主講人：王立登

公眾號：益分享

各位伙伴，大家好！

我是立登，很高興來到這里和各位伙伴分享關(guān)于上班族是如何實現(xiàn)自我增值的？

看到今天群里也有我們益分享學(xué)習(xí)社群和堅持成長棒棒團(tuán)的伙伴更加高興了。

那我們進(jìn)入今天的分享：

剖析大多數(shù)人的工作困境。（提前溝通，學(xué)會拒絕，提升專注力，做最難的事情）

首先我們來剖析一下工作時候忙碌的原因：

第一個，突如其來的事情：比如臨時開會？臨時有活了？

第二個，拖延導(dǎo)致的；本來是好好的事情，按時間都規(guī)劃好了，但就是不行動？然后就開始把自己的事情拖著，因此就有了拖延而導(dǎo)致的？

第三個，被碎片化所打擾，效率不高，然后工作時間加長。比如最簡單的例子就是看手機(jī)，可能一看五分鐘就沒了，再一看十分鐘就沒了，然后進(jìn)入工作的時間就變得長了，因為隨時都在被打擾。

因此對于這三個原因，我們提出四點建議；（提前溝通，學(xué)會拒絕，提升專注力，做最難的事情）

第一個，提前溝通，這個主要像是能夠打擾我們的人溝通，這個溝通不是說無意識的溝通，而是告訴別人我們要做什么，我們在做什么，我們想做什么？主要的溝通對象其實就是我們的領(lǐng)導(dǎo)，直屬領(lǐng)導(dǎo)。這樣的話可能不會被隨時隨地打擾到。

第二個，學(xué)會拒絕；這塊的話，其實主要是告訴別人我在忙，我真的在忙，主要是讓別人知道你手頭的活，因為這樣的話我們拒絕了，或者說是拖延了別人的事情，那么拖著拖著可能他也就不會再交給我們了，因為這塊主要是對于不屬于我們的事情的部分，這樣的話即使下次稍晚一點做的時候，同事或者領(lǐng)導(dǎo)也是可以理解的。

第三個，提升專注力；這是我今天在第一部分里面要特別提到的一個，他也是我們時間管理的核心，也是我們打破碎片化的最好的方式，也是我們提升工作效率的原因，因為它可以使得我們縮短進(jìn)入工作的那個時間，而那個時間少了我們的工作效率就會提高，只要工作效率提高了，那么我們的時間就是高效的，就可以完成更多的事情，或者我們的時間就會有空出來的了。練習(xí)這個最常見的其實就是在路上看書，對的，就是找最熱鬧的地方看書，比如公交上，地鐵上，或者等車的時候，都行，這樣練習(xí)一陣子之后我們專注力的程度和感覺都會有很大的提升。

第四個，做最難的事情；很多時候我們發(fā)現(xiàn)我們所拖延的事情就是我們一直不想做的，就是我們認(rèn)為很難的，但是后來發(fā)現(xiàn)，只要行動起來都不會太難，或者說只要行動就會有所進(jìn)步；因此這塊的話，我們就需要更好的進(jìn)行挑戰(zhàn)，就是把那個最難的事情，放到最前面來做。這樣我們的效率也會提升很多。我舉個例子，比如我們今天有三件事要做，一件事分享準(zhǔn)備，一件事是逛街；另一件事是讀書一小時；那么我可能會先做最簡單的事情，比如逛街，但是大家想想，如果逛完街之后，那讀書和分享準(zhǔn)備會不會受到影響呢？因此想來想去，還是要做最難的事情，于是我先完成了分享準(zhǔn)備，然后去逛街了，逛街完回來，休息一會，然后再來讀書。

這便是我們第一部分要分享的三個原因，四個建議，就這部分，你們有什么問題嗎？

好的，我們進(jìn)入第二部分；

首先我們問幾個問題:

第一個是你住的離公司遠(yuǎn)嗎？如果遠(yuǎn)，在路上的這塊時間你在做什么？

第二個是你每個月投資在自己學(xué)習(xí)成長方面的錢有多少？

第三個是你晚上有幾個小時是屬于自己的學(xué)習(xí)時間？

第四個是你上班時間的小時工資是多少？

不用回答我，你們在心里思考一下就好，或者列在紙上想想。

所以也就有了新的四點建議或者說是選擇吧？

第一個，住處是和公司近了好還是遠(yuǎn)了好？住的近，時間更加的專注高效，而且上班的效率也高了，因為我們在路上的時間不多，我們直接是到了目的地，在沿著目標(biāo)前進(jìn)。

第二個，買書，上網(wǎng)課，這樣的投資到底對不對？其實這個里邊涉及到的就是對于自己的投資，我始終認(rèn)為當(dāng)下的我們，對于自己投資才是最好的規(guī)劃和成長，因此我?guī)缀趺吭露紩度氪蟾乓磺K錢來為自己的成長，買書，上網(wǎng)課，參加活動，偶爾約約人。

第三個，如果我早起三個小時，晚上有四個多小時，那么我們就相當(dāng)于多出別人一天的時間了，因為每天的工作時間好像就是八個小時呀，那你想想要是這樣保持下去那還了得？而這近七個小時還更容易保持高效，因為都是屬于我們的安靜的時間。

