過(guò)了正月十五,熊孩子們都開(kāi)學(xué)了吧? 媽媽們又到了頭疼早餐的時(shí)候了。 雞蛋煎餃,就是一個(gè)省時(shí)省力的快手營(yíng)養(yǎng)早餐。 【雞蛋煎餃】(一人份) 食材:冰凍餃子、雞蛋1-2個(gè)、香蔥、白芝麻; 步驟: 1、香蔥前一天晚上切碎,一次可以處理兩三天的量,用保鮮盒裝好,放入冰箱冷藏室冷藏; 2、第二天早晨起來(lái),雞蛋1-2個(gè),加入香蔥碎,放適量鹽,打散成蛋液; 3、平底不粘鍋抹少量油,油熱后,放入8-10個(gè)冰凍餃子(無(wú)需解凍),小火煎至餃子底部解凍、微焦;倒入適量水,水位在餃子一半位置,小火燜至水量基本收干,出現(xiàn)冰花;倒入雞蛋液,待蛋液底部剛好凝固,即可關(guān)火,蓋上鍋蓋,利用鍋的余熱,將面上的雞蛋液燜熟,撒上白芝麻,即可。 芝語(yǔ): 1、餃子也可以換成冰凍餛飩,一樣的做法;餃子、餛飩可以是自己包的,也可以用超市出售冷凍產(chǎn)品; 2、包餃子、餛飩,對(duì)南方人來(lái)說(shuō),是個(gè)大工程,可以一次在家多包點(diǎn),分餐裝好冷凍; 3、做好的雞蛋煎餃,可以擠上一點(diǎn)番茄醬; 4、喜歡吃辣的,也可以在做好的雞蛋煎餃上淋上剁辣椒; 5、煎餃子時(shí),鍋內(nèi)的溫度很高了,在倒入雞蛋液后,待蛋液底部剛好凝固,即可關(guān)火,蓋上鍋蓋,利用鍋的余熱,將面上的雞蛋液燜熟;否則,底部的雞蛋易焦; 6、餃子無(wú)需解凍,省時(shí)省力;
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