新朋友點(diǎn)擊上面藍(lán)字“萍鄉(xiāng)微教育”

　　培養(yǎng)出身體健康、心智健全的孩子，一定是天下所有父母的希望。這里我們找出12種著名的家庭教育方法。如果父母?jìng)兌寄茏龅降脑?，你的孩子一定?huì)受益終生。

　　1.給孩子隨性玩耍的時(shí)間，不要把生活安排得太有規(guī)則

　　所有的孩子都需要有一些隨性玩耍的時(shí)間。

　　美國(guó)兒童教育學(xué)者湯姆斯.阿姆斯壯認(rèn)為，自由玩耍比有計(jì)劃性的活動(dòng)，對(duì)學(xué)齡前的孩子來(lái)說(shuō)更為健康有益。父母要避免將孩子的時(shí)間塞滿各種活動(dòng)。所有的孩子都需要有一些隨性玩耍的時(shí)間。

　　2.教導(dǎo)孩子關(guān)心別人

　　即使很小的孩子都能從幫助他人的過(guò)程中，獲得快樂(lè)，并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣。

　　快樂(lè)的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié)，了解到他對(duì)別人的意義。要發(fā)展這種感覺(jué)，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團(tuán)體，幫助無(wú)家可歸的孩子。也可以鼓勵(lì)孩子在學(xué)校參與一些義工活動(dòng)。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過(guò)程中，獲得快樂(lè)，并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣。

　　3.鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)讓孩子喜歡自己，并從中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣與成就感。

　　陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……，多運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉孩子的體能，也會(huì)讓他變得更開朗。保持動(dòng)態(tài)生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，并且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，并從運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣與成就感。

　　4.笑口常開

　　開懷大笑就是很好的運(yùn)動(dòng)。

　　常和孩子說(shuō)說(shuō)笑話、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開懷大笑，對(duì)你和孩子都有益處。光是大笑，就是很好的運(yùn)動(dòng)。

　　5.有創(chuàng)意的贊美

　　當(dāng)孩子表現(xiàn)很好時(shí)，不要只是說(shuō)：“很好?！辟澝酪唧w一些，說(shuō)出細(xì)節(jié)，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現(xiàn)更好，例如，“你今天主動(dòng)跟警衛(wèi)伯伯說(shuō)早安，真的很有禮貌?！辈贿^(guò)，贊美時(shí)也要注意，不要養(yǎng)成孩子錯(cuò)誤的期待。有些父母會(huì)用禮物或金錢獎(jiǎng)賞孩子，讓孩子把重點(diǎn)都放在可以獲得哪些報(bào)酬上，而不是良好的行為上。父母應(yīng)該讓孩子自己發(fā)現(xiàn)，完成一件事情所帶來(lái)的滿足與成就感，而不是用物質(zhì)報(bào)酬來(lái)獎(jiǎng)賞他。

　　6.確保孩子吃得健康

　　健康的飲食讓孩子身體健康、情緒穩(wěn)定。

　　健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩(wěn)定。不論是正餐或點(diǎn)心，盡量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

　　7.激發(fā)孩子內(nèi)在的藝術(shù)天份

　　多讓孩子接觸音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈等活動(dòng)，可以豐富孩子的內(nèi)心世界。

　　雖然科學(xué)家已證實(shí)沒(méi)有所謂的“莫札特效應(yīng)”，但是多讓孩子接觸音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈等活動(dòng)，依然可以豐富孩子的內(nèi)心世界。專家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子隨音樂(lè)舞動(dòng)、或是拿著畫筆涂鴉，其實(shí)都是孩子抒發(fā)他內(nèi)心世界、表達(dá)情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂(lè)，也會(huì)對(duì)自己感到比較滿意。

　　8.常常擁抱

　　溫柔的撫觸擁抱，可以減輕壓力，撫平不安的情緒。

　　輕輕一個(gè)擁抱，傳達(dá)的是無(wú)限的關(guān)懷，是無(wú)聲的“我愛你”。研究發(fā)現(xiàn)，溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產(chǎn)兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩(wěn)定。對(duì)于大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。

　　9.用心聆聽

　　用心聆聽，會(huì)讓孩子感受到被關(guān)心。

　　沒(méi)有什么比用心聆聽更能讓孩子感受到被關(guān)心。想要當(dāng)個(gè)更好的傾聽者嗎?不要只用一只耳朵聽，當(dāng)孩子對(duì)你說(shuō)話時(shí)，盡量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說(shuō)完話，不要中途打斷、急著幫他表達(dá)或是要他快快把話說(shuō)完，即使他所說(shuō)的內(nèi)容你已經(jīng)聽過(guò)許多遍了。陪孩子去上學(xué)途中或哄孩子上床睡覺(jué)時(shí)，是最佳的傾聽時(shí)刻。

　　10.放棄完美主義

　　父母要學(xué)會(huì)放手讓孩子去做一些事情。

　　我們都期望孩子展現(xiàn)出他最好的一面，可是有時(shí)候太過(guò)急切糾正或改善他們的表現(xiàn)。例如，嫌棄他們沒(méi)把桌子擦干凈，干脆自己再擦一遍;或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會(huì)減弱孩子的自信心與不怕犯錯(cuò)的勇氣。下次當(dāng)你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時(shí)，不妨先想想看：“這件事跟健康或安全有關(guān)嗎?”“想像10年之后，這件事還有這么嚴(yán)重嗎?”如果不是就放手讓孩子去做吧。

　　11.教導(dǎo)孩子解決問(wèn)題

　　孩子的每一個(gè)進(jìn)步都是孩子邁向更獨(dú)立的里程碑。

　　從學(xué)會(huì)系鞋帶到自己過(guò)馬路，每一步都是孩子邁向更獨(dú)立的里程碑。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)他有能力解決面對(duì)的問(wèn)題，就能帶給他們快樂(lè)與成就感。當(dāng)他遇到阻礙時(shí)，例如：被玩伴嘲笑或是無(wú)法拼好一塊拼圖時(shí)，你可有幾個(gè)步驟來(lái)幫助他：

　　(1)搞清楚他的問(wèn)題。

　　(2)鼓勵(lì)他自己描述他的解決方式。

　　(3)幫助他找出解決問(wèn)題的步驟。

　　(4)決定讓他自己解決這個(gè)問(wèn)題或提供一些幫助。

　　(5)確定他能獲得需要的協(xié)助。

　　12.給孩子表演的舞臺(tái)

　　當(dāng)你能欣賞孩子的才能，并表現(xiàn)出你的熱情時(shí)，孩子自然會(huì)更有自信心。

　　每個(gè)孩子都有特有的天賦，何不給他們機(jī)會(huì)表現(xiàn)一下?如果他們喜歡說(shuō)故事，鼓勵(lì)他多說(shuō)故事給你聽。如果他對(duì)數(shù)字很擅長(zhǎng)，帶著他去逛街，讓他幫你挑選價(jià)格便宜的東西。當(dāng)你能欣賞孩子的才能，并表現(xiàn)出你的熱情時(shí)，孩子自然會(huì)更有自信心。

　　我們身邊的孩子所需要的，不只是衣食無(wú)慮的生活環(huán)境，他們需要大人陪伴他們?nèi)ァ敖?jīng)歷”他們的成長(zhǎng)過(guò)程。