農(nóng)歷臘月廿六 立春 立春的到來標(biāo)志著數(shù)九寒天即將結(jié)束,氣溫會逐漸回暖。萬物復(fù)蘇,一年四季重新輪回。但立春后往往會有一段“倒春寒”,小伙伴們?nèi)砸⒁獗E栏忻啊?/span> 立春別名很多,迎春、送春、打春、咬春、踏春、邀春、討春……但對吃貨們來說,“咬春”最實在!單看“咬”字,就道出許多有趣食俗。北方會吃“春餅”,有迎春,盼豐收之意;而南方如浙江、福建一帶則吃“春卷”,餡料多樣,頗具特色。 春回大地,嫩蔥先出,各種春季蔬菜也陸續(xù)上市,菠菜、萵筍、韭菜、大蔥、蒜苗、春筍等,正是嘗鮮食綠的好季節(jié)! 春吃蘿卜補(bǔ)維C 一年之計在于春,古人云“咬得草根斷,則百事可做”,意即要沒嘗過苦,春天便不會來。吃法上有講究,如“蘿卜頭辣、尾燥、腰正好”,初春吃蘿卜能有效補(bǔ)充維生素C。 韭菜 嫩蔥正當(dāng)時 古語有云:“春初早韭,秋末晚菘”,春天吃韭菜大有裨益。韭菜所含纖維素比大蔥和芹菜要高,可促進(jìn)腸道蠕動、預(yù)防大腸癌的發(fā)生。但不能多吃,因韭菜粗纖維較多,不易消化,一頓控制在100至200克為佳,否則易引起腹瀉。而日常烹飪菜肴中放些嫩蔥段,有解熱、通陽、防癌之效。 北方吃春餅 推薦工具: 三層炒鍋 春餅食材:面粉、水 卷餡食材:白蘿卜、胡蘿卜、豆腐皮、韭菜、熏腸、綠豆芽、雞蛋、粉絲、蔥、姜、蒜等 調(diào)料:油、香辣醬、醬油、花椒粉、十三香等 做法:
燙面春餅制作小竅門 鍋中火加熱,不加油,放搟好的大餅,蓋上鍋蓋烙半分鐘,開蓋后看到餅鼓起,翻面蓋蓋烙另一面,時間不能太長 , 中間鼓氣就翻面烙 ,1分鐘左右即烙好一張,一分層就是兩張。 烙好的餅要一張張疊放于另一鍋中蓋蓋保溫,味道更佳。 南方咬春卷 推薦工具: 三層炒鍋 食材:韭菜、豆芽、金針菇、雞蛋、面粉、蝦仁、春卷皮 調(diào)料:花生油、鹽、胡椒粉、香油 做法:
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