每個(gè)孩子的成長(zhǎng)過(guò)程都會(huì)避免不了小病小痛，媽媽們雖然知道這是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，但在孩子生病時(shí)還是按捺不住內(nèi)心的焦慮，有的媽媽一見(jiàn)孩子不舒服就馬上塞藥，生怕給延誤成大病。還有的媽媽堅(jiān)持不給孩子吃藥，尤其是消炎藥，誰(shuí)提跟誰(shuí)急.....

這兩類媽媽都是在吃藥和不吃藥的選擇中走了極端，兩種方式都不可選。

有什么方式可以緩解、治療孩子小毛病，又能提高免疫力呢？往下看▼

寶寶日常防病保健按摩法

小兒捏脊好處多捏脊原稱“捏脊骨皮”，是有著1700多年歷史的防治小兒疾病的推拿手法，可以治療小兒厭食、消化不良、易感冒等常見(jiàn)病。捏脊可以刺激人體督脈及其兩側(cè)的足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，督脈是“陽(yáng)脈之海”，因此捏脊可以疏通經(jīng)絡(luò)，振奮全身陽(yáng)氣，提高寶寶免疫功能。

方法：

①讓寶寶脫去上衣，俯臥在床上，背部保持平直、放松。爸爸或媽媽站在寶寶后方，食指半屈，用雙手食指與拇指對(duì)捏，提起寶寶的皮膚。

②雙手交替，沿脊柱兩側(cè)自尾骨端向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎（第7頸椎下凹陷處），為捏脊1遍。

③第2遍開(kāi)始方法有一些小改變，每捏3下需將背部皮膚向上提1次，這樣提拉捏脊的方法要做3遍。

④然后重復(fù)第1遍的動(dòng)作2次，整個(gè)捏脊的過(guò)程共6遍。節(jié)奏是1遍普通捏脊→3遍提拉捏脊→2遍普通捏脊。然后，用雙手拇指分別自下而上揉按脊柱兩側(cè)3次。

適用年齡：6個(gè)月 ~ 9歲

頻率：每周3次

注意事項(xiàng)：

注意孩子趴著時(shí)，不要讓床墊或被褥擋住口鼻。捏脊力度以讓寶貝舒服為宜，向上提的力道不要過(guò)大，以免讓寶貝感到疼痛。

孩子脾胃不適怎么辦？小兒臟腑形態(tài)發(fā)育未全，運(yùn)化功能也未健全，飲食容易造成積滯、嘔吐、泄瀉、厭食等癥。小兒生長(zhǎng)發(fā)育快，需要的水谷精微卻較成人更迫切，因此注意調(diào)理脾腎，使其正常運(yùn)轉(zhuǎn)是兒童健康成長(zhǎng)的基本保證。

①摩腹：以掌心置小兒腹部作順時(shí)針?lè)较蚰Ω?0次，再作逆時(shí)針?lè)较蚰Ω?0次。

②補(bǔ)脾經(jīng)：用拇指螺紋面旋推脾經(jīng)100~500次。

③揉足三里：用拇指螺紋面按揉足三里30~50次。

④按揉腎俞、胃俞、肺俞：用拇指螺紋面按揉腎俞、胃俞、肺俞30~50次。

兒童常見(jiàn)病按摩方法

感冒的按摩方法

方法：

①開(kāi)天門：兩拇指自下而上的交替直推天門穴50~100次。

②推坎宮：用兩拇指螺紋面自眉頭向眉梢分推坎宮穴50~100次。

③運(yùn)太陽(yáng)：用拇指指端向耳方向揉運(yùn)太陽(yáng)穴50~100次。

④清肺經(jīng)：向指根方向直推肺經(jīng)200次。

⑤揉天突：用中指指端揉天突100次

頻率：每天2次，3天1療程

注意事項(xiàng)：

按摩后以微微出汗為宜，切勿發(fā)汗太過(guò)。

慢性支氣管炎反復(fù)咳嗽

方法：

①補(bǔ)脾土：用拇指羅紋面旋推脾土400次。

②補(bǔ)肺經(jīng)：用拇指羅紋面旋推肺經(jīng)400次。

③補(bǔ)腎經(jīng)：用拇指羅紋面旋推腎經(jīng)400次。

④按揉掌小橫紋：用拇指指端按揉掌小橫紋300次。

⑤擦涌泉：用手掌面大魚際擦涌泉，至腳底發(fā)熱為止。

頻率：按摩治療每天1次，10天為1個(gè)療程。此病為慢性小兒疾病，多數(shù)人需治療3~4療程，每個(gè)療程之間間隔1~2天。

緩解寶寶發(fā)熱的不適

方法：

①清天河水：用食、中二指面自腕向肘直推天河水300～500次。

②水底撈明月：左手拿兒四指，掌心向上，右手滴涼水于兒內(nèi)勞宮處，用中指端蘸水由小指根推運(yùn)起，經(jīng)掌小橫紋至內(nèi)勞宮，邊推運(yùn)邊吹涼氣，操作100～200次。

③推三關(guān)：用拇指橈側(cè)面或食、中指面自腕向肘推上三關(guān)100次。

④退六腑：用拇指面、中指面自肘向腕直推六腑300次。

⑤運(yùn)內(nèi)八卦：用拇指指端順時(shí)針?lè)较蚱\(yùn)內(nèi)八卦300次。

頻率：每天2次；高熱不退者，應(yīng)增加按摩次數(shù)，并配合藥物治療。

上述介紹的按摩手法都非常簡(jiǎn)單易學(xué)，爸爸媽媽平時(shí)都可以給寶寶按摩一下。既可以緩解、治療小毛病，提高免疫力，又可以當(dāng)作與寶貝的親子互動(dòng)。只要幾分鐘，按一按、揉一揉，你溫暖的手就是孩子健康的保護(hù)傘。

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