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脆嫩爽口的醋溜白菜

 呵氣成雙 2016-02-11

脆嫩爽口的醋溜白菜

  新春佳節(jié)家人 、朋友相聚,那是雞鴨魚(yú)肉、山珍海味,美味佳肴吃到嗨!上盤(pán)清脆爽口的醋溜白菜,解油去膩,那就是極好的了。大白菜是秋冬季節(jié)最常見(jiàn)的蔬菜,它微寒味甘,有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。大白菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和鈣、磷等礦物質(zhì)以及大量粗纖維,是非常好的健康蔬菜。所以百姓常說(shuō):魚(yú)生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。大白菜的葉子和幫子在不同的配菜中會(huì)有不同的效果,這里就和大家分享一道用白菜幫子制作的快手菜,簡(jiǎn)單幾步就能端上餐桌的美味!所需食材:大白菜幫子300克、干紅辣椒、花椒數(shù)粒

  輔助食材:玉米油1勺、鹽適量、醋1勺、糖適量

  制作步驟:

  1、大白菜去除葉子只留幫洗凈后切成片狀,放容器中加適量鹽腌制1小時(shí)左右。

  

  2、干紅辣椒洗凈后切成小塊待用。

  

  3、炒鍋內(nèi)放1勺玉米油,花椒爆香后去除花椒粒。

  

  4、腌制好白菜幫擠出水份,放入鍋內(nèi)翻炒,再加入紅辣椒和醋、糖調(diào)味。

  

  5、入味后就可起鍋裝盤(pán),即可食用。

  

  

  

  小貼士:

  1、白菜去除葉子只留幫子,才能保持脆嫩的口感。

  2、腌制的時(shí)間不要太長(zhǎng), 否則影響口感。

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