小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

【雞蛋煎餃】開(kāi)學(xué)季的能量早餐

 xym9999 2016-02-25
過(guò)了正月十五,熊孩子們都開(kāi)學(xué)了吧?
媽媽們又到了頭疼早餐的時(shí)候了。
雞蛋煎餃,就是一個(gè)省時(shí)省力的快手營(yíng)養(yǎng)早餐。




【雞蛋煎餃】(一人份)
食材:冰凍餃子、雞蛋1-2個(gè)、香蔥、白芝麻;
步驟:
1、香蔥前一天晚上切碎,一次可以處理兩三天的量,用保鮮盒裝好,放入冰箱冷藏室冷藏;
2、第二天早晨起來(lái),雞蛋1-2個(gè),加入香蔥碎,放適量鹽,打散成蛋液;
3、平底不粘鍋抹少量油,油熱后,放入8-10個(gè)冰凍餃子(無(wú)需解凍),小火煎至餃子底部解凍、微焦;倒入適量水,水位在餃子一半位置,小火燜至水量基本收干,出現(xiàn)冰花;倒入雞蛋液,待蛋液底部剛好凝固,即可關(guān)火,蓋上鍋蓋,利用鍋的余熱,將面上的雞蛋液燜熟,撒上白芝麻,即可。


芝語(yǔ):
1、餃子也可以換成冰凍餛飩,一樣的做法;餃子、餛飩可以是自己包的,也可以用超市出售冷凍產(chǎn)品;
2、包餃子、餛飩,對(duì)南方人來(lái)說(shuō),是個(gè)大工程,可以一次在家多包點(diǎn),分餐裝好冷凍;
3、做好的雞蛋煎餃,可以擠上一點(diǎn)番茄醬;
4、喜歡吃辣的,也可以在做好的雞蛋煎餃上淋上剁辣椒;
5、煎餃子時(shí),鍋內(nèi)的溫度很高了,在倒入雞蛋液后,待蛋液底部剛好凝固,即可關(guān)火,蓋上鍋蓋,利用鍋的余熱,將面上的雞蛋液燜熟;否則,底部的雞蛋易焦;
6、餃子無(wú)需解凍,省時(shí)省力;
7、做好的雞蛋煎餃,再來(lái)一杯牛奶、咖啡、熱湯、粥等,已經(jīng)能量滿滿了。

看,底部焦脆,煎蛋綿軟,省時(shí)省力的營(yíng)養(yǎng)早餐。

我的自媒體二維碼,
在不影響工作和生活的前提下,
暫且玩一下試試,有興趣的朋友掃一掃吧。
我的相關(guān)日志:
2015-09-27|【秋葵雞蛋羹】
2015-09-23|【滑蛋蝦仁】
2014-10-28|【豆腐雞蛋羹】
2014-10-12|【秋葵雞蛋卷】

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多