第四個，這塊要說到的小時工資，其實也就是我們時間價值的體現(xiàn)，我們的一個小時究竟值多少錢，而這也是對于前面我們提到的投資成長的一種回報形式的展現(xiàn)和檢驗。

其實以上幾點都是在告訴我們花金錢買時間，因為我們住的近了，可能房價高了，但是時間省了；投資成長的錢多了，可能存到銀行的就少了；當(dāng)然這一切都是奔著自己的飛速成長去的，就是讓自己在投資之中收獲更多的東西，而這個投資，就是在賭自己的價值。

（效率管理和溝通學(xué)）

其實就我自身來說，我是不鼓勵加班的，我始終認(rèn)為加班是對于自己工作效率的降低和對于自己能力發(fā)展的最大障礙。因為這個心態(tài)不僅使得我們的效率降低了，還會有一些負(fù)面的心態(tài)，似乎也在暗示我們自己的時間是無限的。所以這塊，我來說這樣幾個觀點：

第一個，效率提升，這也就要說到我們前面的專注力，然后提升我們的工作效率，就是要練習(xí)自己在一段時間專注做一件事情的效率，這樣我們的工作能力會提升很快。并且我們也會在自己的規(guī)劃方面做得更好，就是使得我們能夠更早的完成更多的事情。那么事情完成的多了，有了更多可以規(guī)劃出來的空余時間，那么我們的效率是不是會越來越高呢？所以我很少加班，相反我會逼迫自己在有限的時間內(nèi)做無限的事情。

第二塊就是溝通學(xué)，就是和你的領(lǐng)導(dǎo)提前溝通，當(dāng)然如果你不屬于項目型的，屬于常規(guī)性，那么你只需要在每周或者每天早上來的時候，問下領(lǐng)導(dǎo)有沒有什么特別的任務(wù)，這個時候就要勤于溝通，而這樣的溝通，不僅會讓我們的工作高效，也讓老板更懂自己，從而也能夠磨合的更加合適，因為工作在很多程度上就是在磨合的過程，磨合的好，那么就成長的快，發(fā)展的快。當(dāng)然這樣其實就說了一點，就是提前溝通，即使偶爾老板有加班的事情，他也會慢慢不好意思的，因為他懂你，他知道你有自己的規(guī)劃，而這份規(guī)劃可以讓你的工作增值。當(dāng)然這個里面很重要的一點就是老板知道我在做什么。

（個人品牌管理）

這個里邊要講的其實和上一個加班互補(bǔ)的點，因為搞定老板不加班，其實就是在上班期間的溝通，而這一部分涉及到的主要是下班之后的溝通，那么這個時候怎么溝通呢？其實主要有兩點：

一點是直接說，也就是告訴老板自己要去做什么，雖然這個時間是不屬于上班的，但是卻是你們可以溝通的點，比如工作日內(nèi)的晚上，還有周末，甚至還有節(jié)假日，因為很多時候，我們的時間在哪里耕耘就會在哪里收獲的。

另外一點就是個人的品牌管理，這個時候就是要借助社交工具，而這個社交工具就是我們最常用的，比如微信，qq，而使用好這個朋友圈或者qq空間會讓我們省去好多的溝通，因為別人都知道我們是誰。像我的朋友圈，一般就會聚焦在讀書，寫作，跑步，新媒體運(yùn)營，社群運(yùn)營，參加活動。因為很多時候，一般加好友之后會有很多的人翻閱我們的朋友圈或者空間，當(dāng)然還有我們的老板，而當(dāng)他們也知道我們在做的事情的時候，如果很有意義，那么他們也會來支持的。

因此這塊其實提到的就是自己的個人品牌的管理，當(dāng)然這個只是一部分，像我現(xiàn)在對于自己的社交工具都有規(guī)劃，比如我的微博會去和很多人互動，有大咖有草根；微信公眾號有專門的欄目設(shè)計，簡書寫作，豆瓣書評，空間就是全部，微信朋友圈剛才已經(jīng)說了。但是個人品牌做好之后也會有很多的人認(rèn)識我們，甚至還會有很多的合作，包括工作的邀請，項目的合作。關(guān)于個人品牌的管理，有時間有機(jī)會再來分享。

其實這塊更多是前面幾個的整合，說白了就是有這樣幾個點:用計劃溝通；用行動溝通，用時間溝通，用效率溝通，用個人品牌溝通。

那么現(xiàn)在就到我們的重點了，自我增值，究竟增什么？

了解自己的工作現(xiàn)狀了；明白困境了并且解決了。

懂得時間管理了；敢于投資自己了。

搞定老板不加班了，也讓老板來支持自己的事業(yè)了，懂得個人的品牌管理了。

其實說白了就增值兩個東西，一個是自己的工作能力，也就是要能夠做好自己的工作，順利并且高效的完成自己的工作；一個是自己的管理能力，其中包括自我管理，效率管理，時間管理，還有個人品牌管理。

這樣做好之后我們整體而言其實就在增值一個東西，就是自己的價值，自己的時間價值，我們的時間究竟值多少錢？

因此，自我增值，其實就是增值自己的時間價值。因為時間價值才能夠更好的體現(xiàn)我們的價值。這或許也就是傳說中的比爾蓋茨見到一美元為什么不撿起來的原因吧！