八種冥想訓練方法
數息法:默念呼吸次數,從1到10到100,實者數“呼”,虛者數“吸”。止息法:通過以上任何一種方法的習練,久練純熟,形成一種柔、緩、...
八種入靜的方便法門!
2、數息法:默念呼吸次數,從一到十到百,實者數“呼”,虛者數“吸”。3、聽息法:兩耳靜聽自己的呼吸聲,排除雜念。7、松靜入定法:吸...
幾種入靜的方便法門!
幾種入靜的方便法門!2、數息法:默念呼吸次數,從一到十到百,實者數“呼”,虛者數“吸”。6、禪語入定法:(默念數遍)體會聯想:“...
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